Как да се отървем от вината

Най-евтини таблетки

Помните ли как веднъж усети чувство за вина, разкаяние, не ви дава спокойствие за дълго време. Не много приятни спомени, нали? Как и защо има чувството, с което е свързана и най-важното, как да се избегне? Повечето учени са съгласни, че вината се образува в нашето детство, в семейството, където родителите му носят подсъзнателно, като човек, който се стреми да се чувствам виновен, че е по-лесно да се управлява, по-лесно да се контролира. В крайна сметка, повечето родители като послушни деца. Но детето е много по-добре автономия, която ще им позволи да продължат да изберете правилния път в живота, преодоляване на препятствия и постигане на целите си. Така че, семейното възпитание е в състояние да се култивира чувство за вина. Например, едно дете е извършил деяние, че родителите не обичат. Че това ще бъде? Като правило, думите: "Какво сте направили! Вие сте зле, аз съм с теб аз няма да говоря повече. Нека ви е срам, безсрамен ". И подобно се повтаря през цялото време на детството. Разбира се, че вече не е необходимо, след няколко години за престъплението е злоупотреба с дете, той ще започне да се чувства огромно чувство за вина, тъй като въпросът за свързване на вътрешните несъзнателни психологически механизми. В нововъзникващите детето вътрешния диалог постоянно ще се ругайте за извършване на деянието, от негова гледна точка не е валиден. Като възрастни, ние не се отърва от този механизъм, а напротив, неговият ефект се засилва и разкаяние понякога започват да се изтезания когато го правят, че не трябва да бъде. И това е вредно за нашите личности, намалява вероятността от живота и професионални успехи. Едно дете, който е на родителите не внушават чувство за вина, че не и, по-рядко се обвинява. Това отнема на лице, тъй като тя е, обича себе си, а това е неговото предимство. Израствайки, той няма да критикуваме себе си, да се включат samoedstvom. Самоувереността, вътрешна свобода ще му позволи да се достигне до онези висини в живота, които той бе планирано. Всеки човек трябва да се научи да си прости. В противен случай, постоянно чувство за вина може да се отрази негативно на здравето ни. Фактът, че угризенията, усетен от способността на човек да се започне на механизма на възникване на системни заболявания като мигрена, язви, гастрити, хипертония, стенокардия и др. Един от тях е постоянно самостоятелно обвинява в нещо, който вярва, че той заслужава наказание за действията си, често срещат в състояние preddepressivnom което се отразява на качеството на живот и взаимоотношения с другите си. Много често, вина създава благоприятни условия за появата на тези или други дребни неприятности в живота ни. Като че ли ние да привлече към себе си такива събития, като се има предвид себе си виновен за нещо (често нещо паузи, пада, или сте постоянно ограбен, даде ниско тегло, засилване на краката си в транспорта, да бута, да се придържаме един циганин на гарата, и т.н. ). И така, какво да направя, за да се отърве от игото на вина? 1. Ако сте извършил деяние, смятате ли, недостоен, внимателно го анализираме. Защо го направи, че е негова причина? Направете го, така че не прави това в бъдеще. И прости себе си. 2. След като направи това или онова малка грешка, моля, разберете, че това е в миналото и няма причина да се притеснявате. По-лесно да не се превърне нито вие, нито тези, засегнати от тази грешка. Ако можете да го оправи, да го направи. И прости себе си. 3. Не нося бремето на миналото. Вие сте сега и след това - две различни неща. С течение на времето, натрупания опит и много неща, извършени в миналото ни се явяват в друга светлина. Но когато сме направили нещо, за което ние сега се измъчван от чувство за вина, ние знаехме, а не резултатите от неговото действие и не може да знае. Не забравяйте, че всички хора правят грешки, и то не само вас. Но вината не е опит от страна на всички. Опитайте се да продължи да се избегне подобна и просто си прости. Лицето е било и си отиде, е необходимо да се живее. 4. Любовта себе си като вас. Прощавайте си себе си и другите и никога не позволявайте в живота си чувство за вина.

статии

Девет от най-страшните научни измами

Оригинални начини да се отървете от стреса