Как да се предпазите от измръзване 2

Харесва ли ви зимата или не, но понякога е необходимо да излизат навън, дори и да е много студено. И риска от измръзване е, дори и в ниски минусови температури.

Frostbite се случва, когато кожата и меките тъкани, изложени на студа твърде дълго. При тежки случаи, замръзва и подкожния слой: мастна тъкан, кръвоносни съдове, мускули, нерви, сухожилия, и дори костите. Важно е да се прави разлика между степента на измръзване, тъй като това се отразява на начина на третиране.

Са най-застрашени от измръзване на крайниците, бузите, носа и ушите.
В повечето случаи, измръзване могат да бъдат избегнати, ако препоръките. Те са изброени в това ръководство.

Измръзване може да доведе до много проблеми (и до съединителна тъкан смърт), и да се предотврати неговото достатъчно лесно. Четири правила за защита срещу измръзване - да не замръзват, не се накисва, да се хранят правилно и да се облича топло.
Запомнете: не се опитвайте да се затопли на измръзнали части на тялото директно към студа. Ако увредената зона, за да се затопли, а след това се замразява отново - това ще бъде още по-лошо.

Стъпка 1: Както се случва

Когато е студено, кръвоносните съдове на крайниците са компресирани. Това увеличава притока на кръв към вътрешните органи и вътрешната телесна температура се поддържа. В този случай, кръвообращението в крайниците се забавя. Ето защо първите замразени пръстите и ушите и носа (поради слаб на мазнини).

Така че цялата работа в кръвообращението. Кръв и други течности в засегната част, ако се сгъсти. И топла кръв не може да проникне в замразена тъкан. В най-тежките случаи (дълго измръзване) тъканни клетки умират, засегнатата област става черен и умира.
Има 3 степени на измръзване (както и изгарянето на степен): хипотермия (измръзване предхожда момента); плитко и дълбоко измръзване. Това са техните характеристики:

Хипотермията. Обикновено страдат от ушите, носа или бузите, те се появяват восъчни петна. При студено ветровито време може да се появи в минути. Увредените участъци се зачервяват, стават болезнени, както и в леки изгаряния. Когато след преохлаждане достатъчно топли веднага засегнатите райони (например, да държи ръцете в джобовете или мишниците; отидат на топло).

Повърхностно измръзване. Ако преохлажда зона не е топло, може да е повърхностно измръзване. На този етап по-бял плат, макар и все още мек на пипане. След ден-два по замръзналите части могат да се появят мехури, които след това се затъмняват и се превръщат в краста. Тъмно мъртъв мускулната тъкан се заменя с нов, само за няколко седмици.

Дълбоко измръзване. Това е сериозен пропуск се среща само в екстремни климатични условия при голяма надморска височина или в полярните региони. В този случай, подкожно меката тъкан се втвърдява; замръзване ухапан част става червен или лилав, хладна на допир и губи чувствителност. Deep тъканно увреждане може да доведе до ампутация. За щастие, при нормални условия, дълбоко измръзване практически невъзможно да се получи.

Стъпка 2: Как да се избегне

- Температура на въздуха под 7 0 ° С.
- Висока влажност. Сняг, дъжд, ви се потят. Wet кожата се охлажда в два пъти по-бързо от суха.
- Вятър. Вие не можете да се чувстват студа и вятъра - честа причина за хипотермия.
- Надморска височина. Нищото прави работата на системата на кръвообращението твърде активна, което го прави трудно за кръв към крайниците.
- Ти веднъж са били подложени на измръзване. След като засегнатата област на тялото по-податливи на измръзване.

Какво можете да направите на първо място?
Обличайте се подходящо:
- Облеклото на многослоен. По-добре е да се сложи на няколко лесни неща, отколкото топло един. Това ще предотврати не само хипотермия, но прегряване. Ако това стане горещо, винаги можете да премахнете един от саката.
- Защитете откритите участъци. Уверете се, че главата (особено на ушите), шията и лицето са защитени шал, шапка, с висока яка вълнена маска, особено в ветровити условия.
- Резервни дрехи. Ако ще да прекарат в студа по цял ден, не забравяйте да вземете резервни чорапи и пуловер. Понякога е достатъчно да се промени мокрите дрехи, за да се избегне хипотермия.

