Как да се избегне запек по време на бременност - предотвратяване на запек по време на бременност

Как да се избегне запек по време на бременност? По време на бременността - това е най-доброто време в живота на жената. Запек по време на бременност се случи в по-голямата част се дължи на факта, че тялото претърпява известни промени. Ако пациентът е изправен пред това заболяване, което трябва да знаете, че в този случай да се направи. В рамките на петдесет процента от жените в държавата лично са преживели това състояние.

Причини за възникване на състояние

Основната причина за трудността при прочистване на червата по време на бременност се считат за промени в хормоналните нива. В обикновената състоянието на женския организъм произвежда специално вещество, които активно се стимулира намаляването на мускули. Червата и матката са наблизо, защото първото тяло в отпуснато състояние и подобен ефект се проявява в другата. Такъв процес може да предизвика спонтанен аборт. За да се избегнат рискове женски организъм е реконструиран и създава един вид защита. Негативната фактор е миопатия, дискинезия, че превенцията е по-добра грижа.

Фактори, които допринасят най-различни етапи, включително:

• увеличаване на прогестерон стойности в тялото;
• капан от матката на червата;
• Продукти с желязо с голям капацитет;
• стрес;
• лошо физическа активност;
• липса на получаване на течност;
• вътрешна медицина.

Запек при жените в държавата се случи доста често, особено през втората половина на бременността. Вие не трябва да небрежно се отнася до този въпрос, тъй като състоянието може да доведе до появата на пукнатини в ануса, както и - хемороиди.

Какви са някои методи, за да се справят с запек по време на бременност?

Как да се избегне запек по време на бременност? Списъкът на методи, за да решите проблем, с прочистване на червата различни имена разнообразие. Счита се, че основната точка на избор на наркотици от чревна миопатия, дискинезия по време на бременност, за да бъде на нивото на опасност за женското тяло и бебето или в утробата.

Важен ли е запек при предотвратяване на бременност? Лекарите съветват силно - предотвратяване на запек при бременни жени е необходимо възможно най-скоро.

Ползите от този щат следното:

• промяна на менюто;
• съответствие с препоръките на лекарите;
• Народна използване на устойчиви средства;
• Специални медицински свещи;
• прилагане на медикаменти.

Трябва да се движи възможно най-много, тъй като заседнал начин на живот често води до нарушение на подвижността чревния.

Зареждане, плувен басейн, да ходи по улицата - всичко това ще ви помогне да се ускори процеса на храносмилането, като по този начин се избегнат здравословни проблеми.

Методи за предотвратяване на състояние

Как да се избегне запек по време на бременност? Извършва превантивни мерки за предотвратяване на запек, е необходимо в ранните етапи на бременността. Трудност прочистване в този период - феноменът на широко разпространена, с още по-особен. Ако имате запек при жените по време на бременност, можете да премахнете дискомфорта от специални диетични или народни средства за защита, дори когато много болно, когато посещават тоалетните трябва да използват лекарства.

Предупреждение проблемът може да такива методи:

• Ако след като се събуди, за да се пие чаша вода, а след това през малка период от време формира желание да очисти червата, което изключва появата на нарушения в мотилитета.
• Сушени плодове сред най-добрите помощници в предотвратяването на появата на трудности в хода на естественото изпразване, това е сушени кайсии и сливи.
• Преди да си легнете се препоръчва да се пие чаша мляко с мед.
• Бременната жена е длъжен да поддържа относително заседнал живот.
• Храните трябва да се приема в малки дози, но около 6 пъти на ден.
• От дневното меню, което трябва да се премахне продукти, които са готови да провокират нарушения в храносмилането (солени храни, пушени и пикантни храни, мазни храни, сурови влакнини).

При спазване на препоръките за подобряване на състоянието на здравето по време на бременността на детето могат да се избегнат проблеми с храносмилането. Предупредете винаги по-лесно, отколкото лечение.

дехидрация

Нарушенията на чревната перисталтика често се дължи на липсата на пиене. Често по време на първия триместър започва дехидратация по време на дългосрочна токсичност, така че колко вода тялото губи чрез чести повръщане. Кал за всичко, което пресъхва в стомашно-чревния тракт, и тя става трудно, лошо навън.

Почти всички жени се страхуват, че са се излюпили бебето да пие много, защото излишната вода допринася за подуването. Този подход е погрешен.

За да се отървете от всички видове подуване и подобряване на състоянието необходимостта да направите следното:

• намаляване на използването на сол, задържане на вода в тялото;
• да не променят нормите за пиене, те остават при жените същите, както винаги - 2 литра на ден;
• използвате вода преди всяко приемане на храна, която трябва да бъде 6 на ден;
• сутрин на гладно да се пие чаша кисело мляко;
• запек обикновена вода може да бъде заменен компот или тинктура сини сливи;
• пие отвара от копър, което ще опрости процеса на дефекация.

Водата е от съществено значение за всички живи същества. Той играе много важна роля за здравословното развитие на плода. Това означава, че достатъчно количество вода в тялото на жената е задължително.

упражнение стрес

Намаляване на мобилността по време на изпълнение на детето напълно естествено. Излишък от претоварване опъване на женски матката, тъй като почти всички вътрешните работи на бременната жена трябва да се оставя за по-късно. За бременни жени, опасни енергични спортове, носещи тежки предмети. Например, нанасят торби.

По-широкият корема бременната жена по време на бременността, толкова по-малко мобилност проявява жена.

В резултат на бавен здравето на дебелото черво, експертите са дошли с поредица от упражнения за жени, които помагат за борба запек:

• Спринт ще помогне за установяване на червата;
• клатушка, клекове, подобряване на функционирането на организма;
• уроци по танци елиминиране на проблема с изпразване и вдъхновяващо.

Заседнал начин на живот често може да предизвика запек. В този случай, гимнастически упражнения подобряват червата жена, които правят неговите редовни контракции.

Препарати и диета

От допустим лаксативи може да се използва Fayberleks, Mukofalk и еднакви с тях като ензими и мастни киселини. Но бързите резултати от тези лекарства се очаква да дойде рядко.

Решени следните мерки:

1. Клизма с обикновена вода.
2. Потреблението на пробиотици, които имат леко слабително действие. В същото микрофлора, образувани по време на нарушения в мотилитета на червата, тя се заменя с помощна програма.
3. Използването на осмотични средства. Те улесняват движението на червата и табуретка от поради омекване. Прекомерното мускулно напрежение в този случай няма.
4. Различни свещи. Папаверин и свещи с безопасни за жени глицерол.

При бременност, всеки лекар се опитва да поддържа правилното развитие на здравето на фетуса, майката.

Следователно, за да се премахне условието често е възможно само чрез смяна на властта (при леки нарушения моторни следва да ограничите без лекарства на всички).

Важно е да се помни, че като се вземат различни медикаменти може да прекъсне бременността или да навреди на развитието на плода, така че ако една жена мечтае за здраво бебе, тя не трябва да използват лекарството без консултация с Вашия лекар.