Как да се подобри качеството на семената на човека - Вашия лекар Aibolit

Към днешна дата, неспособността на двойката, за да зачене дете, никой не обвинява само една жена, както беше в миналото. Днес тя установи, че мъжете са причина за безплодие е почти толкова често, колкото жените, и за това има много сериозни причини. Много често причина за мъжкото безплодие става качество лошо сперма, която може да се прояви в намаляване на броя на сперматозоидите, тяхната ниска активност, в краткосрочен план на живота. По-голямата част от двойките, които не успяват да се зачене дете, са склонни да се обърнат към решаването на този проблем в една сложна: в същото време разкрива възможността на женското тяло, както и желаещи да научат как да се подобри качеството на мъжкото семе, така че да е в състояние да изпълни предназначението си.

Защо е въпросът за това как да се подобри качеството и количеството на мъжки семена е толкова важно днес? репродуктивната функция за мъже през последното десетилетие е намалял доста значително, така че по вина на много обективни фактори, и лошо качество на спермата на мъжете играе основна роля. Сперматозоидите са много мъже са станали по-малко мобилни, те не са активни в дължи мярка и не са в състояние да оплодят женската яйцеклетка. Многобройни проучвания в тази област са принудени да се стигне до заключение разочароващи: ¼ от всички двойки имат затруднения да заченат, и 1/3 от тези случаи е проблемът с ниско качество на мъжката сперма. За съжаление, днес по-голямата част от хората подценяват значението на мъжката репродуктивна функция и ако жените са склонни в подготовка за зачеване да подготви тялото си за това, хората да останат пасивни по този въпрос.

Много глупаво, но това се случва често, за да се види как един мъж с нескрит тенденциозна дори да намекне, че вината е в невъзможност да ги зачеването. Понякога това се възприема като обвинението за несъответствие, и така гневно отхвърля, макар че би било по-добре да се мисли за обективните причини за невъзможността да имат деца и да вземат правилното броя на стъпките за постигане на тази важна цел. Въпреки това, повечето здравомислещи хора, готови за решаване на този проблем по всички възможни начини. Мъжко здраве е важно за бременността е по-малко, отколкото при жените, както и че в бъдеще не е твърде късно да се мисли за техните здравни мъжете трябва да имат в младежките си години.

Кои фактори определят качеството на семената на човека?

1. Качество на спермата. Сперматозоиди, съдържаща се в мъжки семето трябва да има правилната форма и структура ( "правилно" сперматозоидите трябва да бъде най-малко 4% от общия брой). Те трябва да бъдат здрави, да имат правилната форма на главата и опашката на необходимата дължина, в противен случай тя ще бъде много трудно да се оплоди яйцеклетката.

2.Number сперматозоиди. Като цяло, нормално броя на сперматозоидите при мъжете трябва да бъде 3-5 мг, и то трябва да съдържа около 40 Mill. На активните сперматозоиди.

3.Podvizhnost сперматозоиди. спермата на мъжете трябва да са подвижни най-малко 40% от сперматозоидите, а след това можете да бъдете сигурни, че бременността ще дойде.

Важно е да се разбере какво точно причините са виновни за лошото качество на спермата сред мъжете:

1. Лоши навици: тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, незаконни наркотични вещества.

2. Вземане на някои лекарства може да се окажат пречка за бъдещето на бащинството, защото те понякога съдържат компоненти, които влияят неблагоприятно на качеството на спермата.

3. Тежка физическа работа, често стрес.

4. Болести и наранявания на мъжките тестиси, тестисите.

5. Живот в райони с неблагоприятни условия на околната среда.

6. Липса на определени вещества в тялото, по-специално цинк.

7. Заседнал предимно заседнал начин на живот.

8. формиране на семената може да се забави при прекалено честа еякулация. За качеството на спермата се нормализира, трябва да се изчака 2-3 дни.

9. Последните проучвания показват, че мъжката репродуктивна функция не е най-добрият начин влияе посещаване терми, сауни.

10. Носенето на прекалено стегнат, форма прилепнали бельо или връхни дрехи.

Как да се подобри качеството на спермата на мъжете, освободени по време еякулация:

1. Трябва на първо място трябва да се вземат под внимание всички гореизброени негативните фактори, а вероятно и отстраняването им от тяхното ежедневие.

2. Правилното хранене играе важна роля в оформянето на качеството на семената на мъжете. Нездравословните пържени, мазни храни, имат вредно въздействие както върху здравето на организма като цяло, и за сексуалното здраве в частност. Препоръчително е да се ядат повече витамин - зеленчуци, плодове, билки.

3. Той е изключително негативно влияние върху качеството на спермата се влияе от затлъстяване, така че е необходимо да се следи собственото си тегло и, ако е необходимо, да се включат в систематичен спад него.

4. Полезно е да се поддържа активен начин на живот, упражнения, често се на открито. Въпреки това, прекомерно усърдие по този въпрос може да отиде в ущърб на: претоварване може да предизвика повреда в хормоналните нива, което не е най-добрият начин да повлияе на качеството на семената.

5. Много експерти препоръчват да не се забравя, че използването на големи количества течности има значително влияние върху качеството на семената на човека. Липсата на вода в организма може да доведе до дехидратация, трябва да се пие поне 1,5-2 литра вода на ден.

Съставът и качеството на спермата се отразява всичко от поведението на мъжете под властта му. Най-малко стресова ситуация в състояние да причинят значителни вреди на мъжката полова функция. Разбира се, човешкото тяло е в състояние да се възстанови от шока и такива, но ако редовно се излагат на неблагоприятни външни влияния, рано или късно тя може да завърши с провал.