Преди да напусне къщата.
- Яжте правилно. Най-доброто от всички високо-калорични храни. Това не е диета - не се отказвайте мазнини. Допълнителна енергия ще бъдат изразходвани за поддържане на вътрешната температура на тялото. Когато се чувствате уморени и усети хладно, яде нещо. В рамките на 10 минути ще се почувствате прилив на енергия и топла.
- Следете прогнозата за времето.

На улицата.
- Ако сте доста заети. На всеки половин час и да отидете на топло място, за да се затопли и да се промени мокрите дрехи.
- Работете ръце. За да не се замразява пръстите си, необходими прилив на топла кръв. А просто упражнение: без огъване на ръката, да направи 25-30 ротационни движения на рамото. Мърдам пръстите на краката си, скочи на краката си (не тропат с твърде трудно, това може да повреди замразена тъкан).
- Не прекалявайте. Уморени хора по-податливи на хипотермия. Всеки разбира това, но въпреки това, хората често смятат, че замразяването на цените да започнат да се движат толкова активни, колкото е възможно. Преместване, но се грижи за власт, в противен случай ще прекара целия количеството енергия, много бързо.

какво да не правим:
- Не докосвайте метал с голи ръце. И език (за тези, които не са се опитали да го направят по предучилищна възраст). Този феномен е известен като проводимост. Metal провежда топлината по-добре от въздуха. Той взема си топлина, и в точката на контакт има измръзване. Бензин, замръзва при -102 0 С, измръзнали кожата мигновено при контакт. Винаги използвайте ръкавици и други защитни мерки при работа с тези материали в студа.
- Не пийте алкохол. Алкохолни напитки и студено време - лоши неща са съвместими. Алкохолът не само уврежда способността Ви да се контролира (което е толкова необходимо, за да оцелеят в екстремни метеорологични условия). Алкохолът разширява кръвоносните съдове на повърхността на тялото, което води до загубата на топлина. Само кораби затегнати да се предотврати охлаждането на вътрешните органи, както и алкохол веднага отрича тези защитни мерки. Никотинът също намалява кръвообращението.

Стъпка 3: First Aid

Ако това е хипотермия - как да се топлят, седнете в топла стая, да се хранят няколко часа. Ако измръзване - незабавно се консултирайте с лекар.
Какво повърхностно или дълбоко измръзване, ако медицинската помощ не е налична? Тези съвети не могат да заменят експертна помощ, но времето не може да се загуби.
- Промяна дрехи на жертвата. Премахване на мокри дрехи и го увийте в топли чаршафи и одеяла. Засегнатите области на тялото, не докосвайте!

- Топло в топла вода. Температура на водата 40-42 0 ° С. Ако няма термометър, натопи ръката до лакътя във водата. Ако не гореща - подходяща температура. Потопете измръзнали земя във водата и го задръжте, докато кожата е розово и не се върне чувствителност. Най-засегнатата област не трябва да влизат в контакт със стените на съдовете за готвене. Ако измръзнали лицето или ушите, правят топли компреси с мека кърпа (навлажнете с вода и изцедете). Поддържайте температура на водата.
- Суха и обвивка. След като кожата се превръща розово, суха и увийте засегнатата област с чиста кърпа. Ако е пеша или ръка, е необходимо да приключи всеки пръст или проправи топчета памук между пръстите на ръцете. Това ще ви помогне да изсъхне напълно засегнатата област и за предпазване от инфекции да проникне в засегнатата кожа.
- Компенсира липсата на течност. Всички топли напитки, с изключение на алкохол. Това ще помогне за възстановяване на нормалната телесна температура и подобряване на кръвообращението.
- Болкоуспокояващи. Аспирин или ибупрофен ще помогне не само за облекчаване на болка, но и подобряване на кръвообращението.