Как да се отървем от страха от конфликти
Добре дошли!
Имам проблем, питам аз вашата помощ.
Опитах се да се коригират по-агресивно и положително. Всички опити да се развиват позитивно мислене е постоянно да се счупи, трябва да стане само най-малката повреда в ежедневието комуникация.
Въпроси, всъщност две. Препоръчайте тази наистина ефективни психологически техники за решаването им.
1. Как да забраните на ситуационни емоции?
2. Как да се изгради своя доверието / твърдост / измръзване в своята очи изражението на лицето / и т.н. за всички видове охрана, сервитьори, персонал, уличен боклук и т.н. Ние не ме изберат за най-слабото в зрителното поле в името на самоутвърждаване. Как да започнете излъчва увереност, енергия и харизма?
Моля ви да ми помогнете, защото дългосрочно пребиваване в състояние на постоянно напрежение започва да оказва влияние на съня и потентността му - абсолютно не може да се отпуснете във всяка ситуация. Искрено Ви благодарим предварително за всяка помощ за моя проблем.
Здравейте, вие засегна интересна тема. Тук никой не отговори, но сигурно сте Epe не повдигна само тук. Имате ли едни и същи (може би от други източници) отговорите на тези въпроси? Ако е така притежавани до.
Можете да светне?
antitrouble
Аз покриване на тези въпроси. (Без активност). Това е всичко, от горе kakby и мен.
Ами както аз се измъкнат, ако се окаже.
Първо е възможно да се избегнат негативните хора. Именно тези, с които може да възникне конфликт вероятно. Когато се налага да общуват опитам да говоря накратко, тихо и плавно.
Можете дори да настроите себе си помислих: "Е, какво не е наред, а след това?" дори и с някои дразнене.
В процеса на проблеми с общуването тази "podmysl" по някакъв начин разсейващо.
На второ място. Има една идея за "мускулна рамка." Това е по-добре или по-лошо настроение и състояние - представляват средства след. Отворени рамене, не по-ниски главата му, леко повишаване на продажбите в земята, както и други хора не виждат краката. Усмихнати. Е, за да се усмихва. ти просто си представим, че усмивка, или ако в много лошо в смисъл на настроението - sklabishsya (вид болнав усмивка от ухо до ухо само си представете sebe- без причина се усмихва през цялото време, само идиот И вие вече друг човек vyrazhknie Това е мускул, като че ли ... отговори на изпратеното изображение.
Th осъзнах, че искам да кажа? проби.
Това ми помага лично слаб - но това е повече от нищо. Можете да получите по-добре!
Използвах същото от този измъчван, беше слаб и изцеден, имах простатит, проблеми с бъбреците, гастрит видове, ostreohondroz др, проблеми с кръвоносните съдове, лекарите
Те казаха, че не мога да играя спорт, а ти просто си седят вкъщи и да се страхува от чернови.
За щастие аз не им вярвам и много щастливи, защото само здрави, силни човек не иска никой да се изкачи и медитира конфликти и слабите макар мега психолог изкачи всички и разни.
Здравни проблеми, могат да бъдат коригирани с помощта на йога или чи гуна, ако тези проблеми се много добре помагат Norbekova упражнения.
Как да се определи началото да се занимава с физически упражнения, отидете до бара и салона, и там са вече в бойните изкуства, можете да отидете (за момичетата да танцуват например).
Ако изберете трудно, семпъл стил (например бокс), а след това всички от пътя си, за да вземе две години до пълно весел, силен мъж.
Все пак е възможно, че проблемът mirrovozrenie, за да го оправя, не е достатъчно само психологически, е необходимо Chiat като философия, религия, и така нататък.
Me, когато много полезна книга в шоуто като Дао, но тя може да бъде poidee и книгите по православие и будизма, и така нататък.
С mirrovozrenie на промяна изчезна много probleimy в комуникацията, спрях да бъдеш вегетарианец и се отървах от нервни заболявания.
ZY Уви, аз написах тук много повече първоначално, а защото от основните проблеми на форума сесии всичко това не оцелее, така че всички в съкратен вариант.