Как да се научи детето да таксата - на мястото на децата към родителите си

Движение на дете - това е чудесен начин да се помогне на развитието на детето, да го научи систематичен и любов към спорта. И това е добра подготовка за класовете бъдещата бебето по физическо възпитание в училище.

Важно е, че при налагането не става досадно задължение. Интересно е да се направи за деца от всички възрасти, което позволява да се развива мускулната сила, ловкост и координация.

Как се забавляват да копирате малки животни

Малкият спортист е малко вероятно да бъде като редовните упражнения за възрастни. Това е скучно и не е интересно за бебето. По-добре е да се прилага въображение и излезе на първия урок е нещо като завладяваща игра. Например, разходка с бебето върху петата, пръстите на ентусиазъм преброяване стъпки. Можете да копирате вашите любим горски малки животни - лисица, мечка и заек скокове.

Вълнуващ и музика

Имайте предвид, че всяко упражнение трябва да носи един възрастен. Това трябва да бъде забавно, със страст и вдъхновение. Хлапето се чувства положително отношение на родителите и щастливи да повторите упражнение забавно за него. Стихове може да помогне на детето си да научат по-добре за зареждане елементи. Да се ​​включва и добър Windup музика, ободряващ и вдъхновяващо.

Малки деца не постоянство, и не може в една и съща позиция за дълго време. Ето защо, в изходна позиция за упражняване трябва да се променя: изправено, седнало, легнало положение, в състояние на четири крака или клекнал. Движението трябва да се повтаря 3-6 пъти. Спира след трудна задача в продължение на 30-60 секунди в игриво начин (например, "малки животни време за почивка").

За да бъде избран всеки дете поотделно се зареди. Не забравяйте да се уверите, че спортистът не е малко уморен и не губят интерес към обучението си.

Сутрин упражнение за детето може да включва от 8 до 11 упражнения за всички мускулни групи. Алтернативен при изпълнение на торса, ръцете, краката. Времето за зареждане зависи от възрастта на детето и на неговото здравословно състояние, и може да бъде в центъра на 10-15 минути

Приятно и забавно упражнение за вас и вашето бебе!