Как да се отървем от мечтите

Как да се отървем от мечтите си?

От мечтите не се отървете от. Dreams виж всички (с изключение на пациенти с тежки психични разстройства). Когато човек се събужда, той вече е наполовина не помни какво е сънувал. И десет минути по-късно всички забравят всичко. Да не забравя, само последните няколко минути на съня. Поради това, че понякога изглежда, че нищо не можеш да мечтаеш. Но това не е така. На мечтите се влияят от много фактори. Сънят е категоризирана информация, която лицето е получило по време на предишния ден, или за определен период от време. Когато човек се уморява и изчерпани като цяло, изглежда, че за пореден път, че не може да види. И когато много развълнуван, добре, или е в някои много настроение, такъв човек е по-трудно да заспя, и той ще сънища.
Ако човек е впечатлен от малко, малко развита, тя е от особен интерес навсякъде, с изключение на ежедневни дейности, като човек отново почти не може да се види. Мозъкът му е почивка, той също се спи. И знаеш, че това е от една страна е голям плюс. Такъв човек е почивка през нощта, вместо да минава през всички мечта.
За да се опита да се регулира процеса на сънуването, е необходимо да се определи линията, когато човек започва да заспя, а това не е лесно. Разбира се, че може да се научи, но възниква въпросът - необходимо е? Когато човек е в състояние да се събуди също "ужасни моменти" на сън, той казва само, че човек има прекалено много хормон (известен още като хормон на стреса) е отговорен за това поведение. Те подсъзнателно очакваме, че всички стресови ситуации и затова се предполага, че будни себе експлоатация. Това не е съвсем добре за нашето тяло и здраве също.

Така че спи здраво, не се обърне внимание на сънищата, ако това се случи. Преди да си легнете, не се зареди вълнуваща информация (не виждам никакви политически програми, които ще - не ще се тревожат за това, което се случва на екрана). Ела в леглото вече спокойно, мирно, подготвени, спокойна, а след това дори и ако мечтите и сънищата са, те няма да бъдат твърде разсейващо.