Как да се поддържа здравето на очите

Визия за хората - основният източник на информация за света. Много е важно да се грижи за здравето на очите през целия живот. Офталмолог често изглеждат доста здрави дееспособно хора за около 40 години с оплаквания от рязко влошаване на зрителната острота, намалява чувствителността разлика от умората на очите и умората на очите.

В 40 години, тялото става уязвима от външни агресии. Eye става основният враг на ярка слънчева светлина, а именно синята част на видимия спектър на светлината, вредни лъчения компютърни монитори, както и вредни навици - тютюнопушене и употреба на алкохол. Фактът, че очните тъкани, особено на ретината съдържа голям брой защитни пигменти като лутеин и зеаксантин. Те имат силен антиоксидантен ефект, предотвратяване на липидната пероксидация и са специфични за очила око Sorb синя светлина и инхибира образуването на свободни радикали, защита на ретината от увреждане и разрушаване.

С възрастта, концентрацията на защитни пигменти в макулата - лутеин и зеаксантин намалява и очни тъкани са уязвими, това често води до сериозни хронично прогресивно заболяване на ретината - свързана с възрастта макулна дегенерация, в която необратимо намалена зрителна острота, и има недостатъците на централната зрително поле. Заболяването е водеща причина за слепота при хората над 40 години. Рисковите фактори включват не само възрастта и увеличаване на излагане на слънце, но също така и наличието на сърдечно-съдови заболявания, диабет, затлъстяване, тютюнопушене, небалансирана диета.

За да се запази очите здрави, трябва да се спазват някои правила:

Наталия Namzhiltsyrenova, офталмолог, мрежови клиники "семеен лекар".