Как да се очисти организма и отслабване
Понякога, за да се постигне желаната хармония не може да не помогне на всяка диета или упражнения или психическа нагласа. Може би трябва да се очисти организма; отслабнете успее само ако всички негови системи ще функционират правилно, но това е възможно, ако нищо не пречи на тяхната работа.
От това, което е необходимо за да се пречисти тялото и как да го направя - на тези въпроси ще се опитаме да отговорим днес "красив и успешен".
Кой се нуждае от почистване на тялото
В някои такива идея като диета тяло прочистване е под въпрос. Не е ли природата е създала човешкото тяло по такъв начин, че да се регулира самата работата си, оттеглянето на отпадъчни продукти и консумират хранителни вещества?
Разбира се, по-голямата част на тялото работи като саморегулираща система, и работи добре, за да се почисти и ремонт.
Но човешката местообитание, начин на живот и хранителните навици са се променили драстично, особено през последното десетилетие. Всичко това не може да повлияе на функционирането на нашето тяло.
Постепенно се натрупват различни нежелани вещества, които са известни като шлака.
Някои шлаки се въвеждат в организма от околната среда. Това е вредни вещества, които замърсяват въздуха, водата и храната, която консумира, и различни химични съединения, които се използват в производството на определени храни, козметични средства и лекарства и др.
Други шлака, оформен в тялото поради вътрешни фактори: метаболитни, наличие на вредни паразити и вируси в стомашно-чревния тракт, различни заболявания.
От част от тези токсини телата ни са се научили да се отърве от себе си, но понякога е трудно да се справят с тази задача. Така че очистването на организма да хармония - е само част от сериозната работа, която можем да направим, за да помогне на тялото ни да са здрави и силни.
Възможно ли е сам да се очисти организма
Има много методи и техники, които позволяват да се очисти организма и да губят тегло, но преди да се опитате да е от тях, трябва да разберете дали има някакви по-сериозни причини, поради които хармония.
Необходимо е да се изключат такива фактори като
- неправилно хранене;
- малък двигателната активност;
- хормонални нарушения;
- друг вид заболяване.
- Не бих казал, че очистването на организма зависи до голяма степен от обема на тялото. Да, теглото е намалено, ако се извърши тази процедура е сложна, но тази цифра се е променило към по-добро, трябва да добавите и физически упражнения и правилното хранене. Друго нещо е, че програмата за тяло пречистване помага да променим начина на живот. Олга.
- Почистване на тялото без по-нататъшно поддържане на здравословен начин на живот, не се променя много. Отслабнете могат да бъдат преглеждани само и да се промени навиците си. Запалка @ псевдоним.
Ако не сте сигурни, че правим всичко възможно, за да "убеди" тялото си част с наднорменото тегло, но това не стане, се опита да очисти в определена последователност. Първо се почиства червата, тъй като това е "отговорен" за усвояването на вещества, които навлизат в организма чрез храна и храна, а след края на черния дроб. след - стомаха, бъбреците, кръвоносните съдове и ставите нататъшни на.
Въпреки че е възможно и пълно прочистване на тялото, по време на които има нормализиране на всички органи и системи.
Методи за пречистване на тялото
Почистване на тялото за билки за отслабване
Ползите са много билки, не е нужно да се говори за вашето здраве. Подходящи билкови чайове и запарки, за да се очисти организма от токсини. Тя е само важно да изберете правилната комбинация от тях. Sympaty.net препоръчва да се опита от следните методи:
- Вземете 100 грама сух суров лайка, брезови пъпки, безсмъртниче Hypericum и котлет блендер. Сухата смес се проведе в запечатан контейнер. Една нощ варя се чай, като една супена лъжица на сместа към 500 мл вода. Настояват 20 минути, щам и напитки половина. След това, от какво да се яде или пие. Morning гладно напитка останалите бульон, предварително нагряване. В "чай" можете да добавите една чаена лъжичка мед.
- 2 чаени лъжички репей корени на Echinacea и се изсипва 6 чаши вряща вода и се вари в продължение на 10 минути, след това се добавят 2 супени лъжици сухи листа от коприва и кипи отново в продължение на 10 минути. В готовия бульон се добавят 2 супени лъжици мента, цветя бъз и червена детелина и се оставя за 5 минути, след това напрежение. За почистване на червата и да губят тегло, през първата седмица на питие половин чаша три пъти на ден в продължение на 30 минути преди хранене, втората седмица - 2 пъти на ден, а третият - 1 пъти на ден. За вкус може да се добави течен мед.
- 5 супени лъжици малки игли, и 2 супени лъжици плодове кора лук бедрата сухите и запълни половин литър вода (за предпочитане разтопено) и се вари в продължение на 10 минути. Настоява бульон за 6-8 часа, щам и напитки в продължение на 10 дни.
Пречистването тяло отслабване вода
Водата също може да се направи за почистване на тялото, но обикновената чешмяна за тази цел няма да направи.
Най-добре е да се използва един вид вода, която има структура, подобна на структурата на природната вода. Тя не само ще помогне на прочистване на тялото от токсини и да губят тегло, но също така и начина, по който животворна ще засегне всяка клетка на тялото.
За получаване на стопилката вода, поставете контейнера с обикновена чешмяна вода във фризера и чака до дълги тънки кристали се формира на повърхността. Те трябва да се изхвърли, и водата се излива в чист съд. Когато водата замръзва в средата на съсирека образувани калния лед - има всички вредни вещества и прозрачен лед - това е чиста вода. Тя може да се разтопи и се използва за пиене в продължение на 3 дни. След това е необходимо да се подготви нова партида.
Няма консенсус за това как точно кой пие режим на водата, не.
Някои хора предпочитат да го използват сутрин половин час преди обяд, а други - 3 пъти на ден в продължение на 20-30 минути преди хранене. Във всеки случай, използването на топящите се води ще донесе на тялото да се използва. Тя може да се замени с вода от естествен източник, ако има такъв във вашия район.
Прочистване тяло отслабване ориз
Този метод отдавна е известен в Тибет. Смята се, че накисване ориз зърно, който има кристална решетка, нишестето се промива от неговите клетки, и при поглъщане, тези клетки са пълни вредни шлаки.
Вземи колкото се може повече супени лъжици ориз Кръгъл като си пълен години, изплакнете и напълнете със студена вода. Капацитет зърно корк плътно и се оставя в хладилника за една нощ. На сутринта на оттичане на водата, да вземе една супена лъжица ориз и се вари в продължение на 3-4 минути.
Солта не е добавен! Яжте това каша пост до 7.30 ч. Останал ориз отново напълнете с чиста вода и да го съхранявате в хладилника. Процедурата продължава до края Фиг.
Разбира се, не е възможно да се изброят в един член всички начини, които помагат за прочистване на тялото и да губят тегло в нетрезво състояние. Използвайте за тази цел овес и трици, сокове и кисело мляко.
Във всеки случай, почистване на тялото ще даде по-голям ефект, ако се хранят правилно и да не забравяме за ползите от движението. И допълнителна помощ може да посети руската баня или сауна, мерки за почистване на кожата и масаж.