Как да се насладите на майчинството съвети психолог майка

Животът на една млада жена с появата на първородното може да стане твърда караница, и може да бъде запълнена с нищо сравнимо с щастие. Какво е важно да се вземе неопитен родител на ролята на майката й донесе истинска радост и удоволствие, портал www.interfax.by казал на майка на трима сина, психолог Мария Berseneva (Кисловодск, България).

Страхове и всезнаещ съветници срещу амбициозната майка

"Насладете се и се чувстват естествено като майка жените предотвратят тяхната собствена, често пресилено, страховете и околната среда - казва психологът Мария Berseneva води на въпросите, които витаят много млади жени" в семейния начин ". "Аз давам на детето, както много любов и внимание, колкото мога, колкото му е необходимо?"; "Какво става, ако не се роди болезнено?"; "Казах го спаси?"; "Ще мога ли да се хранят бебето?"; "Ще трябва да страдат от липса на сън"; "Аз престават да принадлежат на себе си"; "Ще трябва да се откаже от много навици и интереси"; "Аз няма да пощади време"; "Бременност и раждане завинаги развалят фигурата ми" - е само една малка част от страх, който може да се скъса на бременната жена.

Раждане, уви, не винаги се сложи край на тези преживявания. След завръщането на една млада майка от болницата близо ентусиазъм да започне да й помогне в ускорен режим да се превърне в supermom. За да се разчита на мъжа си не винаги е възможно. Така че, много мъже досадно крещи бебе през нощта, разочароващо външен вид и да се промени отношението на съпруга, който през първите месеци след болницата е принуден да се посветят изцяло на детето - и те често не се опитвайте да го скриете. Някои мъже се дразнели несъвършен реда в къщата, както и липсата на пълен обяд и вечеря, те могат да се възприемат като лична обида. И вместо да предложи млада майка грижи, психологическа подкрепа и я насърчава, баща на семейството често започва да служи за пример на жените, които се предполага, че управляват всичко с една ръка извайвам кнедли, друг - мие чинии, един крак люлка легло с дете (докато пее с него разработване на приспивни песни - наред с други неща, на чужд език), а другата - да блестят разтривайте паркет, а вечерта в парада, с камгарни и усмихнати наследник на ръцете, да отговарят на вярващите, са били лекувани с вкусни ястия, са приятни разговори и комфорт, Ако той има проблеми по време на работа ...

Жени от близките и далечни околности, също са нащрек. Баба, леля, съсед или дори напълно непознати гражданин добронамерени борят да даде съвет (често противоречиви), как да се справят с бебе. Те снизходително лекция и настояват: "Прави каквото ти казвам! Знам, че имам опит! "Неговият принос на лекарите, които изискват стриктно спазване на препоръките си, няма да търпи възражения не обичат въпроси. Ако започнете да се опитва да мама да пита доставчиците на здравни услуги за всички аспекти на грижата за детето, иска балансиран подход за справяне с проблемите, свързани с превенция или лечение на заболяване на децата, често гледам отвисоко си и гордо питам: "Защо ли?! "В такава стресова среда млада жена, която едва се възстанови от раждането, измъчван от липса на сън и едва сега започва да се научите на нова предизвикателна роля, може лесно да се чувствам като безполезна майка.

Съвет 1. obezoruzhte страховете си

"За да се преодолее или поне ограничаване на страховете си, младата майка трябва да е ясно, че той я води в състояние на вътрешен паника. Познаването на природата на страха си, една жена може да го намери съвет, "- казва психологът Мария Berseneva.

I. Физиологични страхове (страх от спонтанен аборт, страх от болезнено раждане, страх за детето)

За да се компенсират енергията и духовни сили да използват всички ефективни средства за вас лично :. медитация, йога, молитва, четене на книги и др filmoterapiyu за бременни жени е много важно за доброволно приемат съдбата си. Намери смелостта да приеме това, което се случва с вас и около вас, се стремим да живеем "тук и сега", намирането на ресурси в доверие и любов - въпреки водовъртежите на страх, съмнение, стрес, сълзи, и да гледам как радост може да се преживее по-често, защото просто живеят.

II. Материалните страхове. нисък доход на семейството, липса на жилища, липса на финансова независимост от съпруга си

Ключ. Trust съдба ( "Бог дава на детето и детето"). Включете се в благотворителната: да помагате на другите, може да укрепи вярата си в това, че няма да бъдат оставени на мира в трудна ситуация. Помнете: не е достатъчно пари, тъй като разходите и трябва да се увеличи пропорционално на приходите.

III. Личните страхове. "Аз съм лош майка"; "Аз не съм сигурен, че мога да приема (любовта) детето си"; "Аз не знам как да роди (за повишаване) на детето"; "Аз не знам как да се намери общ език с децата" и т.н.

IV. Страхове отношения. "Като най-голямото дете ще възприемат появата на бебето?"; "Подобно на раждане на бебе ще се отрази на отношенията ми с мъжа ми (родителите)?"

Ключ. Намерете ефективни начини да се убеди, че детето при раждането брат или сестра получава големи обезщетения, неговата ревност - просто досадно спътник тези ползи. Хармонизиране на отношенията със съпруга си - да ги направи по-доверчиви, интимни. Направете усилие да се гарантира, че съпругът чувствах по-уверени, да се забавляват с ролята на глава на семейството, на главата на семейството.

2. Съветът е наясно за себе си добра майка

"Много жени се карат до застой и изтощителни физически, така и психически, борейки се да отговаря на изискванията, които се прилагат в обществото към идеалната майка. Така родител-перфекционист важно време, за да си кажете: "Аз не съм перфектна майка, аз просто майка ми, и това е добре" По този начин те ще имат една голяма услуга не само за себе си, но и за детето, - казва психологът Мария Berseneva обяснява защо: - Ако жената когато отглеждане на дете прави всичко по силите си, за да разчитат на интуицията си, и по този начин си запазва правото да прави грешки, това е "достатъчно добра майка» ( «достатъчно добро майка»), твърди британски психолог и психиатър D.V.Vinnikott, и аз споделям позицията си. Грешки в такава трудна задача, тъй като образованието на детето, е неизбежно, а майка задача - да се учим от тях, а не да се занимават с самобичуване. Освен това, детето се нуждае от един несъвършен майка. Благодарение на нея, малкият човек осъзнава, че животът е много различни препятствия, които трябва да бъдат преодолени, и да се научим да се справят с трудностите, а не да си затваряме очите за тях. Дете майка не се страхува от провал, мъдро отнема си грешки и провали, и по този начин влезе в независим живот е по-смекчена. "

Интервю на Ирина Bareika

На снимката съм най-малкият син Мирослав.