Как да се отървем от вените на краката

Защото от това, което тялото има т.нар съдова мрежа? Защо не мога да седя, полагане на краката? Като храненето и физическата активност влияе върху състоянието на кръвоносната система? Как да премахнете звездичка<и вздувшиеся вены на ногах? Эти вопросы тревожат многих людей, больных варикозным расширением вен. Данное заболевание становится все более распространенным, в особенности среди женщин после 30 лет.

Според статистиката, козметичен дефект като паяк вени започва да расте дори в много млади момичета. Ако не се предотврати неговото развитие, в рамките на няколко десетилетия ще има разширени вени.

Причини за възникване на звезди на краката си

Съдова звездичка е първият знак на венозна недостатъчност в хронична форма. Основните източници на заболяването е вродено слабост на вените, хормонални дисбаланси и нездравословен начин на живот.

Тази работа изисква чести почивки. Препоръчва се като просто упражнение можете да направите най-много: да носят тежестта на тялото на първия чорап, а след това на целия крак. Ако е възможно, ходи по стълбите нагоре и надолу.

Тези тренировки спомагат за подобряване на притока на кръв в долните крайници. Заслужава да се отбележи, че жените, които работят стюардеси по време на полета на всеки 1,5-2 часа, изпълняват специални упражнения за подобряване на циркулацията на кръвта.

вредни навици ви

Нездравословен начин на живот се отразява на цялото тяло напълно, съдовете не са изключение. Пушенето, алкохол, затлъстяване, излагане на слънце предизвиква звездичка на краката си. тънки капилярните стени на разрушаване, което води до неугледен кожата образува ретикулум.

Макар да се откажат от лошите навици е трудно, но това винаги е необходимо. Пушачите трябва най-малко да намали броя на цигари. Не пропускайте да гледате теглото си и да се отървете от допълнителните килограми, че не само ще се отрази на кръвоносните съдове, но и на сърцето.

Отлично доказан джогинг: едновременно укрепва съдове на краката и намалява желанието за пушене. Що се отнася до слънчасване през лятото на улицата е по-добре да напусне само безопасни часа, т.е. 11-16 да бъде закрито.

гинекологични причини

Бременност - един от отключващи фактори. Много жени след раждане страдат от мрежа от кръвоносни съдове и вени. Също козметични дефекти понякога възникват по време на приема на хормонални контрацептиви.

Обяснете защо това е така, това е съвсем проста: по време на бременност увеличава натискания на детето относно важни съдове тазовата майка, и орални контрацептиви могат да нарушат хормони.

За да се избегнат такива неприятни явления бъдещи майки имат, когато планирате да посетите деца phlebologist лекар, който ще направи препоръки за компресия бельо, храненето и физическата активност. Що се отнася до контрацепция, в този случай ще помогне на гинеколог, който ще се предписват лекарството и да се жени наясно с действията си.

Какво да кажа на разширени вени на краката?

На мястото на локализация на дефекта може да се съди за промените в организма. Например, ако поразен от долната третина на пищяла, е вероятно, че има венозна недостатъчност. С локализацията на вътрешната и външната част на бедрата - причината се крие в хормонален дисбаланс.

диагноза на заболяването

В случай на откриване на мрежа от кръвоносни съдове или звезди, с които трябва да се консултирате с лекар phlebologist. Първо, той ще попита дали има подобна болест в близките членове на семейството, за да се изключи за наследствено предразположение.

Това е последвано от проверка на части от тялото на пациента с помощта на LED лампи - на процедура Трансилюминация. А по-модерен метод е ултразвуков доплер диагноза.

Това събитие е ултразвук, който позволява на специалиста да се види през почти всички съдове, циркулиращи в кръвта на него, за да се измери притока на кръв и определи състоянието на клапите на вените. Обикновено такава процедура не трае повече от час.

