Как да се отървем от сложната психология на победата над
Днес е трудно да се намери някой, който не би имал комплекси. Психолозите са убедени, че сложните корени в най-ранно детство, но това не означава, че проблемът е нещо абсолютно неизкореним.
Комплекси. разбира се, значително усложнява живота, създаване на всички видове препятствия, да убие радостта от живота. да доведе до образуването на синдром на тревожност и депресия.
Така или иначе, трябва да се отърве от комплексите, че ние сега да се върна. И така
Как да се отървем от комплекси Психология победа над
Стъпка №1: признаване на комплексите.
На първо място, е необходимо да се премахне "розови очила" и честно да призная, на себе си, че страдате от някакъв вид комплекси.
Смятате ли, че вашата височина не достига средното? Вие сте убедени, че допълнителните килограми убиват вашата привлекателност? Всички ваши служители имат по-голяма компетентност и по-високи нива на професионализъм?
Вземете празен лист хартия и напишете върху него всички проблеми в реда на тяхната важност. Това трябва да бъде направено, за да бъде в състояние да се пристъпи към систематичното унищожаване на комплекса след друга.
Когато системите са ясно определени и записани на лист хартия, за да се сгъне и скрити. Следим и ние няма да се дъвче техните проблеми и безплодно съжаление, но нещо съвсем различно.
Ние предлагаме отблизо наоколо. Всъщност, животът е прекрасен.
Отново внимателно огледайте и се обърне внимание на това, което хората са различни. Само не започне да се сравняваш с другите, сравнението генерира излишен капацитет, е изпълнен с опасност. Different - не означава, добро или лошо. И други, и себе си, за да бъдат взети такива, както е. Нека се научим да живеем в мир със себе си.
Стъпка №3: премахване на страх.
Когато ние постоянно се сравняваме с другите и да издаде положително или отрицателно оценка, ние сме родени с убеждението, че всички останали правят същото. Опасност от негативната оценка създава страхове. които са в състояние да убие напълно радостта от живота. Ако спра да мисля за другите и да направи най-накрая, на собствените си дела.
Стъпка №4: разширяване на зоната на комфорта.
Работещи наведнъж и да зададете на кръга не само води до образуването на неизличими комплекси, но и на факта, че тези системи започват да се прилагат, и умствените способности постепенно се разграждат.
Необходимо е да се подобри собствените си умения, за да се развива. развиване на нови дейности, се срещнат с нови хора и за пътуване.
Разширяване на зоната на комфорта гарантира, че старите комплекси губят смисъла си.
Стъпка №5: набира самочувствие.
Докато цялата си фокус е единствено на своите комплекси на самочувствие само да мечтаеш. Но, след като сме решили веднъж завинаги да премахне комплекси, трябва да вярват в себе си. Със сигурност имате собствен цел. това е урок, който ще получите, и това ви носи максимално удовлетворение. Продължи да се занимава с тях, въпреки мнението на другите и всичко, което е със собствена цел не само помага за укрепване на вярата в собствените си сили, но също така и за да се постигне признаване, статута и богатството.
Стъпка №6: съставянето на списък на собствените си заслуги.
Не забравяйте, че направи първа стъпка, ние сме съставили списък на собствените си системи? Сега ние трябва да се направи списък на собствените си заслуги. Готов ли си? След това отидете напред. И помнете, смирение е напълно неуместно.
Не трябва да се разчита на мнението на хората около вас, може би, те се използват, за да се подчертае вашите недостатъци в строго лични цели. Ще ти кажа една тайна, това е как така манипулатори, които смучат енергия от жертвата и да го превърнат в покорна марионетка на чужда воля. За да се отърве от влиянието на манипулаторите, трябва да вярваме в себе си и собственото си достойнство.
Стъпка №7: да се научат да се радват на живота.
Достатъчно, за да разгледаме всяка стъпка на другите и да ги зарадва, че е време да се направи път за себе си.
Започнете правиш това, което ти доставя удоволствие.
С една дума, да се научат да се насладят на възможността, която се нарича живот, и да получите удоволствие от това.