Как да се отървете от болестта на страх психология щастлив живот

Добър ден. Бях постоянно измъчван от страх от болест. Belly kolnet паника, главоболие паника. Аз съм много се страхува от болести и за мен този страх се намесва в живота. Понякога през нощта се събуждам и да се провери дали имам или не боли. Аз съм на 23, аз-годишната майка на детето.

три пъти вече е бил в болницата след раждането (не много сериозни причини, но тъй като аз съм на всеки повод да се обадя на бърза помощ и ме постави в болницата). Страхувам се от операции, рак, както и всички най-сериозни. Детето ми се роди с цезарово сечение, може да се е развила страх ми. Аз също се чувствам доволен от факта, че аз забременях веднага след дипломирането си и не може да си намери работа. Загубих си близък приятел, се карали сериозно (вероятно по моя вина, не мога да се анализира прецизно, като обида, също се чувствам). Считано от днес, имам един приятел, но не повече. Със съпруга си нагласа е добро, много любители на един друг. Като дете съм израснал без баща, ние не общуват. Майка ми беше зает кариера, недоволството си от работата й доведе до алкохолизъм. Тя не беше пиян алкохолик, но може да бъде няколко пъти на месец, за да се пие тежко. Това се случва постоянно в продължение на много години. Когато тя пиеше ме разочарова и дори да ме победи. Но ние имаме добри отношения с нея, често наричаме помежду си, вижте един от друг. С родителите на съпруга си имах гладко отношения, аз не говоря в тяхно присъствие, почти не се изразят своята гледна точка, тъй като в закона за характера критикува всичко. Преди това бях обиден от това, а сега не ми пукаше. Приех позицията да кима и се споразумеят за всичко, но да се направи, тъй като тя намери за добре.

В писмото си ти предполага, че страховете си са се развили като следствие от раждането на сина си чрез цезарово сечение. От това можем да заключим, че преди раждането на детето ви не е имал страхове. Или са били, но в по-малка степен. Ако е така, тогава текущото си състояние се причинява от т.нар постнатална депресия.
След раждането, живота ти се променя драматично. Вече сте в нова роля (в ролята на майката, ролята на съпруга, ролята на любовницата). Новите отговорности. Старият живот, който не може, като нов все още не знаят как. По-възрастното поколение (майка, родителите на съпруга си), не може да ви даде необходимата подкрепа - не като отношения на доверие. Връстници, също само приятели, с които няма възможност да обсъдим това, което е наистина тревожна.
Във връзка с това, на безсъзнание ниво, вие имате много безпокойство за това, как да оцелеят в този свят, защото в новите обстоятелства. И нашият мозък е свързан по такъв начин, че несъзнаваните страхове непонятни за съзнателно ниво. И тогава там е трансформация в неразбираем тревожност разбираеми страхове. Например, в страх от заболяване.

Какво може да ви посъветва при такива обстоятелства? На първо място, се опита да вземе новия си живот, обстоятелствата на живота си. Опитайте се да се вземат всички нови роли. Вижте какво се случва около вас с топлина и любов.
Вижте какво се случва вътре в теб с топлота и любов.
Следващия път, когато всички nachet тялото ви притеснява, говори с него. Попитайте какво иска да ви кажа това, което той се нуждае? Успокойте топлите си думи на любов и приемане.

И все пак, когато стигнем до болницата, какво е вашето психологическо състояние? Може би можете да получите помощ, внимание, че ви липсват в живота си? Може би ще се получи нещо друго? Опитайте се да анализираме това, което чувстваш в тези обстоятелства. Може би това е нещо, което да се чувствате е много важно във всекидневния живот. Може би има начин да го намерите, без да се достига до болницата?

Ким, Пожелавам ви здраве и успехи в начина на намиране на себе си в нов етап от живота!

Tetenova психолог Юлия Г.

Добър ден! Бях на петата година, измъчван от страх от болест, абсолютно всички. при най-малкото болестта аз вече мисля, че имам рак, е много страх от операции, както и когато това бентове или боли ме веднага мисля, че ще бъде приет в болница, ще направи операцията, след като всичко върви лошо и всичко останало. Или, че сложих грешната диагноза и не могат да бъдат излекувани и аз трябва да издържи този самата дълго bol.Ya е много подозрителен човек, но когато нещата започнаха да напредват. Започнах всеки ден болка в стомаха. И всичко това е довело до факта, че nichinaya вечерта станах набъбва силно стомаха, и аз съм се започне да се страхуваме, се страхуват да ядат, защото след хранене има много болка. И аз получих един порочен кръг, страхувам се, че боли, боли, и аз се страхувам. Не мога да наддават на тегло, теглото ми е 45 кг. вече тя е много уморен от нея. Чудя се дали това е вярно, че невроза са такава болка подуване на корема всеки ден, прекомерно оригване въздух а. как да се бори с него? Таблетите вече няма да искат да седнат, като месец на рязане като gidozipam е по-малко подуване, след отмяната на една седмица всичко се връща. Ще Ви бъда благодарен за съвета.