Как да се изгради мускул на суровоядство

Разбира се, възможно е, приятелю! Ако вярвате в извънземни, ако вярвате в Атлантида, ако вярвате в изкуствения интелект, а след това може да се изгради тези мускули на сурова диета храна, която в действителност може да се увеличи само фотошоп! Сега сериозно. Подробна процес доставка ядро ​​ако тренирате, което трябва да погледнете научни филми, лекции по биология, но най-сигурният начин да има диетолог. От моя личен знания и това показва, че липсата на витамини и други вещества, присъщи само в животинските храни, не може да се намери в завода. Те имат различни структури. Например, за витамин В е витамин В, и за хора на учените е витамин B + на, или дори по-сложна структура.

система избра този отговор най-добре

Както и глад показано хора с поднормено тегло. изненадан ли сте? Четете книги на предмета на доктора на медицинските науки, професор YS Николаев .. Така че, сурова диета храна и компетентен в действителност не води до загуба на тегло, и за претегляне на оптимизация.

Оставяйки всичко лошо (съжалявам за прост език), за да се изгради от нулата, като се използват по-адекватно (за нашето тяло) строителен материал здраво тяло.

Какво е интересно с този процес оптимизация идва само неконтролируемо желание да се движи. Да, вероятно първоначално било жалко да видим какво е останало, но след това засили чрез упражнения при преминаване на период на приспособяване, дневната диета (и това е мястото, където някои осем месеца - една година) ще се увеличат мускулната маса. Адекватна, красиви, естетически мускулна маса.