Как да се отървем от самота

Самотата - е вредно за човешкото състояние, което е съпроводено с мисли за собствената си липса на търсене. Човек си мисли, че той е отрязана от обществото, не е интересно на никого, и като цяло живот премина под окосяване.

Знаете ли някога такова настроение и подобно състояние? Разбира се, такъв случай. И се чувстват социално бездомник - о, колко е трудно ... В действителност, самота - пълно потапяне в себе си, в своите проблеми, мисли и преживявания. Ако е имало нещо неприятно и промяна по себе си това не е възможно - не е необходимо да се напрягат или страдание. Да, понякога е трудно. Ти просто трябва да "пусне" проблем.

И какви са проблемите, които водят до самота, нали? Преследва в съзнанието му чувство за безполезност? Мислиш ли, че няма нищо не можеш да направиш сетивното, не се адаптира към живота? Това фалшиво чувство, я карам кола. Защо безполезни си ти? Да нищо не знам как да го направя? Възможно ли е просто да се подценява. Може би си мислите, че някой е по-добре от вас и това е депресиращо.

Опитайте се да се оцени

Срамежливостта в лице затваря истинската си образ. Той постоянно затворена. Такова притеснение е в състояние да се скрие от най-добрите качества в един мъж. Какво става, ако останалата част от вас ще разбират и да започне да се смее? Нещо, което искате да направите, но поради ниско самочувствие се страхуват от това. С това качество трябва бързо да се сбогуваме. Тъй като това пречи на себеизразяване, и ни кара постоянно да се съмнявам.

Налозите отблъскващите обноски. Тийнейджъри искат да са неограничено да разговарят дойде лесно и естествено, но се държат по този начин смело и агресивно. Този външен перчене има за цел да покаже, престорена смелост и се проявява като грубост, неподчинение подигравки. Бодлива като таралежи и, като следствие - на самотен. От една страна като тийнейджър, и той осъзнава, че прави всичко погрешно, но от друга - не знам как да бъде. Вие запознат с този модел на поведение, с постоянен podkalyvaniem? Ако е така, това ще трябва да работят. В края на краищата, вие исках да се възприема адекватно, не предпазливи? Работата по обноските си, вземете негативни развития по отношение на другите, да ги замени с доброта, любезност, умение да слуша, учтивост.

Всезнание - опасно нещо, дори и ако това е оправдано.

Как наричате тези хора? Точно така, умници, zauchkami. Ако сте склонни да се опитам да спра всеки разговор събеседник, да изненадате своята ерудиция и дълбоко познаване на материята, а след това скоро няма да искате да се говори изобщо. Тийнейджъри (и възрастни също) обичат да поддържат връзка с тези, с които те са на същото ниво.

"Silence - злато" - този афоризъм положително работи на приемащата продължение на много векове.

Може би си самота е свързано с някаква лична трагедия. Например, privselyudno осмиван. Или отвори някаква приятна тайна, че доверен най-добър приятел. За съжаление, жаждата да общува нещо сочно за другия човек развързва езика не само тийнейджърите, но и възрастни. Аз препоръчвам 2 решения: игнорира неприятни въпроси, или дори да се промени от компанията.

Wranglers - потенциални кандидати за самота.

Те са толкова скучно около постоянни й забележки, че в тяхно присъствие, а останалата част се опита за нещо важно, а не конкретно да се говори. Тествайте себе си и може да се прояви във вас желание да споря р за всеки въпрос?

Научете как да проведат разговор. Ако бъдете попитани, "Как беше уикенд" не ограничава Краткият отговор: "Добре." Кажи ми какво сте направили (а). Тогава аз питам, какво прави вашият събеседник.

полезни съвети

Искаш ли ви научи как да се реши проблема на самотата?

Обичай себе си, за кой си. Опитайте се да бъде най-добрият спътник за себе си. Разберете, вие абсолютно не е нужно някой да се наложи да се чувстваме пълноценни и щастлив човек (това включва и мисли сметките на живот, ако изведнъж измамената жена или мъж). Първо намери щастието, тогава ще го споделят с другите.
куче или котка грижи може да ви помогне да се научат да се освободи братска любов към ближния. Ходене, домашно развлечение с четириног приятел ще даде много приятни мигове и положителен заряд. А там, където има радост - няма място за уединение.
Ходете повече. Ако е възможно, често излизат в гората, с източник на вода. Отворете себе си към природата, научете се да се насладите на шума на листата, пеене птици, гъби и горски плодове.
Минали оплаквания и чувство на неудовлетвореност прогони завинаги от сърцето му. Не живея в миналото. особено ако тя е отрицателна. Това постепенно понижава самочувствието и дискове в депресия.
Дали в положителното. Прочетете интересни книги, да гледате филми с добро. За да се развие и в други посоки. Вашият прогони самотата заетостта.
Регистрирай се в интернет форуми, да намерите там приятели или съмишленици, поддържа кореспонденция с тях.

Накрая искам да ви, кажете млад приятел: да го прости. Прощавам на всички, които ви нарани. Оценявам себе си, защото вие - лицето, което носи много добро. Излезте от образа на "сивия" човек е готов да седи тихо в ъгъла, ако само ти не забеляза другия.

Научете се да се смея от сърце, а не леко се усмихва. Проявява здрави емоции пълноценно. За да стане това, ще трябва да се пребориш със себе. Да, направи. Например, като първите и да кажа здрасти. Опитайте се да попитам за нещо непознат. Сподели в компанията на една интересна история или събитие от живота си.

Анализирайте поведението си в комуникацията и самостоятелно мъжество й всички гадни неща, които ще нарушат други хора. В действителност това е - много просто. Достатъчно е веднъж или два пъти искал да направи - и страхът от срамежливост си отиде завинаги, но вместо това е свободата на общуване и радост. Опитайте се да се научи да се "износва" усмивка (само искрено) и ще видите, че хората ще започнат да търсят контакт с вас.

Проверете знанията си

Защо някои хора страдат от самота?
Какво ще ви помогне да се справят с негативните мисли и да се поглезите нали?
Ако вашият брат или сестра страда от самота, как бихте им помогне?

Имах период на пълна самота. всичко бях сама в странен град, а дори и взаимоотношения с близките си хора в навечерието приключила. На работа аз трябваше да си тръгне. Свободно време е достатъчно, за да попаднат в една малка депресия. Но скоро реших да се измъкнем от нея и да прекарат известно време на сам. Аз бях в състояние да преосмислят напълно всичко, което се случва с мен се случи преди, тя промени някои виждания за живота. Самотата е отишло в моя полза.

От детството ми хареса да се пенсионира и да си сам. Знаех, че не е нормално, но не можах да се сдържа. Родителите ми ми купи куче, а аз vygulivaya стана тихо общуват със своите връстници. Така че аз започнах първите приятели и чат бях подобрява. Сега аз имам семейство, много приятели и социални контакти с пълен ред.

Аз не мисля, самота, ако това е временно състояние, в ущърб. Напротив, това е времето, когато можете да се отдръпне от светските проблеми и погледнете навътре. Анализирайте живот, поведение и чувства. Бъди насаме с релакс. Вътрешно, спокоен и съсредоточен. В живота ми има такива моменти, но аз не се тревожа, че знаете как да използвате това време. Всичко лошо е добро и преминава, сменете черната винаги идва в бяло.