Как да се измъкнат от леглото сутрин

Много е трудно понякога да ставам сутрин понякога. Убеждаването на ума затънала в сладко отпиваше. Така че: участък - е да се подготвят за възход. Човек трябва само да добавите към отпивайки малко повече действие - и тялото се събужда!

Ето описание на тази техника:
Дори и да лежи в леглото, следвайте тези стъпки (време - до една минута).

Масажирайте ушите си, да ги дърпа от палците. Това стимулира акупунктурните точки, миниатюрни електромагнитни резервоари
върху кожата, която ще ви се отвори в нов ден на енергия.
Издърпайте краката и ръцете, правят три дълбоки вдишвания.
Следвайте метода на "Три стачки".

Описание на тази техника:
Докосването на пръстите си върху определени точки на тялото влияе на вашето енергийно поле, изпращане на електрохимични импулси към мозъка и освобождаване на невротрансмитери (химически импулс предавател между клетки). Докосването на три специфична комбинация от точки, можете да
активирате верижни реакции, които ще възстановят захранването, когато се чувствате умора, повишаване на устойчивостта и укрепване
Вашата имунна система при стрес. Скоро инстинктивно ще се чувствате, когато ще трябва да докоснете
тези точки. Не се притеснявайте твърде много за това как точно да стигнем до всяка точка.

Симетричните точки (K-27 и neyrolimfaticheskie точка на далака) в същото време подслушване с двете си ръце, да ги държи на кръст. Точка тимусната дрънкалка с една ръка. Виж. Фигура (Съжалявам за фигурата на качеството)

Работи! Sama прилага също. Основният проблем: Не забравяйте да се прилагат :)