Как да се преодолее депресията и да намерите енергията, за цял живот
Какво ще Новия свят - е решен веднага!
Ако желанието да се вземат, за да получите повече от желанието да се даде, то вие сте зависим. Получава зависи от това кой дава независима.
В Аюрведа, най-древната система на медицината, която поразява със своята дълбочина и мъдрост, се твърди, че в основата на всички болести и страдания е алчност и завист, тъй като те се повиши качеството на егоизъм, концентрацията върху себе си, алчност.
И това, което става на тялото или клетките, които не искат да работят по цялото тяло, а само да получава и да консумират ресурсите на тялото? Тези органи да станат ракови и ако организма от тях няма време да се отървете от, а след това той умира. И Вселената като цяло има тенденция да се отървете от раковите клетки - от егоистични хора, или дори цивилизация като цяло, на първо място, като престана да им даде енергия.
Просветления посочено в техните канони че цивилизации не умират в резултат на войни, природни бедствия и т.н. и се дължи на факта, че човек започва да мисли само за себе си, но за това, как да се вземе и да не даде. Основен принцип на хармонията - обмен на енергии. След като той се отваря сърцата на хората да се обичат и прави света по-щастлив.
духовно хомеостаза
Егоизмът, алчността опасно, защото те нарушават хомеостазата. Хомеостаза - състояние на хармония между вътрешните и външните светове.
С цел да се представи хомеостазата, живото същество трябва да разпределят енергията. Ако енергията не се освобождава, след живото същество започва да зависи от околната среда. Основният принцип на независимост на света - е освобождаването на енергия живо същество.
Хомеостаза започва в духовен план, и се простира до физични и химични. За да може да има духовен хомеостаза, ние не трябва да зависи от света. В действителност, толкова повече ми зависи от света във всяка област, толкова по-бързо ще унищожи този свят промени.
Ние трябва да престанем да бъдем консуматор, ние имаме още много да дам. Но, ако се даде на физическо, емоционално и т.н. нива, ние трябва някъде да се вземат. И ние можем да вземат властта само в по-високите нива, духовни, където то се среща в неограничени количества.
Този чист върховната духовна енергия тече през нас, ако ние не потискат чувството на любов, чувствам, че чувството на любов трябва да ни управляват, ние сме средно, ако можем да поддържаме това чувство, дори и ако загубим човека (пари, престиж, любим човек, и така нататък. г.). Чрез чувството за безусловна любов към нас е първичната енергия, която се консумира най-малко.
Храни ни дава енергия на външния самолета, но това отнема от вътрешната страна. Имайте предвид, че хората, които постят с прекъсвания, много по-енергичен, отколкото тези, които ядат много. Така че, когато се разболеят, ние не искаме да се хранят, чрез гладуване тялото се пречиства и възстановява енергията.
Целият свят със своя постоянен стрес, както и храна, животинска общуване, безразборен секс, тревожност - да вземе енергия, и поста, даде нейния личен живот. Но най-голямата, получена енергия преминава през непрекъснато чувство на любов.
Ето защо, една от първите правила, касаещи здравето - е да обичаш света с всички недостатъци, ти (без значение колко бях), съдбата си във всички ситуации, при никакви обстоятелства.
Направете всичко възможно, за да се отърве от егоизъм и личен интерес. Поставете си за цел в живота - намиране на Божията любов, за тази цел, ние се енергия и има само себе си силно желание за Божията любов ни изпълва с по-висока енергия.
Когато стигнем и когато губим.
Моля, имайте предвид, че нашата цивилизация живот под мотото "консумират, консумират, консумират!". Освен това броят на щастливи и здрави хора намалява с всеки изминал ден. Проблеми на национално и международно равнище се увеличават всеки ден. И не се помогне на нови лекарства или различни техники в поредица от "Как да бъдем щастливи и здрави", нито са много социални организации. Броят на хората, страдащи от "синдром на хроничната умора" се увеличава с всеки изминал ден. И как би могло да бъде другояче?
Когато стигнем фината енергия?
Фината енергия, когато стигнем:
• гладувам;
• дихателни упражнения;
• пенсионират;
• обет за мълчание за известно време;
• разходка (или са) на брега на морето, в планината, и погледнете в красивата природа на природата;
• ангажирани с безкористна творчество;
• възхвала достоен човек, за възвишените си качества и действия;
• смях, радвайте се, усмихвам от сърце;
• безкористно да помогне на никого;
• дисплей скромност;
• молят преди ядене;
• ядат храни, пълни с прана (жизнената енергия) - Естествени зърнени храни, овесена каша, топено масло, мед, плодове, зеленчуци;
• сън 9-10 часа до два часа сутринта (в други случаи на нервната система не почива, без значение колко ние не спим);
• се получи добър масаж сесия, като хармонична личност. Или самостоятелно масаж;
• залейте със студена вода, особено през нощта и най-голямо влияние, ако сме в същото време стои бос по земята;
• даряват време, пари;
• виж зад всички по-висока, божественото, ще.
