Как да се изхвърлят на врага, който е по-тежък и по-силен от теб

Наскоро започна ARB, и в обучението, когато се борим, след работа с машини хвърля и мат борба да започнете да хвърляте sparingovatsya partere.Tak и се оказва, че имам цялото време в двойка с един човек, който е по-силен от мен, и по-тежки. Как да да съборят врага, който тежи 80 кг и е по-силен от мен, когато аз тежат 68.Prosto сега не се получи, за да падне на земята или от брояч ролка, се оказва, че врагът ми Тък се хвърля.
uprazheniya какво е най-добре да се направи, за да се увеличи силата на хвърляне и увеличаване на силата, която ще ви помогне да се отърват врага? Може ли полюс трябва да се реши?
И какъв съвет може ли да ми дадеш?

Смятате PFD и шлюзове с rezinoy.Beri две гумени Бент и podvarachivaysya обичаше хвърля. глад и narobotaesh pezdets противника си =)
ролка клон

Ключовата дума в въпрос ", наскоро започна". Все още не са готови за такива подвизи. По-късно, когато се научиш да се чувстват опонента си, да наложи волята си, темпо и стил, а след това умение ще дойде от само себе си. Мощност изстрел тук е почти без значение. Ако противникът не е готов да се хвърлят, хвърлят го всички опити са обречени на провал.
Подготовка се извършва по следния начин: го натиснете, или още по-добре Надав и Управление, за да улови момента, когато тя започва да се противопостави инстинктивно. Тогава там ще се разположи само корпуса и седни, продължавайки да дърпате ръце.
В общи линии, обърнете внимание на външния си вид. Ако той има дълги крака, най-добре е да се върви напред хвърляне, и ако това е нисък и набит, той е изобретен за такова задната поставка за крака.
Тежки много добър инструмент-внезапни проверки. Но това е най-добрият треньор.
ролка клон

Мазур Александър
Днес в 18:41
подстригване # 33;

Имам като преди 2 месеца прическа)
Просто AVU не са се променили)
ролка клон

"И увеличаване на силата, която ще свали врага"

Vitalik Kadillak
Днес в 22:03
"И увеличаване на силата, която ще свали врага"

ни hDDDD с Кент просто счупи # 33; # 33;))))

Е, съжалявам, не знам как да го нарека или как да се говори)))
ролка клон

палачинка, с такъв съперник просто трябва да се развие по-бързо trenerovatsya.Budesh)
ролка клон

Всичко идва с времето # 33; Аз също да отидете на ARB само 2 месеца, но няма проблеми с борбата, защото в миналото отиде в борбата класически стил.
По принцип, аз първо гледам на врага, а след това рязко се преминава към краката, добре, че вече е въпрос на случайност # 33;
Силно не се тревожи за това, основното желание и постоянство, а след това ще дойде да се самодиагности- # 33;
ролка клон

Никита, малка забележка. Pass също трябва да бъде изготвен в краката. Най-слабото място на тази техника в гърба отворен до лактите от върха, и лицето работи в коляното от долу на гишето. А физически силен противник ще бъде в състояние да ви притисне ръце отгоре, сложил ръце на корема си и хвърля с огъването.
В общи линии, преминаването в краката е малко, че може да направи "чист боец" в rukopashke. Такава е непосредствено видимо по конкретна багажник борец и ако противникът не е пръст Дилейни, (и какво да правя в тази борба?), След топлото посрещане той изготвя коляното. Но това е на теория. На възможни варианти за практика.
ролка клон