Как да се научи детето да заспи без писъци и избухвания

Знаеш ли сценария. Това е време за сън, но детето ви иска да чуе "има само една приказка" или друга приспивна песен. И след като уважи искането, тя / то е необходимо да се пие вода, а след това той / тя все още отказва да се успокоят и да си легне. Преди да разберем това, детето е вече уморен извън мярка, нещастен, това води до детските изблици на раздразнение преди лягане - съответно и изтощен от родителите на.

Принудени да лежи бебето да спи в определено време, обаче, не означава непременно трябва да се борим. Даване на ясен, но тихо посочване на детето, като в същото време да е ясно, за да го / я разбиране на това, което той / тя трябва да спи, родителите са в състояние да спре капризите на преминаване в лоши настроения, успокои своите деца и юноши, и ги изпраща на магически страната на мечтите.

Как да се развива изблици на раздразнение?

Избухвания варират от жален nytsya до пълен, за първи път в живота на детето, съпротива, когато той / тя, например, да седне на пода и да откаже да се изкачи. Това, което ги тласка към подобно поведение?

Децата са научени - по невнимание - устойчивост, каза д-р Дебора Гилман (Deborah Гилман), психолог от Пенсилвания (САЩ-членка). "Гневът - поведение, че децата се учат в резултат на вниманието, че те ще получат, когато не правя това, което е необходимо", - казва тя. "С течение на времето, детето разбира, че ако той / тя започва да казва капризни, той / тя ще получи това, което иска, и толкова дълго, колкото гнева и капризите им даде това, което искат, всичко това ще продължи и с течение на времето най-вероятно, ситуацията ще стане още по-лошо. "

Преди да отиде да спи всичко, което той иска да има дете - това не спи с мама и татко. Нашата прекомерна умора, изтощение и неопределени дете сън - това е, което често кара детска изблици на раздразнение, че трябва да си лягам. Джон Daffi (Йоан Дъфи) клиничен психолог от Чикаго, казва, че най-мощният фактор често - това е система, която позволява на семейството такова поведение. "Ако ние се демонстрира модел на поведение на ума - дори по време на силен стрес - често се върнем към едно и също нещо, и детето", казва Дъфи. "Но ако ние сме ядосани," експлодира "и на ръба, а често и детето започва да бъде отразено в отговора на този начин на поведение, -. И в същата степен"

Темперамент на детето ви също може да играе роля в развитието на изблици на раздразнение преди лягане. "Ако бебето ви има силна воля и много упоритост, помислете, че са замесени в ожесточени битки" конкуренти "," - информира Уолвис. "Ако детето ви е по-спокоен и лесно да се говори с него, той / тя вероятно няма да се бори със себе си толкова дълго и активно."

Борба в зряла възраст с необходимостта да си лягам - това е естествено. "Ако имате нов бавачка, сте се преместили, ако семейството, който е болен или починал, ако има ново бебе или майка отиде в командировка - ще видите в нарушения на съня," - добавя Уолвис. "Очаквайте това, и да разработи ефективен план, към който винаги можете да се свържете, ако вие и вашето дете да се преминава през някои значителни промени."

Създаване на церемония преди лягане

Укрепване на връзките, които ви свързват и вашето бебе точно преди да го изпрати в леглото може да помогне за успокояване и я / страховете му се облекчи, че бебето може да си почине по мирен начин. Има няма правилен или грешен начин да направите това. Работата е там, това, което работи за вас и вашето бебе. Но такава церемония трябва да се извършва всяка вечер точно преди лягане.

Позволете на детето си да използват въображението си, това ще помогне за създаването на специфични действия, които ще го карат да се чувстват вашата подкрепа на текуща база, дори когато не сте наоколо, и можете да ги прилага последователно. Въпреки това, да се разработи график за вземането на вана, вечерна закуска (млечни бисквити като или пюре ябълка пулп) и пастата за зъби - и добавяне на игра елемент за всяка една от тези задачи, така че те да станат по-забавно за едно дете. Детето ви е наистина просто иска вашето внимание един-на-един, независимо от избраната дейност.

