Как да се измъкнем от тридневна гладна стачка, движението на българските деца - достъпни предучилищна възраст

Василий Бубнов, член на движението RDDDO, на гладна стачка в продължение на повече от един път, следните препоръки. Ние сме от предходната гладни стачки в съответствие с неговите препоръки.

Резултатът от глад тридневен не е проблем с това, че ако човек го еднократно прави. Много трябва да се обърне по-голямо внимание на човека, който е гладен от време на време - например Саймън. Но общи насоки са както следва - първите три дни - отхвърлянето на сол и масло. Причината е, че задържането на солена вода в тялото. И ако след три дни въздържание от сол, за да я започне рязко да се използва - всички вътрешни оток, който не води до смърт, но ще доведе до влошаване на хроничните заболявания. Оток на бъбреците провокира пиелонефрит, чернодробна оток - snmzhenie имунната система и т.н. Използване на маслото води до увеличаване на панкреаса - жлъчката. Но след три дни пост на храносмилателния тракт на отбити от жлъчка - и рязко я плънка постави тялото в ситуация дисфункция - колики, запек, гастрит. Поради това, през първите три дни - без сол и масло. Също така, в първия ден, че е желателно да има само пюре храна. Месото е включена в диетата на третия ден от минимум

Всъщност, ако тялото ви е напълно здрав - веднага можете да ядете всичко, освен тежката протеин - месо и яйца, бобови растения. Но сега, в света не е напълно здраво тяло, така че неспазването на диетата след гладната стачка може да задълбочи хронични заболявания.

Един от най-честите усложнения след гладна стачка - дисфункция на чревната перисталтика. Казано по-просто - запек. В този случай, трябва да се яде сини сливи и не се колебайте да използвате клизма.

1 ден. На сутринта, няколко хранене лъжици сок (без сол и захар), разрежда се с вода 1: 1. Може да направи ви се завие свят, трябва да си лягат. Обядът може да се добави към храната на сурови зеленчуци и плодове, плодове, можете да се поглезите с чесън (15 грама). Можете да направите салата от настъргани моркови с пресен чесън.
Вечерта добавите печени на фурна в фолио, зеленчуци. И сушени плодове, накиснати във вода.
Ден 2. Добавено към каша диета преварена вода и подправена с мед (не повече от 2 супени лъжици) растително масло и чесън или лук, пържени в олио.
Ден 3. Диетата се добавя към хляб (TKV състав има солта).
Трябва да се помни, че храната трябва да се проведе преди първата момента на ситост.
Над два дни може да бъде естествен червено сухо вино.
На добър час!