Как да се изкачи на пилон, студио-1366

Начало »Статии» Как да се изкачи на пилон?

И тук вече сте във фитнеса, готов да се учи, и замечтано си представите колко много скоро ще се похваля приказно трикове със сложни имена, но от първия, опитът да се натъкнете на проблем - как да се катерят по пилона. В действителност, да се окажете в средата или най-високото ниво на пилона се получава само след няколко месеца на обучение, както и че не е, защото това е не е нужно умения, тя преминава през по-голямата част от танцьорите на полюса. Някои начинаещи, да се направи опит да се научат как да полюс танц, се чувстват много проблеми - и ръката е тяхната слаба и изпотяване, и шест невероятно хлъзгав, и всичките части на тялото буквално заговор и се противопоставя на всякакви инициативи. На това, което е наистина необходимо да се обърне внимание в началото на класа?

Най-често срещаната трудност за начинаещи

Най-често срещаните жалби от тези, които току-що са започнали да се учи, това е слаб и мокри ръце. Почти по същото време се оказва, че синините и мехури се появяват почти мигновено от най-малкото докосване до полюса. Всички тези проблеми могат да спрат тези, които не са съвсем сигурни, че полюс танц - това е, което те наистина се нуждаят. Но самоуверени начинаещи стоически преминават през първите проблеми, но по-силен в стремежа си да се превърне в изключителен танцьор на пилон.

И все пак понякога има трудности там, където те не трябва да бъде, например, ако учителят не обръщат достатъчно внимание на правилното формулиране на ръцете и краката. И новодошли часа, седмици могат да се възползват бой над нов елемент, дори и без да осъзнава, че се появи прекъсване поради технически причини, независещи от него лично.

Малко възстановена от първия си отрицателен отваряне, възниква въпросът - как да се изкачи на пилон? И това не е всичко успее веднага.

Как да се справим с неуспехи?

Разбира се, не се отчайвайте, защото успехът не идва скоро "самобичуване" състояние. Ако ръцете ви са твърде слаби - обръща повече внимание да упражнява власт, често стигаме до пилона, и просто се опитват отново и отново, в този случай, само практика ще помогне.

В случай на прекомерно изпотяване, можете да използвате срещу изпотяване, и може би това е просто си от страх, че ще мине с времето.

Calluses и натъртвания, също не е вечно, тялото се използва за стреса, кожата на места съединителя уплътнен, и след няколко седмици, не мисля за тези сини спътници начинаещи.

Как да се изкачи на кулата вече знаете на теория, но на практика това не е толкова съвършен? Най-често, въпросът е, че полюс на крака недостатъчно натиснат до пилоните или не тези области, джогинг крак не може да бъде отнесено към пилона. И в този случай повече от попитам, да изглежда като друг студент, опитайте различни варианти. Някои дори помага елементарни обмен между краката, че не е редно в горната част, и от ляво, например.

Днес, за модерната жена открие нови възможности за водене на спортната си форма! Фитнес World се възстановява

Burlesque - пикантен и вълнуващо театрално представление, кръстоска между водевил, музикални, фарс и театъра. в момента е

Доста проста и много красива и женствена елемент полюс танц. В класната стая в студио за танци той влиза