Как да се подобри работата на плавателни съдове - подобряване на сърце - лечение на заболяването

Определяне на състоянието на съдовете позволи на рентгенови лъчи и ултразвукови методи на изследване. Техника използва с въвеждането на рентгеноконтрастен разтвор, който се въвежда в централната или периферната кръвоносните съдове. Поради коронарна ангиография показва местоположението и степента на атеросклеротичните лезии на сърдечни артерии.

Един единствен инструмент, който може да подобри rabotusosudov не съществува. Комплексният подход към решаването на този проблем.

Първата стъпка е да се създаде подходяща диета. Включете в диетата си до 50% от зеленчуците свежи и предава лека топлинна обработка, при съотношение 1: 1, 25% - плодове, 5% - растително масло, 10% - животински протеини (яйца, варено месо, риба, сирене, мляко и млечни продукти).

Премахване на храни, съдържащи големи количества наситени мазнини :. сметана, масло, сметана, кондензирано мляко, сирене, мазнини, маргарин, мастни месо и др изхвърли типа напитка кокс, кафе, алкохолни напитки. Пушенето е на особена опасност за плавателните съдове.

Укрепване на кръвоносните съдове, като продължава да води заседнал начин на живот, няма да работи. Упражнение, ходене, плуване, всеки ден ходи с добро темпо в продължение на най-малко един час - са в състояние да компенсира дефицита на физическа активност. в които това се изисква от корабите.

Важно средство за обучение на плавателни съдове са водни процедури. Тя може да бъде както избърсване, изливане, както и сауна или душ. Подарете си или билкова вана на терпентин Zalmanov. Терпентин бани се считат за особено ефективни при предотвратяването на съдова болест и борбата срещу стареенето.

процедура Изключително полезен баня с метла. Broomcorn масаж - една истинска гимнастика за капиляри.

Не забравяйте да включите средство за укрепване на националните съдове и пречистването им, че ще се превърне в надежден предотвратяване на атеросклероза, инфаркт и инсулт. Подгответе тинктура Sophora японика. който премахва органични соли отлагания върху вътрешните стени на кръвоносни съдове и пречиства кръвта.

Прокарва се намира на чесън пречиства чрез chesnokodavilku, налее чаша кисело мляко през нощта. Пийте през целия ден в продължение на 50-60 грама наведнъж. Курсът - 3-4 седмици. Лечението може да се повтори след 3 месеца.

Мнозина започват да мислят за работата на сърцето, само след като започне периодични болки в тази област. В същото време, има специални техники, които са се подобрили rabotuserdtsa и предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.

Физическата активност и спорта - е неразделна част от процедурите, насочени към подобряване на благосъстоянието и на сърцето. Не забравяйте, че един клас трябва да бъде редовно, и да се зареди - постепенно. Много полезни занимания по фитнес. кардио, който може да бъде по-ефективна добавка за колоездене, плуване и всички разновидности на аеробика.

Има ситуации, когато ежедневно упражнение е по-добре да се замени продължително ходене или джогинг. Ако вече имате сърдечни проблеми. Опитвам се да не отидете на джогинг и ходене в топло и студено ветровито време, тъй като това ще създаде допълнителна тежест върху сърцето. По същата причина, то е да откаже да приеме и хидромасажни вани.

Опитайте се всеки ден да се яде най-малко 100 грама извара, които могат по желание добавете зеленчуци, плодове и билки.

можете да се готви най-различни билкови чайове за подобряване на сърдечната дейност. Така например, може да се върху 50 г магданоз корени, корен прах вар, куче грозде, добавя същото количество от лайка и лопен (издатъци носят). Компоненти смила, разбърква се добре и след това 0.5 L вода за пълнене и се вари в продължение на 15 минути и се филтрува. Пийте по половин чаша бульон с добавянето на половин чаена лъжичка мед. 2-3 пъти на ден.

Яжте мумия, която не само укрепва сърцето, но и почиства коронарните. За да направите това, вземете 2 грама мумия, тя се разтваря в 10 супени лъжици вряла вода, филтър, и в рамките на една седмица в сутринта, изпийте 1 супена лъжица от този разтвор на празен стомах. След това направете едно месечно прекъсване и възобновяване на курса на лечение.

Използвайте акупресура, което подобрява еластичността на ставите и ги почиства. Вземете средния пръст на едната ръка, с помощта на палеца и показалеца на другата страна, и със средна прилага натиск с палеца си на средния пръст на ритъма на сърцето. В ръцете на минута за промени.

Сърдечно-съдовите заболявания - основната причина за смъртност от всички възрасти. Но появата на тези заболявания могат да бъдат предотвратени чрез някои народни средства.

Традиционната медицина е известен със своята ефективност от древни времена. С положителен ефект може да се постигне чрез настойки и отвари, екстракти и суспензията при лечение на изгаряния и отворени рани, главоболие, гадене, диария, както и по-сложни заболявания.

На стените на съдовете и сърцето са изложени на отслабват в резултат на стрес, при консумация на алкохол по време на пушенето или не здравословното хранене. Значително увреждане на сърдечно-съдовата система може да доведе до прекомерно редовно физически упражнения. За да се предотврати развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система или потискане на тези, които вече са разработени, доста често се обръщат към традиционната медицина. Делът на сърдечно-съдово заболяване в статистиките смъртност не е по-малко от 40%. Поради това е необходимо да се обърне достатъчно внимание на състоянието на сърцето и кръвоносните съдове.

Див кестен също е мощен инструмент, който укрепва кръвоносните съдове. За подготовката на тинктури вземе плодове кестен, да ги напълни с 0,5 литра 75% етанол. Настоява състав за две седмици. Вземете тинктура трябва да бъде три пъти на ден в продължение на 35-40 капки.

За укрепване на сърдечния мускул, традиционната медицина препоръчва яденето на стафиди. Сухи съдържа голямо количество глюкоза, което води в сърцето мускулния тонус, както и някои микроелементи, необходими за нормална йонен обмен. Промива 1,5-2 кг безсеменни стафиди с топъл, след това се охлажда с вода. Зърната са сухи, и всеки ден пие сутрин на празен стомах 25-30 парчета. Такъв курс на лечение се препоръчва два пъти годишно.

Положително въздействие върху състоянието на сърцето бульон със ситно нарязан борови иглички. Вземете 5 супени лъжици. супени лъжици борови иглички, 2 супени лъжици. лъжица или глог плодове и 2 супени лъжици бедрата. лъжица лук кора, смесете ги. Получената смес се налива 500 мл гореща вода и се загрява до къкри за 3-5 минути. Отварата се охлади и го оставете да се запари за най-малко 4 часа. Яжте 3-4 пъти на ден преди хранене в стъклен под.

Положително върху сърдечно-съдовата система се влияе от други продукти от растителен произход:
- ленено масло съдържа големи количества омега-3 мастни киселини и е мощно средство за защита срещу сърдечно-съдови заболявания;
- ябълки, защото те съдържат витамини и фибри, намаляване на нивата на холестерола в кръвта;
- грейпфрут съдържа голям брой гликозиди и фибри, което подобрява сърдечната функция и да се предотврати появата на атеросклероза.

Полезно за съдовете и сърцето също се считат за нар, зърнени и бобови растения, чесън, тиква.

Понякога пренапрежения получаване на голямо количество информация човек започва да се оплакват от загуба на паметта, нарушения на вниманието. В този случай, за да се подобри функционирането на мозъка, е необходимо да се вземат специални лекарства.