Когато губим енергия?
С резултат загуба на енергия от:
• депресия, недоволство от съдбата на съжаление за миналото и страха от бъдещето отхвърляне;
• формулиране и осъществяване на егоистични цели;
• безцелно съществуване;
• обиди;
• преяждане;
• неконтролирано скитане на ума, неспособност за концентрация;
• Когато ядем пържени или стар храна, храна, приготвена от лице с гняв или изпитва други отрицателни емоции, когато се използва микровълнова печка, храни, съдържащи консерванти, химически добавки, отглеждани ин витро, като се използват химически торове;
• консумиране на храна, лишена от прана - кафе, черен чай, бяла захар, бяло брашно, месо, алкохол;
• храните в бързаме и в движение;
• празни приказки, особено ако сте с някой критикува, ние осъждаме;
• ненормално дишане, например, твърде често и дълбоко;
• са под преките лъчи на слънцето, от 12 до 4 дни, особено в пустинята;
• промискуитет, секс без желание, и най-вече без любов към партньора си;
• излишък сън, сън след 7 часа сутринта, липса на сън;
• подчертае, ума и тялото;
• скъперничество и алчност.
Източна психология за 50% се състои от пранаяма - теорията и практиката на някои дихателни техники, които позволяват на човек да бъде винаги пълен с живот сила (прана).
Според съвременната просветен учител по йога, ние можем да спечелим Прана чрез:
1. Земята елемент: да ядат естествена храна, живее в природата, да съзерцава дърветата, ходете боси по земята. Наскоро говорих с един много известен аюрведа лекар с дисертация на медицината, той твърди, че ако човек започва да живее сред природата, далеч от големите градове, които са принудени да се вози в метрото, като вървеше по тротоара, а след това такъв човек ще се подобри бързо имунната система и тя започва живеете здравословен живот.
2. Воден елемент: питейна вода от кладенци или потоци. Плувайте в реката или морето. Избягвайте да пиете кофеинови напитки, алкохол и сода.
3. елемента на огъня: излагане на слънце и използването на храни, съдържащи слънчева светлина.
4. елемент на въздуха: това е най-важният елемент за получаване на праната, чрез вдишване на чист въздух, особено в планините, в гората и на плажа. Пушачи и е в претъпкани с хора, го лишава човек от прана.
5. елемент етер: култивиране на позитивно мислене, доброта, добро чувство за хумор. И това се смята за основно ниво. За дори ако човек живее в природата и се хранят правилно, но тя върви раздразнени и ядосани, а напротив, с излишък от Прана по-бързо ще го унищожи. От друга страна, хармоничен човек, който е добродушен, безстрашен, може да бъде доста дълъг участък в града, ако той е принуден да живее там. Но дори и такъв човек трябва да следват диета и редовно "бягство" в природата.
Така че, моите приятели, всеки от нас всеки втори има избор:
1) светлината на света, за да донесе живота си на доброто и щастието на другите, да се усмихва, да се грижи за другите, за да служат безкористно, да жертват, за да сдържи долните импулсите, вижте във всеки човек на Учителя, във всяка ситуация, за да видите Божественото провидение, което създаде тази ситуация за нас нещо, за да научи, благодаря ...
2) Или да подадете жалба, обиди, се оплакват, завист, ходи с изражението на лицето клиновидна, се потопите в техните проблеми, за да печелят пари, за която щеше да ги харчат за сетивно наслаждение, да бъдат агресивни. В този случай, без значение колко пари човек, той ще бъде нещастен и мрачен. И всеки ден от енергията ще бъде по-малко и по-малко. И на нея от някъде, ще трябва изкуствени стимуланти: кафе, цигари, алкохол, нощни клубове, конфронтация с някого. Всичко това дава основание на пръв поглед, но в крайна сметка води до пълното унищожаване на ...
Това е разбиране и от този час на регулярна основа, да се запитате един прост въпрос: "Аз блясък на света, или да се поглъщат светлината" Това може бързо да промени хода на вашите мисли и следователно действа. И бързо се трансформира живота си в красива ярка светлина, изпълнен с любов. И тогава въпросът за това къде да се вземат енергия в теб повече, няма да има ... Никога!