Как да се научите да бъдат постоянно мотивиран и не се чувствам силна мотивация и изключително редки

Инженер "Нанотехнологии в Електроника" / конкурент на научна степен на кандидат на химическите науки

Защо дисциплина по-добра мотивация

Ако са вдъхновени от мотивационни клипове, обучения и книги, но това не променя нищо в живота си, или за промени много бавно и малко, но днес ви предлагаме мотивираща статия, в която аз ще ви мотивира да скочи от мотивационно иглата.

Днес, в интернет и книжарниците са пълни мотивационни продукти, предназначени да ни вдъхнови да нов живот и отлични постижения. Защо е ситуацията, която трябва, на теория, да се възползват, е станал за много проклятие, което създава много неудовлетворени хора, които са постоянно мечтаят за пътуване, които планират маршрут, но все пак, без да помръдне от мястото?

За много хора, усвояването на друга част от мотивацията е била сходна с приемането на доза наркоман, след което се извършва оттеглянето, и всичко в живота си остава същата, с изключение на чувствата на безпомощност и безполезност, които увеличават постоянно. И да пробие, да се движат по някакъв начин, ще се въведе още една доза мотивация, затваряне на порочния кръг.

Защо не можем да имаме смелостта да признаем, че мотивацията не работи и че е необходимо да изглеждат по друг начин? Какво ще ни помогне да се постигне целта, така че да стигне до нея? Тъй като ние най-накрая да получите подвижния топката и да започне да промени из основи себе си и живота си? Но преди да се отговори на тези и други въпроси, нека "синхронизира часовниците": за по-голяма простота и разбиране поставя знак за равенство между понятията "мотивация" и "вдъхновение", както и между "дисциплина" и "самоконтрол".

Мотивация - билото на емоциите

мотивация задача - да запаля в нас емоциите, да се повиши вълна от емоции, които ще ни понесе към заветната цел. Това сърфиране на гребена на вълната, но не и на усилената работа на гребла. Красива, вълнуващо, лесно.

Но ако океанските вълни не може да бъде спряно, а след това в реалността на живота ни емоции - това е един от най-крехките, мимолетни и не-събития. Тя може да бъде седмици или месеци седят на брега на морето, но не изчака вълните. В действителност, живота ни, и е осеян с плаж сърфистите, единственият бизнес, който е като чака. Само няколко вземе греблата и гребяха бавно, но неумолимо се отдалечава от бреговете на посредствеността и празнота.

Популярността и силата на илюзията

Мотивацията е много популярен, но не защото тя дава резултати. Мотивацията е много популярен, като всеки друг лесен начин. За съжаление, човек е така съставена, че търси по лесно, но не по правилния начин. И ако той създава най-малко някакво подобие на правилен избор, а след това най-вероятно ще бъде избран.

Но мотивацията не е лесен начин да се направи това само дава обещания и създава илюзията, че всичко ще се превърне лесно и на емоционално асансьор. Мъжът в силата на тези илюзии, че не е готов - не умствени или физически - за трудностите и пречките, които винаги са изпълнени, и там ще се срещат по някакъв начин с повече или по-малко достойни цели. Ето защо, най-малкият бъг може да доведе до отстъпление до брега да чакам за следващата вълна преминаване.

Разбира се, ние всички обичаме положително чувство: щастие, емоционално лифт, ентусиазъм - и няма нищо лошо в това. Лошата новина е, че ние сме зависими от тях, а не те от нас. Ние сме станали като пиян, че без инфузия на алкохол не може и не иска да работи.

Извинение за мързеливи хора

Разбира се, зидарят или шофьорът няма да може да се позове на липсата на вдъхновение, но представителите на творческите професии имат за мързела им, тъй като това им се струва голяма алиби. Знам, че сега ще лети развалени домати, но аз съм дълбоко убеден: творческата лицето не се нуждае от вдъхновение, за да започнете да създавате.

Ако перифразираме известната Chaka Klouza, мога да кажа и потвърдете личен опит:

Вдъхновение - за мързеливи, а другите просто работят.

Днес, поради това, аз Ви предлагам да се откаже от услугата на вдъхновение и да вземат истинската кралица на успех. Запознайте се: Нейно Величество дисциплина!

Дисциплина: гребане през вълните

За разлика от мотивацията дисциплина не чака подходящ за времето и подходяща дължина на вълната. Тя не е загрижен за емоции и чувства, тя не се нуждае от тях, а в определен опит на собствената си, и създава сили, за да служат на своите цели.

Да, дисциплина не се дава толкова лесно. Това не се случва, след като филма, филмът, семинар или подкаст. Като малка и слаба, че е трудно да бродят из мързел, страх, и "не искам". Но ако това е да се създадат и тренират, се разраства и набира скорост, тя ще ви помогне да разруши всички препятствия по пътя към успеха и изпълнение. В допълнение, всеки ден тя ще изисква от всички ви по-малко усилия и внимание.

В дисциплината е само един недостатък: тя е вярно, но по трудния начин. Поради това е непопулярен и затова я погрешно, тъй като те могат.

Митове и лъжи за дисциплина

Мит 1. Дисциплина и творчество са несъвместими.

Когато чуя такова, аз разбирам, че тези биографии на известни художници, композитори, писатели и други творци са мистерия. В по-отблизо се оказва, че повечето гении са работили усилено, и много не изчака вдъхновение.

Съмърсет Моъм е казал нещо, което промени живота на един млад Todorri Wynn, и в рамките на няколко десетилетия - и моята.

