Как да се отървем от емоционална зависимост психология на живот
За да се отървете от емоционална зависимост лека намери ново хоби, да реализират своите мечти и желания, са по-чести с други, представляват бъдещето, без партньора си, да планирате деня си
Намери приемлив метод за да се отървем от емоционална зависимост по-сложна, за да се помогне на времето - след един месец ще видите някои от уроците, разсеяни от мисли за другия човек.
Как емоционална зависимост от друг човек?
Първо помисли за връзката. "Ли ме - аз съм" под формата на размяна на "капитал" В нашия ласка ще играе ролята на "Капитал", вниманието, лоялност и други положителни чувства.
Loving отношения можем да разгледаме как приносът на "капитал" в някой близък до нас. Ние "инвестират" своите нежни чувства в себе си, емоциите, загриженост и се надявам, че това "прикачени" ще "дивиденти" - неговите чувства, емоции и грижа към нас
Колкото повече се "инвестира" в обекта на своите чувства, толкова по-напред "дивиденти". Това създава нашата емоционална зависимост от обекта на сетивата ни.
Един съвет е да се спре спор за дреболии?
В случай на по-хармонични отношения, където и двете лица "инвестират" един в друг, както и върху емоционалното зависимостта е взаимна и свързва семейството. Но ако един човек се "инвестира", а втората - без емоционална връзка не е взаимно. Това е едностранно, т.е. Тя притежава един, но не другият притежава.
И това е много важно да се разбере, че в случай на раздяла емоционална зависимост е защитена, защото Обичам възрази навън и носят със себе си всички "инвестиция". Това вложени в миналото, "капитал" и да се създаде привлекателна сила. И ситуация възниква, "Не мога да обичам някого," - сърцето и душата се дава и отнема в неизвестна посока.
Мъжът пропиля своя "капитал", за да безскрупулни или неподходящ партньор, и не могат да споделят "столица" с другия човек. Как да запазим любовта от разстояние?
Едно лице може да десетилетие (или дори живот), за да остане в такова състояние, страдат от самота и липса на изпълнение, въпреки че в действителност изход от ситуацията е много проста - след раздялата нужда да се върнат всички "столица", че сте "инвестирали" в миналото от вас човек.
Методът на "връщане на капитал" е един от най-ефективните методи на съвременната психология. Той е в състояние бързо да се върне към психологическото здраве на човека, който е преживял загубата и да се отърве от емоционална зависимост.
Загубата на любим човек. Как да оцелеем на загубата?
Хората, които в продължение на години са страдали от почивката в отношенията, от опитен тежка загуба, само на 1-2 дни от прилагането на тази техника намаляват потенциала си и да се отърве от страданието и болезнена загуба на чувствителност.
Как да се отървем от емоционална зависимост? Методология "емоционално - форма на терапия"
Техниката позволява да се отървете от емоционална зависимост и се основава на фигуративното изображение на чувствата си. защото образи и чувства са самите чувства, трябва да представят справки-декларации за себе си чувствата си под формата на изображения.
- образно да си представите чувствата, които са били "инвестирани" в починалото лице (нежност, внимание, грижи);
- да се върне към тези образи в себе си.
Чувствата могат да бъдат представени по съвсем различен начин, например, някой е под формата на бял облак, някои под формата на слънце, някои под формата на поток, цветя и т.н.
Чувствайки се по-добра представа лежи пред вас на масата. Когато сетивата са представени, и вие добре знаете, че това са чувствата, които ви свързват с напусналия лице, тогава ще трябва да се сложи на тези чувства в себе си, включва ги в тялото си и се разтваря в него.
Това е всичко. Човече, правейки това просто упражнение и да се отървем от емоционална зависимост, той получава гърба си "капитал".
Сега той може да споделите отново "столица" на другите, отново, това "инвестират" (и без страх от изгорени) и да обичаш отново. Сега той е най-накрая може да се отърве от емоционална зависимост и самота. Как да се научим да обичаме и уважаваме себе си?
Важно е да се добави, че по подобен начин можете да се отървете от всякаква емоционална зависимост, не само за лицето, с което ние се разделихме, но също така и на вредни продукти като алкохол.
Как да се отървем от емоционална зависимост от алкохола?
За да се бори с тази зависимост може да бъде метода, описан по-горе:
- представи си "почивка чувство" под формата на изображение (например под формата на фойерверки, конфети, елегантни коледни елхи, и т.н.);
- да се сложи това чувство в себе си, тя се разтваря в тялото си.
В резултат на това картинно представяне лятно настроение, което се използва за да бъде здраво свързан с бутилка алкохол, сега е преместен в теб. Сега не е нужно да се задейства алкохол това чувство - това вече е в тялото си, а не в бутилка, и може да се преживее по всяко време, което искате.
По същия начин можете да използвате, за да се отървете от емоционална зависимост от храна, провокира увеличаване на теглото, и така нататък. Н. От Интернет Зависимост разстройство