Как да се поддържа добро здраве в самолет

Добре е в самолет, няколко съвета.

В продължение на много туристи намерите в самолета - не е лесна тест. В такава ситуация, особено по време на излитане и кацане самолети, те, заедно с благополучие неприятно преживяване психологичен дискомфорт, това е стрес. Съгласен съм, че това не е по-добър начин да започнете пътуването си. Ако вече сте свикнали да полети със самолет, няколко съвета за това как да се чувствам добре в самолета, не пречат.

Ако може да се каже със сигурност, че сте се поклащаше в равнината, а след това да си лекарства срещу тази болест. Аптеката продажба на тези лекарства в големи количества. трябва да прочетете инструкциите преди употреба. Ако се чувствате лек дискомфорт, сокът или вода, както и дъвки и бонбони трудно може да помогне в този случай. Когато стресът се намалява нивата на кръвната захар, но портокалов сок - най-добрият начин да се промени това положение.

Не е за привеждане на тялото ви да дехидратация, трябва да се консумира в малки количества сода, но достатъчно често. Знайте, че стюардесата ще ви отведе до водата по всяко време. Също така, не пийте алкохол преди полета, не е направил, а не след това. Няколко часа преди полета е по-добре да не се яде.

Въздухът в равнината става свръх че се отразява на кожата, така че жените се препоръчва да носят и овлажнител. Носители на лещи по същата причина е необходимо да се носят специална капка.

В стационарно състояние, на първо място, уморени крака. Препоръчително е да се носят топли чорапи и обувам удобни обувки. Също така трябва да бъде поставен върху мека, широко облекло. Имайте предвид, че температурата във вътрешността на самолета, не надвишава 20 градуса. Така че пътната пуловер.

Дълго време се е смятало, че хората с разширени вени е противопоказан за пилотиране на самолет. По време на полет често има случаи, когато болестта започва да се влошава. Но напоследък, учените в Европа казват, че всичко, което не е промяната на налягането на въздуха, както и продължителното обездвижване на крайници. Така че да вземе това предвид и прави периодични движения, докато седи, можете също така да се разхождат из салона на самолета.

Ако изпитвате началото на ушите по време на излитане или кацане, отново ще бъде полезна дъвка. Ако се чувствате лек дискомфорт, замаяност или гадене, да се съсредоточите очите си върху обект в тишината.

При спазване на всички по-горе правила, вероятността от възникване на стрес по време на полета ще бъде намален до minimumu.Turfirma "туризъм ABC" пожелава на всички пътници приятен престой, с меко кацане и незабравими впечатления за останалото!