Анастасия Гавалас (Анастасия Гавалас), консултант на образованието на родителите и майката на пет деца, съветва да се даде възможност на децата да споделят своите мисли с родителите си, преди те да си лягам рано. "Родителите трябва да покаже търпение и благодарност за краткото време, което прекарват да постави децата в леглото," - тя е разделена. "Децата, които смятат, вниманието и благодарността, а не скандали, преди да си легнете."

Ако детето ви моли да прочетете още една история, го прегърне пет минути, за да се яде преди лягане или изпийте чаша мляко / вода, не сте сами в това. Един от най-често срещаните тактики, които използват деца - това е безбройните пътувания до тоалетната преди да си легнете, казва Тами Gold (Тами Gold) от "Обучение идеални родители» (Gold-майка и консултиране). "Тези, които току-що са се научили да ходи на гърнето, родителите просто ужасни радвам да изпратят до тоалетната преди лягане, така че децата дърпат: да отидат и да седне на гърнето / тоалетната, а след това отиде и да седне отново. И след това вода и лека закуска се превръща в начин да се забави за момент, защото родителите се страхуват, че децата се събуждат по средата на нощта, ако ще да си легне гладен, "- повтаря злато.

Злато, майка на три деца, каза, че той е знаел: Тактиката на децата време разтягане изисква равновесие между обучението за себе си и за определяне на границите за тях. "Винаги съм се препоръчва, най-малко 15 минути за прегръдки и всички тези прекрасни неща, преди да отиде да спи, защото те са наистина много доведе до установяването на тесни връзки между родители и деца, и да даде на децата възможност да се почувствате като лягане комфортно", - казва тя , "Аз разтърси ми същата възраст две песни, преди тя да отиде в люлката, а аз разтърси и пя заедно с три годишният ми дете, преди да седне на леглото с моя шестгодишен и да обсъди с нея в нощта на нея. Това е дълъг процес, който започва по-рано, така че всеки да има достатъчно време. "

Дори въпреки факта, че Gold дава дългосрочен шум грижи / дете преди да си легнете, го определя лимит за деца. "Моите деца не е позволено да напусне леглото или в стаята, след като си пожелаха лека нощ", казва тя. "Родителите зададете времето, когато той трябва да отиде да спи, и то ще бъде така."

Уолвис препоръчва отделяне лягане ритуал от леглото на детето. "Подреждане на място за лягане четене в стаята на вашето дете, скицирани на подови топли одеяла и възглавници," предлага тя. "След като сте готови, разходка с бебето на яслите, баста му одеяло, да седне на стол, а времето за разговори е приключила. Това е ясно послание към детето си, че веднага след като главата му лежи на възглавницата, основната задача за него. - отпуснете и да заспя "

Режим и навици - най-добрият избор за намаляване на децата изблици на раздразнение преди лягане. "Родителите, създаване на набор от ритуали около лягане, много повече късмет и късмет се задава все повече и повече последователни ритуали от вечер до вечер", потвърждава Дъфи. "И въпреки факта, че детето ви никога и че те няма да питат за последователността и структурни. - това е точно това, което те са най-необходими"

Тъй като. Умора и изтощение често води до провал, когато дойде време да отида да спя, за да се гарантира по-добра почивка на вашето дете може да има положителен ефект върху цялото семейство. Разберете как количеството на съня, необходим за детето си, и можете да настроите точното време, когато е време за изпращане на бебето да спи, а след това се придържаме към нея на постоянна основа.

Надценяват сън трудно, и детето ви трябва да е искал да бъде почивка, за да се избегне капризите и лоши настроения през деня. "Тялото е здравословно, имунната система работи перфектно, а след това не се получи емоционално и психически изтощени дете до края на деня" - каза Дъфи.