Как да се намали талията форум

За визуално намаляване на талията, момичета, се препоръчва да се подчертае бедрата. Lunges, клякам, румънски глад заедно с коремни упражнения. Момичетата от природата, дадени с изненадваща лекота се увеличи масата и обема на долната част на тялото, за разлика от мъжете, използването на това предимство. Поп и хип става все по талията поради такова обезщетение ще бъде по-малко.

Имам една и съща ситуация. без мазнини. височина 170, теглото 55. 93 бедрата и талията 65-66. има ясно изразен кръста на всички. Тази структура на тялото такива ребра. Но освен мен този проблем никой не вижда, и всички правила)) съпруг казва, че аз имам голям плосък корем и дори вижда кубчета преса. Аз наистина не виждам)) и един приятел, който тежи 60 кг с височина 170 cm талия 60, ханш 96, така че подава оставка и всички), ако Жирков на корема не, не се притеснявайте. не няма да се налага да отида см рулетка

Благодаря за отговорите!
Аз не си правят труда, но лошите дрехи седнали. Вие не можете да например монтиране рокля да пълнеем позволява, не се мотае, но аз съм в него правоъгълна.
И аз не искам да подчертая, че бедрото) Мисля, че имам достатъчно голям задник)
Така че, докато пистите тя все още е вредно или полезно?

Да не се яде след шест - и гири от 1 кг. застана пред огледалото - ширината на раменете разкрачен. ръка за ръка с гира и пистите в един стронций пъти - веднъж -vypryamilis след това друг път - след като се изправи. гърба изправен свещеник не otklyachila. Следим дъха и повторете всеки наклон (различно време) в продължение на 5-6 минути. всеки ден по 30-40 пъти. седмица и талията си. страни ще бъдат под формата.

Вие имате такава конституция. Моята приятелка 4 години PCB, течаща през нощта и се превръща на обръч, се занимава с кардио зала, общо или мошеник търси женска талия (обеми приятелка в момента - 85-69-85, т.е. почти като теб) , преди 4 години, тя е някъде 84-74-85, т.е. тя първоначално неподобаващ на жена фигура с тесни бедра и широка талия мазнини, няма нищо общо с него.

Вие не направите това, трябва да има нормално тегло, ако обективна оценка на себе си и не виждам мастните натрупвания около талията, а след това те не са там и няма какво да се почисти. В такъв случай, има само два начина за намаляване на талията - за премахването на перките или носенето на корсет, без благодат, и да представят този с шнур и китова кост, пет години по-късно можете. и оформящо силуета.

истината е, че цялото упражнение върху косите коремни мускули направи кръста още по-широка.
намаляване на талията може да бъде само визуално, ако хард рок задник и крака.

Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"

Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]