Как да се подобри личния си живот
Дали това е необходимо да се подобри личния живот? Всеки решава за себе си - поставяне на приоритети, определя нивото на вашата ситуация на липса на грижи и най-накрая намери начин, по който го подхожда най-добре. Отговорът е очевиден: ако не сте доволни от личния си живот, струва си да се подобрява.
Цяла армия от частни психолози любители се притече на помощ в такава сложна въпрос, тъй като личните отношения. Тази сфера на живота идва на всеки един от нас, така че всички се колебайте да се посъветва нещо друго. И успехите и постиженията в тази област, а съмнително. Брак, доходоносен партньор, деца, дълъг живот заедно, голям апартамент, добър брачен договор, красива ухажване, дори и в добри отношения с тъща или не могат да се тълкуват като гаранция за щастие. И това, което след това гарантира щастие? И за да се стремят към? От време на време има такъв вътрешен диалог и само чувство ще определи колко един човек щастлив. Това е степента на удовлетвореност от личните отношения, които могат да бъдат оценявани само субективно.
Ако предлагате мащаб удовлетвореност на качеството на живот на от 0 до 10, където 0 - е пълно отсъствие на отношения, и 10 - то е на върха на щастието си в отношенията с партньора. Както и в десетки може да оцени личните си положение? В някои отношения тя прилича скала земетресението Рихтер, само в обратен ред. В крайна сметка, често буквално обърната отношения живот с главата надолу и любители вече не ходят, и лети или обратното заместник - е толкова победен, които биха могли само прибавям тяхното съществуване.
На първо място, ние трябва да помним, че всички връзки са кризи. Но преди това има изблици на емоция, противоречия и плиска знаци. Затова трябва да се въоръжат с инструментите, които ще спестят любов?
- подкрепа на личен психолог (заедно или поотделно, семейна терапия, консултиране, работа с умствени нагласи и т.н.).
- поведенческо обучение (където можете да научите как да се държи с противоположния пол и демонстрира как да работят на различни технологии. И не е задължително, че ще бъде, разбира се Stervologiya или пикап, въпреки че някои елементи на тези курсове се използват от много хора треньор големи имена).
- лични усилия, за да променят поведението си с партньор и връзката към него (тук идват на помощ, многобройни книги по психология на взаимоотношения, езотерични и позитивно мислене).
Подкрепа за личен психолог
Психолог помага да разбере взаимоотношенията в. На рецепцията, от частен психолог повдигнат тези въпроси, които са трудно да се обсъди на собствената си, тъй като те често водят до неразрешими конфликти, а дори и до раздяла. В личен психолог партньори трябва да се отвори повече от обикновено, така че трябва да бъдат подготвени да отговорим на неудобни въпроси и откровен.
Психологът може да ви попитам какво искаш от една връзка и вашия партньор. Поради преувеличени или беззвучни очакванията често чувство на неудовлетвореност и безпочвени обвинения.
поведенческо обучение
По време на обучението ще се предлагат поредица от вербални и невербални упражнения. Вербална ви научи как да говори правилно. Ще научите какво да очаквам да чуя партньор и че тя няма да провокира конфликти, което е по-добре да се използват фрази и думи, които, напротив, са забранени. Можете да опитате всичко на практика и да видим какво идва лесно и е нещо, което трябва да се работи повече.
Невербалната упражнение ще ви позволи да се насладите на всички вътрешни терминали, сила и други енергийни точки. Много внимание трябва да се обърне държание, жестове, изражения на лицето и езика на тялото.
лични усилия
Значително подобряване на отношенията може просто да се докоснат, намирането на брой, както и всякакъв друг вид телесна контакт. Особено, ако имате дълго време не са имали достатъчно време един за друг.
Понякога просто трябва да се помни, как започна всичко. Можете да отидете на кино, където се целуват в последните редове или седнете на площада, където той пръв прегърна.
Любима музика, пътуване, изненади за втората половина, за да помогне да се справи с умората от ежедневието.
Новият фугата е в състояние да съживи страст муден нагласа. Ако хората не са склонни да рискуват живота си в името на адреналин и няма да скочи с парашут, а след това те могат да отидат за нещо по-тихо - да плуват с делфини, да спортува, или да направите керамика.
Word - е важна част от личните отношения. Към списъка с думи "лечебни" са: "Обичам те", "съжалявам", "благодаря".
Слава ще направи дори и най-мрачни хора стават по-щастливи и детски. Слава само искрено и за това, че вашият партньор се оказва да се справят добре.
Концесии, компромиси и тих разговор могат да облекчат напрежението в проблемите на конфликта.
В вниманието положи енергия, която ние споделяме. На пръв поглед може да е чаша чай, а след това на любимата си торта, а след това можете да прекарате цял ден заедно.
Насочете мислите си в положителна посока. Вече стана доказан факт, че мислите на човек са склонни да се материализират в реалността.
Сексът не е на последно място в класацията на нещата, които могат да подобрят личните отношения. Между другото, причината за разликите също може да бъде точно това. Може би е дошло време за един нов поглед към сексуалния живот, добавете прелюдия да споделят интимни фантазии и да изпълни тайната желания партньор! Често, промени в сексуален живот може да доведе до нов кръг от развитие на отношенията. Опитвали ли сте някога тантра? Вие не знаете какво да играе ролята? Тогава е време да експериментирате!