Лечение и отстраняване на вените на краката

Ако диаметърът на отвора е по-малка от 0.2 mm, той елиминира метод mikrotermokoagulyatsii - електрод тефлон или злато покритие. Висока честота импулс засяга капилярите, ги zapaivaya. Процедурата е безопасно, то е бързо и почти не причинява болка. Няма странични ефекти, не възникват, защото лекарствата Лекарството не се използват. Mikrotermokoagulyatsiyu направи само индикация-phlebologist лекар. Продължителността на събитието зависи от засегнатия район, но обикновено не надвишава 20 минути;
Когато диаметърът на венозна мрежа надвишава 0.2 mm, след това може да бъде отстранена чрез mikroskleroterapii. Тя се състои в въвеждане на специален продукт, който ще се свърже лумена на кръвоносни съдове, чрез свръхфин игла. Mikroskleroterapiya също извършва от лекаря;
Radiowave операция се използва за премахване на единични малки капиляри. Техниката се състои в контакт сечение тъкан и последващо коагулацията. Белези и отоци след не се среща на процедурата;
Oznoterapiya популярна, защото тя не води до последици под формата на белези, изгаряния, тъмни петна. метод също се характеризира с липса на рехабилитация период. Методът включва използването на смес от кислород озон в подкожна инжекция. Тази манипулация води до абсолютна за разлагане повредени съдове;
Лазерна аблация се прилага само, ако диаметърът на лезията по-голяма от 2 мм. За сериозни патологии трябва да мине през няколко процедури.

Въпреки това, инвазивни техники са противопоказани по време на детеродна възраст и по време на кърмене. Също така взема предвид човешката склонност към алергични реакции, психологически и общото здравословно състояние.

консервативен

В някои случаи, отстраняване на разширени вени на краката с използването на инвазивни техники е невъзможно.

В тази ситуация, акцентът е върху запазването на текущото състояние на пациента и предпазване от прогресия на заболяването:

Хапчета и мазила. Лечебни препарати от този двор са насочени към укрепване на стените на вените и нормализиране на притока на кръв;
Compression терапия е постоянна или периодична носите специален бельо (чорапи, чорапи, чорапогащи). Съвременните продукти позволяват да се чувстват комфортно в тях и в пролетта, лятото и зимата;
физиотерапия;
Лимфодренажен масаж;
Диета.

Лечението винаги е сложна, толкова много внимание се обръща на храненето. Пациентите се съветват да ядат повече храни, богати на витамин Р, и К. рутин (R) увеличава и укрепва съединителната тъкан в малките съдове. Витамин К увеличава здравината на стените на вените и С, което ги прави по-гъвкави.

Много рутинна среща в червеното чушки, моркови, аспержи, магданоз, елда. Естествени източници на витамин К е да спанак и маруля. Аскорбиновата киселина (С) в голямо количество в чушки, лук, касис, броколи и кисело зеле. Всички по-горе продукти, трябва да бъдат в менюто на пациент човек.

Превенция на болестта

Невъзможно е за дълго време и често се носят обувки с високи токчета. Оптималната височина на 4-6 см.

Погрижете се за краката се нуждаят не само през деня, но и през нощта. Е, ако по време на сън, те ще бъдат леко повдигната. Такова събитие не само ще се избегне спукването на кръвоносните съдове, но и подуване.

Тя трябва да се заменят с дебели чорапи и чорапи с тесни еластични ленти на безшевни, по-удобни дрехи. Това е много важно, за да кръвта през кръвоносните съдове, могат да се движат свободно. Именно поради тази причина, и да се избегне много любима поза "крак на крак."

Най-полезните и подходящи спортове са: аеробика, фитнес, колоездене, бягане и плуване. Физическата активност на тези дейности ще допринесат за подобряване на циркулацията на кръвта в долните крайници, както и укрепване на мускулите.

В края на работния ден, би било от полза релаксираща вана за крака, в които можете да добавите морска сол или билки. След тези процедури, препоръчани воден лягат с повдигнати крайници.

Много внимание както по време на лечението и храненето дава на превенцията. Състоянието на плавателни съдове и теглото на човека свързани. Необходимо е да се намали приема на въглехидрати и мазнини, за да обогатят диетата на фибри и витамин С.