Няма нищо, което се нарича вдъхновение. Единственото нещо, което е включено в изчислението - е трудна работа.

Разбира се, тя може да изглежда, че дисциплината - враг на вдъхновение. Може би вдъхновението и е враг на дисциплина, но дисциплината - най-добрият приятел на вдъхновение.

На второ място, проучвания показват, че моментите на прозрение, което изглежда да се появи от нищото, те са резултат от предходната усилената работа на мозъка. Кевин Аштън (Кевин Аштън), в книгата си Как да се лети с кон ( «Как да направите кон лети") говори съвсем конкретно и недвусмислено:

Време - суровина за създаване. Капка магията и митове за сътворението, и ще работи само: работа, за да се натрупа опит чрез изследване и практика, работа, за да се намерят решения на проблемите, които работят на пробата и грешката, работата на размисъл и усъвършенстване.

Дори и най-известните "90 доказани начини за преодоляване на кризата и да намерят отново вдъхновение" (хартиена книга или PDF) ни предлага нищо друго като реални действия, а не просто да чака. Но дори и ако просто пробие параграф по параграф или инсулт от инсулт, вдъхновение най-накрая идва. И това се случва по-често и по-бързо, отколкото ако просто изчакайте. За да бъдем по-точни, то винаги се случва. В дисциплиниран създател и муза наказан.

Ярък пример за творческа личност, питомен вдъхновение чрез дисциплина, за мен е Яна Франк. Преди да се чете книгата си "The Muse и Звяра", стори ми се, че всички по-горе са съгласни само аз и Съмърсет Моъм. Но - тъй като Жана - Аз съм по-често се сблъскват с креативни хора, които твърдят, че дисциплината и организацията - най-добрите приятели на вдъхновение и творчество. Ето защо, да научат как да се създаде, без да се чака за вдъхновение, и в битката!

Мит 2. Дисциплина - е робство.

Хората често след като е научила за живота ми, използвани такива епитети: робство, затвор, тежък труд. Един мой приятел, който страда от диабет, има тегло и още много други много неприятни заболявания, не може да се справи със своя апетит и зависимостта от никотина, но казва, че е роб и аз наистина съжалявам моя живот.

Философията на тези хора е ясно. Той изрази още Волтер: свобода - да се направи това, което искате и когато искате. Но имаше още един френски мислител - Жан-Жак Русо, който каза, че истинската свобода - е способността да се направи това, което е необходимо и правилно.

От логическа гледна точка на правата на Русо от. В крайна сметка, това, което е свобода, ако отидете на работа по график, правя това, което казваш на другите, покорни на законите на държавата, но не можете да се контролираш?

Може ли да се нарече свобода, когато се работи за интересите на другите, но поради мързел или липса на грижи апетита си? Оказва се, че дисциплина и самоконтрол е истинската свобода.

Но това е само първият етап от свобода. Следваща - не само това, което е правилно и необходимо, но и да го обичам, да се насладите него. И тук ние сме изправени пред следния мит.

Мит 3. Дисциплина и щастие са несъвместими.

Този мит се основава на убеждението, че здравословното хранене е задължително вкус, хубава музика - скучно, упражнения не може да бъде забавно, упорита работа (интелектуална и физическа) инхибира ... Това е всичко, което изисква дисциплина и самоконтрол, че са свързани с негативни чувства и емоции и, следователно, е несъвместима с щастие и светли интересен живот.

Но постоянство се възнаграждава, засилено отделяне на хормона на щастието, всички вкусове могат да се променят по време на тренировка и храна, за да се готви вкусно. Аз ще кажа повече: ако храната е добра, добре балансирана и питателна, но блудкав, това е нездравословна храна.

От друга страна, има много неща, които по дефиниция, добре, просто не могат да доставят забавление и вълнение на работата, която все още трябва да се направи. И не трябва да бъде, дори и само защото, между тяхното представяне и нашето щастие е директна връзка. Например, много хора не обичат спорта упражнение, защото още не съм пробвал. Но има и такива, които никога няма да бъде в състояние да обичат спорта, въпреки тяхната полезност за мозъка и тялото. И няма да помогне на всяка мотивация и самохипноза, но дисциплина е добродетел.

В допълнение, много зависи от нашата нагласа. Мисля, че е трудно да не се получи радост и удовлетворение от себе си за преодоляване от постигането на своите цели. Дори и в този процес може да бъде щастлив от самата мисъл, че не е нерешителен човек накуцване, и на лицето, което ги притежава.

Дисциплина води лице в резултат от постигането на резултати на емоционалното състояние, което е вечен гайдари считат за необходими, за да се постигне този резултат.

Оказва се, че е трудно да се намери истинско щастие без дисциплина. Без дисциплина не може да бъде свободен да притежавате вдъхновение и пробие вълните. Какво да правим с мотивацията? Хвърли баласт зад борда? Във всеки случай! Просто започнете правилно отношение към мотивационни продукти.

Мотивация - картина на бъдещето

Мотивацията е много добра, когато пред нас рисува картина на бъдещето, показвайки ни, че ние сме в очакване, ако се вземат в ръка и с подкрепата на дисциплината ще се върви напред. Мотивацията е добре, когато спомня за това, което имаме нужда самоконтрол и непрекъснато движение.

Научете се да обичате това, което правите, просто се влюби в работата си и да стане най-добрите ...

Нека мотивация ще ви вдъхнови да отидете на море, и дисциплина ще даде сила и постоянство да плува към сън. Успешно пътуване!