Как да се пести енергия, когато почистване на апартамента

Една добра домакиня - това не е един, че много работа, както и този, който успява да свърши цялата работа около къщата. И избор между качеството на работата, ползите, разбира се, този, който успява да довърши работата си с минимален разход на енергия.

Например, как да: първо най-черната част от съвместяване на професионалния и прати килима, изхвърля боклука, измиване на пода и след това да се разглобяване на кабинета, избърсване на прах. Целта ми е да се направи почистване на по-интересно, ако искате, и да го превърне в удоволствие на време на прибиране на реколтата, това не е толкова често успеем. Започнете с малко - избършете праха, така че да не остане да лежи на пода измива. Тази проста истина, че всеки от нас се научили в училище, следвайки примера на Захара, роман характера Иван Гончаров е "Oblomov". Сега-като възрастни, ние осъзнаваме, че това е само рационално. И ако се наеме прислужница до сега не е възможно, тогава трябва да се научат да се справят с самите произведения на капитана, като по този начин все повече удоволствие от него. Не е трудно. Нужно е само леко да го промени на условията на труд.

Така че, на правилната работна поза - спестяване на силата му. Учените са установили, че работата в наклонено положение изисква 55% повече енергия, отколкото в легнало положение, а на краката си, ние прекарват 12% повече енергия, както и в съдебното заседание от 4%. Разбира се, лежи план никой не се обади, но седяща позиция тук точно навреме. И това е много странно, че повечето домакини пренебрегвани. Или може би просто прекалено мързеливи, за да се движи нагоре стол? В резултат на купчина рани - съдови заболявания крак (например, разширени вени), оток, наведа.

Опитайте се да почистите плодове и зеленчуци, месар и мелене на месо и риба, месят и ставам тестото, приготвят храна в седнало положение. Ако е необходимо да присъства в плоча за разбъркване супа или детелина, пързалка стол плоча и разположена на по-удобно. И не се лишавате от удоволствието да чета книга или списание полезно.

Може да се интересувате

Сега също ЧЕТЕТЕ

Страхотно интериорен дизайн: грешки и лоша форма.

Най-често срещаните грешки в интериора и как те могат да го оправя, прочетете следните съвети.

Мюсюлмански брачна нощ

След полов акт, съпруг и съпруга, е желателно веднага да плува, ако няма възможност да направи това, а след това те трябва да се ангажират най-малко ритуал.

Как оргазъм при жените

оргазмен функция при жените Образуване на оргазмен функция при жените започва още при раждането и обикновено завършва с тригодишна възраст.

Как да се подготвите крем торти и сладкиши - рецепти за всеки вкус

Cream - магически сладкарски компонент, който се превръща един обикновен бисквитена торта или в торта или торта. Е, какво друго може да направи печене особен чар.

Колко близо хрупкави краставици през зимата - просто и вкусно рецепта

Трудно е да се сравни с домашно приготвена туршия магазина. Особено, ако това е кисели краставички. Да, макар че ако затвори свои ръце. За полет.

Как за лечение на високо кръвно налягане чесън

Сърце в тялото ни - двигател, който работи без спиране. Към сърцето трябва да слушат и да помогне в случай на нарушения на сърцето му, да.

Ползи и вреди на кафе

Пиещите кафе трябва да са наясно, че кафето всъщност ни помага да се чувстват весели. Ето защо ние трябва да се пие кафе на дневна база. Но ние имаме.

Има ли някаква полза от половин час фитнес упражнение за ден за всеки, който прекарва деня седи?

Учените на двете британски университети, които зададоха въпроса, прекарани почти две десетилетия на научни изследвания по този въпрос. Като цяло, взеха участие в проучването.

Как оргазъм при мъжете

Какво се случва с нас по време на оргазъм? Този въпрос е от интерес за много хора. Нека се опитаме да го разбера.

Всяко използване на материали podrujka.com само след разрешение на собствениците на този ресурс