Как да се предотврати заболяване на бъбреците

Предложенията предотвратяване бъбречни заболявания:

1. контрол на кръвното налягане

Нормалното кръвно налягане е много важно за вас. Ако искате да се предотврати заболяване на бъбреците. Ето защо, трябва да се консултирате редовно кръвното Ви налягане. Най-лесният начин да се поддържа нормално кръвно налягане е ограничаването на абсорбцията на сол и с натриеви продукти. Ако семейството ви има история на високо кръвно налягане или бъбречно заболяване, трябва да уведомите Вашия лекар, тъй като това може да бъде наследствен.

2. уринират по-често

Винаги, когато имате желание уриниране, уриниране наведнъж и не дръжте гърба урина. Тъй проверки урина за дълго време може да доведе до развитието на бактерии в бъбреците и пикочния мехур, което пикочния мехур може да се отрази неблагоприятно на бъбреците. Освен това инфекцията в пикочните пътища и ще се появи.

3. Watch за анемия

Ако сте постоянно уморени лесно ранени или страда от световъртеж, може да имате анемия. Ако оставите държавата малтретирани или условието стане хроничен проблем, това може да доведе до бъбречна недостатъчност.

4. Избягвайте пушенето и алкохолни напитки

Пушенето и пиенето причинява много токсини в организма, които могат лесно да повредят pochku.Nikotina в цигарите също е отговорен за растежа на раковите клетки в бъбреците.

5. Бъдете активен

Редовните упражнения помага за правилната циркулация на кръвта и за промиване на токсините от организма, така че те не причиняват никакви вредни въздействия върху бъбреците. Потта по време на тренировка може да носи на токсините от тялото.

Здравословната диета с изобилие от пресни плодове и зеленчуци, са важни за предотвратяване на всякакъв вид на бъбречното заболяване. Трябва да избягвате нездравословна храна и газирани напитки, тъй като те могат да добавят много токсини в тялото си, което ще се сложи допълнителна тежест върху функционирането на бъбреците. Освен това, съдържащи кофеин напитки като кафе и чай трябва да бъдат намалени. Солени храни също трябва да се избягват.

7. Редовна инспекция

Нивото на кръвната захар, кръвното налягане и скорост на гломерулна филтрация (GFR), бъбречна трябва да се проверява редовно.

Ако имате някакви други въпроси, можете да ги изпратите [email protected] или се обадете на + 86-311-89261580 и ние ще отговорим на въпросите ви възможно най-скоро. Приятен ден.

Всякакви проблеми с бъбреците? Свържете се с нашия онлайн лекар. удовлетворение на пациента да достигне 93%.

Ако имате някакви въпроси или искате да знаете повече, моля, посочете това в долния борд.