Как да се намалят страничните ефекти след прием на антибиотици

Най-добрият начин да се предпази тялото от негативните ефекти от антибиотици - за поддържане на здравословен начин на живот и да бъдат здрави. Но, за съжаление, не е лесно да се направи. В някои заболявания (стрептокок гърлото, ушни инфекции, пикочните пътища и т.н.). Антибиотиците могат да бъдат само правилния начин на лечение. ги изоставят в такива случаи не си заслужава. Важно е да се спазва правилната доза и продължителността на прием, назначаване на лекаря.

Въпреки това, дори с стриктното спазване на антибиотици рецепта често имат отрицателно въздействие върху имунната система, стомашно-чревния тракт, да причини вагинална инфекция, алергични реакции и вътрешните проблеми ухо. Ако тежки странични ефекти на спешна нужда да се консултират с лекар. Сведете до минимум неприятните резултати от антибактериална терапия може да се използва пестеливо диета и няколко прости правила.

ферментирали храни

Когато антибиотици препоръчаните дневни менюта включват млечни продукти (кисело мляко, кисело мляко, ацидофилус мляко, кобила, Ira, ryazhenka и др.), Съдържащи живи култура - пробиотици. Те помагат на организма да се възстанови от диария - един от основните странични ефекти след прием на антибиотици. Ферментирали храни с живи микроорганизми имат благоприятен ефект върху чревната функция и укрепване на защитата му от вредни бактерии.

ферментирали храни

В допълнение към млечни продукти, има и много други видове ферментирали храни с много пробиотици. Те включват :. Kombucha, кисело зеле, кисели краставички, мариновани зеленчуци, корейски кимчи, японски супа мисо, и т.н., ако е необходимо и при стриктно спазване на препоръките на лекуващия лекар може да предприеме специални пробиотични добавки.

Както и млечни храни, ферментирали храни е добре за стомаха и червата, помага им да се възстанови скоро след прием на антибиотици. Тази храна е полезна по време на терапия с антибиотици, но също така в продължение на няколко седмици след това не само. Диетолозите препоръчват редовно включват ферментирали храни в диетата.

Чесън в диетата

Този зеленчук често се нарича естествен антибиотик, което помага за преодоляване на вредни микроби без странични ефекти, за разлика от търговски антибиотици. В допълнение, чесън съдържа важна сяра съединение, известно като алицин. Тя осигурява защита на черния дроб и бъбреците от вредното въздействие върху тях на антибактериални лекарства. Полезно е ежедневно да се яде малко скилидка пресен чесън, особено при прием на антибиотици. Но тези, които имат заболяване на стомашно-чревния тракт, преди "превенция чесън" е по-добре да се консултирате с лекар.

Магарешки бодил добавки

По време на курса на антибиотици върху черния дроб е сериозна тежест, тъй като тя е отговорна за почистването и отстраняването на наркотици от тялото. За да се защити черния дроб по време на лечение с антибиотици, е полезно да се включват в менюто на семената на бял трън билка, която през лятото е лесно да се намери в почти всеки двор или в близко поле. Благодарение на многобройните антиоксиданти и активни съставки на силибинин в състава си, той е включен в много хранителни добавки и тинктури за укрепване на черния дроб. Но преди да започне да получава средства от магарешкия бодил, е необходимо да се обсъди на точната доза, и неговата безопасност за здравословното състояние с Вашия лекар.

Чай с джинджифил

Друг един от природни антибиотици - джинджифил - може да осигури силна подкрепа на тялото по време на периода на антибиотична терапия. Той има отлична антибактериални, противовъзпалителни свойства и повишава имунитета. Джинджифилът има положителен ефект върху работата на стомаха и помага да се справят с диария, гадене и повръщане, които често водят индустриални антибиотици.

Например, по време на антибиотична терапия може да се пие три пъти на ден с джинджифил чай. За тази част от пресен джинджифил (2-3 см) в 300-400ml трябва да ври вода в продължение на десет минути. След напитката се охлади леко, е необходимо да се отцеди, добавете на вкус лимон и мед и бавно изпиете чаша наведнъж. Добавки с джинджифил може да бъде взето само след разрешение на лекуващия лекар.

лека диета

При решаването на такива проблеми след обикновените антибиотици, като диария и гадене, без да се спазват специални диети трудно да се управлява. Препоръчително е да се ядат храни, които са лесно смилаеми и абсорбират (Каши, супи, бульони, зеленчуци и риба за няколко). Те не са твърде много опъване на стомаха, като му даде шанс скоро да се възстанови. Трябва ли да се изключи, поне временно храни, богати на въглехидрати (захар, също), горещи подправки, за пореден път да не се тежест на храносмилателните органи и да не провокира диария с гадене.

питейна режим

поддържане на имунитета

Антибиотиците могат да намалят имунитет. Оптималното решение - за поддържане на здравословен начин на живот, да се хранят правилно и да изпълнява своевременно предотвратяване на инфекциозни заболявания. Дневната диета е желателно да включва храни, богати на антиоксиданти, фибри и други важни хранителни вещества. Често трябва да ходят на чист въздух, контрол на стреса, да се откаже лоши навици и да се премести повече, за да останете енергични и по-малко уязвими към инфекции.

Като антибиотици само с рецепта

Основният приоритет и правилото, което ще им помогне да се предпази от неприятните ефекти на антибиотична терапия или да се сведат до минимум странични ефекти, е строго спазване на лекарските препоръки. Той трябва да избере правилната дозировка, като се има предвид диагнозата, възрастта и индивидуалните особености на тялото на пациента.

Важно метод и медикаменти. Например, някои антибиотици приемат само вода, докато други трябва да се използва заедно с храна, за да се увеличи техния капацитет за усвояване и намаляване на стомашни проблеми. Курс на антибиотици не трябва да бъде прекъснат или разширяване без насоки лекар. В противен случай, заболяването може да се влоши. И накрая, никога не трябва да се вземат антибиотици сами по себе си, без да се консултира със специалист.