Как да се научите да не се страхуват да направят своя избор психология щастлив живот

Здравейте Тя ще бъде благодарен за съвета.
Тук е моята история. Аз съм на 36 години. Женен, 2 деца на 15 и 7 години. Аз съм доста общителен човек, имам много приятели и познати, семейния живот, че няма проблеми и разногласия.

Но, независимо от факта, че животът ми е външно изглежда добре, имам сериозен проблем. Не знаех как да изберете нещо. Всеки проблем на избора пъзели мен, води до истерия: изборът на име за детето си, дрехи, пазаруване за дома, просто по-кратък. И колкото по-отговорен избор, по-лошо се чувствам. В същото време, никой в ​​избора не ме ограничават, а не принудително и не съди. И как да си изберете нещо, което да влезе всеки ден, се оказва, че аз, въпреки навън просперитет, аз съм в постоянен стрес. След като по някакъв начин разрешаване на ситуация, трябва да изберете нещо друго. И така до безкрайност. Сега например, ние правим ремонт. Не мога да изберете нещо: теракот или тапет, или кука за кърпи. Аз дори яке дете не може да изберете, отидете в продължение на седмици на пазара, всички избират. В този случай, въпросът за парите не е спешно. Напоследък тя вече е нервен стрес засяга здравето ми, боли сърцето, стомаха, безсъние и т.н. Страх ме е да се доведе до нервен срив.
В същото време аз се опитвам да се променят всички възможни средства, но го правя сам не мога. Кажи ми, какво да правя?

Проблемът на избор е пряко свързано с реализирането на техните нужди. Ето защо, аз искам да ви попитам, колко добре се чувствате тялото си, тялото си? Как ясно, че знаете какво искате в даден момент? Бих предложил да се научите да слушате себе си, тялото си, вашите нужди, вашите чувства. Например, вие правите ремонт. Нарисувайте в ума си една картина, как виждате стаята. Всичко за най-малкия детайл. Какво искате да видите по цвят, форма и т.н. Можете да направите рисунка на вашето въображение. И след това можете да изберете материалите или мебелите са това, което искате, това, което видях във въображението си, а не тези, които предлагате с други хора.

Вие 36 години. В живота си вече сте направили огромен брой възможности за избор. Спомнете си какво ви привлече, да ги направи (например сте избрали съпруг, или къща, или професия). Това, което помага да се направи този избор? Не можеш ли в момента се разчита на този ресурс?

Сега светът ни предлага много всичко, и да се направят някои решения, трябва да се научите да слушате себе си, според собствените си нужди.

Психолог Zatyshna Наталия Mihaylovna