Как да се организира едно легло на салата от полза

Как да градина, без значение от размера - малък или голям, всяка домакиня се стреми да пробие леглата с ароматни билки и свежи салати. Мнозина вече са се потвърди това, което по-голямо удоволствие - да вземем един свеж салата, любимо магданоз или копър под прозореца му.

Дори хората, далеч от грижите в градината, така или иначе, да се поглезите полезни билки, отглеждани със собствените си ръце, дори и на една и съща перваза на прозореца. Това легло е и имам. Вие няма да ми повярваш, но тя е свързана не само полезни витамини екстри, но един вид удоволствие и вдъхновение. Леглото ми непрекъснато полезен по време на процеса на актуализация, а след това има живот на заври, растенията се актуализират постоянно поради високата си търсене.

Какво трябва да знаете за легло от салата?

• На леглата с билки полезен живот има три етапа: някои салати като узреят, изпратени до масата за хранене, втората сила печалба и растат, а други - се засяват след останалите.
• Комбинирайте сортове салата периоди на узряване (ранно зреене от края на зреене) и след това хрупкава маруля е на бюрото ви, от май до първите слани.
• Отглеждане различни разновидности на салати, вие винаги ще бъде на масата различни вкуса и качеството на храната на витамини, полезни билки.
• Химичният състав включва маруля и най-добре най-на периодичната таблица, е важно за нашето тяло елементи като магнезий, желязо, фосфор, калий, калций, магнезий, цинк, хром, фолиева киселина, както и безброй витамини. Основните от тях са С, В1, В2, В5, В6, РР, Е, А, и не е ограничение.
• Горчив вкус в някои салати, причинява полезно средство - lactucin алкалоид, който влияе положително на нервната и храносмилателната система, нормализира кръвното налягане, сън и метаболизъм.
• Ако решите да отидете на диета, че е полезно легло е първият помощник в този случай. Всички салати са нискокалорични и диетични продукти. В тези големи количества фибри и фибри, което помага за прочистване на тялото като дръжка на метла.

И така, какво да избере да седне на леглото на нашата полезно? Съвременните животновъди донесоха твърде много различни видове салати. Аз ги комбинират в големи основни групи няколко разновидности.

Химичният състав на зелената част от най-добрите и най-много от периодичната таблица на

Топ 14 полезни зелено

2. листа маруля и айсберг - съдържа много голям брой разновидности с различна интензивност на вкус и горчивина. Отглеждане розетка или насипно kochanchiki. В почвата, засадени или разсад или семена в най-кратки срокове и на целия топлия период на всеки 1-2 седмици сее нови легла.

3. рукола - легендарния завод признат лек за много заболявания, има пикантни горчица и леко мазна вкус особено вкусна, придружено с месо или като допълнителна и пикантна нотка в зеленчуци и зелени салати. Засети на леглото 4-5 пъти на сезон, лесно се размножава чрез самостоятелно засяване.

4. Кресон - салата ранозреещ, който е готов да отиде на плочата след 10-20 дни след появата. Има приятен горчив и пикантен вкус. В момента е засадена на интервали от 12-15 дни. Също така е напълно подходящ за отглеждане на перваза на прозореца, като добави комфорт в кухнята.

6. Ромен - друг "легенда" в кухнята, защото листата му - неразделна част от салатата Цезар. Расте с насипно или сгъстен до центъра на розетки с дебелина буйни централната вени е известен със своята свежест с лек вкус вкусен. Пълностенни на всеки 3-4 седмици.

7. дивия чесън и - първият зелен която се появява на леглата ни, когато и лук, чесън и просто започват да растат. Тя е с мек аромат на чесън и прилича на момина сълза храстите. Тя се отглежда като многогодишно растение подут, винаги в сянка. Най-вкусна и здравословна първия пролетта листа.

8. Копър - получена от градинари име - копър. Външен вид съответства копър ум с големи розетки и силата на растеж. Е източник на аскорбинова киселина, голям брой рутинни, витамини В, Е, К, A. дава съда сладък аромат анасон. В храната използвате всички части на растението - фалшива крушка, листа и семена. Засети 1-3 пъти на сезон.

9. Лука - друга голяма група от растения, е представена от различни видове. Тя лук и праз, Batun, див лук, Slizunov и многопластова лък. Това е и чесъна. Това са всички многогодишни растения, които растат в градината на един, винаги ще дойдат на масата за всяко ястие. Най-богатият склада от най-ценните витамини и минерални елементи.

10. спанак и киселец - многогодишни растения нараства розетка от листа е много полезно. Спанакът не е неоправдано дължи на невероятни функции, които правят един човек здрав и силен. Имате кисел вкус, киселец малко интензивен, отлично допълнение към зелените салати, предястия, като основен попълването равиоли и др. Засети веднъж годишно през пролетта и преди зимата, защото за втора поредна година остава в цъфтеж и често изчезва след зимата.

12. магданоз - много полезно растение, което pereplevyvaet пет пъти лимон на съдържанието на витамин С и съдържание на каротин моркови. Неразделна допълнение към летните салати, добавя в дома си вкус. Северна се провежда ежегодно в началото на пролетта или преди първата слана в края на есента.

13 от пореч - перфектен заместител краставица, когато той едва се излюпили от земята, и ползата от отива много по-напред от него. Отглеждане розета груби листа с краставица свеж мирис и вкус. Много бързо тя започва да цъфти, така че засяването се извършва на всеки 3-4 седмици.

Леглото под формата на цветна градина

Легло за да получите:

• Полезна легло положени в края на есента, когато е възможно да се сее магданоз, спанак и чесън на растенията. Ранна пролет засети всички предварително избран асортимент от салати и растения.
• Парцел в регулация за този разкопки, оплоди само органични торове, тъй като ние лежеше в леглото, а по-късно и да получите в зеленина, и като следствие, и в тялото си.
• Семената се засяват в паралелни ръбове на дълбочина от 1-3 см. След засяването почвата е добре ароматизирани влага под формата на фин дъжд или поливане се използва специално оборудване.
• Грижа за любимите си места градина е поливане, плевене и редовни podsevanii пресни семена на нови инсталации. За по-добри семена възнесли през лятото, почвата с прясно засява със семена мулч на върха на торф, стърготини, които не са иглолистни видове, одрани семена, настърган кора или трева, събрана след косене на тревата.

Билки на перваза на прозореца