Как да се отървете от махмурлука бързо премахване на болни в домашни условия

Въпросът е как да се отървете от махмурлука, непознат само за онези хора, които винаги са отказали да приемат духовете. Забавни и бързо хранене в ресторанта включва тежки и "зло" сутрин в дома си. Неприятна миризма на тялото и дишането, гадене, виене на свят и усещане за срам и разкаяние - частичен списък на всички неприятни последствия от шумните празненства. Е, ако махмурлукът ви хванат в деня, но какво ще стане ако в лък бизнес преговори, интервю за работа или много работа, която изисква концентрация.

синдром на алкохол оттегляне

синдром на отнемане на алкохол е истинско мъчение за физическото и психическото състояние на човека. Повечето заболявания, дължащи се на факта, че алкохолните напитки имат диуретичен ефект труден. След няколко чаши вино или чаша бира, вие ще искате да използвате тоалетната. Течни отмива от витамините от тялото и минерали. Рязко намалява нивото на кръвната захар и разширява кръвоносните съдове. Последните две на процеса осигурява чувство на тежест в главата на сутринта след празниците.

Силни симптоми махмурлук са:

• главоболие в тилната или челен региона, най-малко - тъпа или остра болка в слепоочията му;
• досадно миризма от устата, което не може да се усети по своя собствена;
• болка в очите при ярка светлина;
• сухота на очите;
• тремор;
• прекомерна жажда;
• болки в мускулите, умора и желание да спи по цял ден;
• чувство за морална депресия и депресия: един човек, измъчван от чувство за срам и вина за вчерашния инцидент;
• чувство на гадене, в някои случаи, повръщане и диария.

Бира махмурлук се случва, след като голяма част от питейната бира. Любителите на упойващи напитки сутрин "разделя" на главата, има торбички под очите, забелязах, неприятна миризма дъх. От бира има силно диуретично действие, сутрин се чувствах сухота в устата. Важно е да се бързо да се възстанови равновесието на влагата.

детоксикира

Димните миризма, се появява през нощта след употреба на алкохол, поради интоксикация. Разделянето на алкохол - сложен процес, в черния дроб. Етанол в разцепването се превръща в atsetaldegit. Тя се откроява от организма през кожата, потта и урината. Прави се опит за почистване на зъбите или да се "възползват" от неприятен вкус от устата няма да успее, тъй като не само ароматната устната кухина, както и цялото тяло в истинския смисъл на думата.

Първата версия на детоксикация - елиминиране на токсините чрез физическото. Необходимо е да се изкуствено предизвиква повръщане (чиста стомаха) и да направи дома клизма. Той се намира в червата е голямо количество токсини, които трябва да се оттеглят възможно най-бързо. Ако не знаете или не искате да извърши предложените процедури, използвайте сорбенти, сте купили в аптеката. Най-популярната и достъпна - активен въглен. Не помага да се отървете от прах за няколко минути, но ще ускори процесът на премахване на токсините.

Можете да привлече на помощ на по-ефективни фармацевтични лекарства, "Polyphepan", "Lignosorba" или "Liferana". Те притежават детоксикация ефект, изтеглени от тялото отрови, соли и гниене продукти на етанол. За да се ускори процеса на самопречистване на тялото, може да получи тинктура Eleutherococcus, янтарна киселина или пресен лимонов сок.

Rehydration

Отърви се от махмурлук ще помогне попълни телесни течности изгубени по време на празник. Използването на физиологичен разтвор на вихъра на синдром на отказване от алкохол се счита за класически. Този метод е доста съмнително, че дава бърз резултат. Солта предотвратява по-нататъшна загуба на телесни течности. По-добре да се яде млечни продукти (кисело мляко или кефир), минерална вода и отвара от овес, които могат да бъдат приготвени в домашни условия.

Възстановяване на нервната система

Ако не разполагат с време и трябва да се отървете от махмурлука синдром възможно най-скоро, да получите помощ:

Тези хапчета имат благоприятен ефект върху нервната система и нормализиране на сърдечно-съдовата система. Друга популярна средства за бързо премахване на махмурлук - "Enterosgel". Тя помага за премахване на токсините и отровите от организма, подобрява общото здравословно състояние и премахва парата. Рецепция "Enterosgel" премахва усещането за гадене и нормализира стомашно-чревния тракт.

процедури за вода

Възстановяване на водния баланс, и да ускори работата на отделителната система, е необходимо да се ускори кръвообръщението. Водни процедури в дома значително да подобрят здравето си и да подобрят благосъстоянието. На сутринта, след като "бурна тъмната част на денонощието" тялото е неприятно мухлясал аромат, така че трябва да се къпете.

Не забравяйте да проверите:

Както се оттегли на токсините от тялото

1. Душове. Започнете перфузия къпане с топла вода. Lather цялото тяло, за да отмие миризмата на пот и да даде дишане пори. След това, топла вода, топла промяна след 3 секунди се обърне рязко студено. Това лечение освежава и дава сила.
2. Студен душ. Тази процедура ще ви спести от синдрома на махмурлука, но може да доведе до хипотермия и студена заболяване. Студената вода, за да се излее върху главата и тялото е не повече от 10-15 секунди.
3. Сауна. Ако е възможно, посетете сауната или парната баня. Топъл влажен въздух отваря порите и помага на токсините бързо се изхвърлят от тялото. Pure тяло "диша", което ускорява метаболитните процеси.
4. Топла вана с лавандулово масло. Вана с етерично масло помага за ускоряване на бъбреците и да доведе соли и токсини по-бързо. А двадесет минути на сесията релаксация ще ускори отделянето на токсини в 20-25 пъти.
5. Студен компрес. Само помага главоболие. Приложено лед компрес свива кръвоносните съдове и намалява подпухналост на лицето.

гимнастика

В период на тежка махмурлук забранено упражнения. Това може да повлияе неблагоприятно на работата на органите на сърдечно-съдовата система и предизвика мини инсулт. Полезни дихателни упражнения: 5 минути, за да направят гладка, дълбоки вдишвания (6 секунди) и бавни издишвания (също 6 секунди). вентилация помага за премахване на неприятна миризма по-бързо. Дихателни упражнения облекчават гадене. Ако сте на работното място, но чувството, все още не е подобрен, не забравяйте да направите кратки упражнения за дишане.

Как да се избегне махмурлук

По-добре е да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува. Ако следвате няколко важни препоръки за отстраняване на махмурлука ще бъде по-лесно. Най-добрият начин - отказът да се приеме алкохол. Това няма да се изчервява от миризмата на пушек, не страдат от мускулна и главоболие. Ако този съвет не е възможно, не забравяйте да:

1. Да не се пие алкохол на празен стомах. Това може да предизвика чувство на гадене и бърза интоксикация. Заедно с алкохол се пие много вода и да яде много. Това ще намали броя на неприятни усещания сутрин и отстраняване на упорити пушек.
2. Преди приемане на първия стъкло алкохол напитка активиран въглен (изчисление: 1 таблетка на 10 кг телесно тегло).
3. Между алкохол техники излагат половин час почивка. Свържете се с приятели, танци, излезте на чист въздух.
4. Да не се смесва с алкохол. Това ще доведе до появата на главоболие и лош дъх на устата по време на парти, а след него.
5. Не е "вкус" алкохол, дълго време го държи в устата си. Лигавицата на устата и бързо абсорбира алкохол води до бързо интоксикация.

За да се отървете от чувството на тежест и главоболие, а не непременно за преглъщане шепи хапчета. Можете да се възползвате от съветите на хората и да се подобри здравето на хората средства.