Как да се избегне дълбока венозна тромбоза (ДВТ)
Дълбока венозна тромбоза, или DVT - заболяване, при което се образуват кръвни съсиреци в дълбоките разположените кръвоносните съдове. Като правило, те са оформени във вените на краката (пищял) или таза. [1] Най-вероятно време за този полет е.
ДВТ може да доведе до сериозни последици. Например, белодробен тромбоемболизъм (възможен фатален изход), това условие се случва, когато една малка част от кръвен съсирек, откъсване от основната маса trombozisa (всеки коагулация EGT), преминава през клапаните на сърцето и в белите дробове. [2] Когато се инжектира в светлината, той не може да продължи и да блокира капилярите на белите дробове, като по този начин блокира достъпа на кислород в кръвта и отделянето на въглероден диоксид. Ако съсирек е достатъчно голяма, това може да доведе до недостиг на въздух и болка в гърдите. Това състояние е сравнително рядко, това се случи в 1-2 човек в хиляди, но ако то е сериозно, това може да доведе до цианоза (син цвят на кожата), защото шок и дори смърт.
редактиране стъпки
- Опитайте се да запазите бедрата ви далеч от ръба на седалките. Има вероятност, че на твърдия ръб на седалката perezhmut кръвообращението в краката си, като по този начин увеличава риска от дълбока венозна тромбоза.
- С цел да се подобри кръвообращението и да даде краката си почивка, като поднесоха ръка багаж. Ако пътувате в бизнес класа или първа класа, дръжте краката си на опорите. Можете също да премахнете обувките си и да се повозим на краката на ролкови за краката, тя ще подобри кръвообращението.
- Преместване, доколкото е възможно в самолета.
- Направете упражнения за краката, докато седи на един стол. Завъртете всеки глезен 10 пъти във всяка посока. Повишаване на колене, стимулиране на външната част на крака си с палец. Този отразяващи фута площ, неговото стимулиране ще подобрят кръвообращението в долната част на крайника. Уверете се, че сте направили това с всеки крак. Също така стимулира външната част на ръката.
- Спред пръстите на краката си и ги извадете. Кратък преди излитане ще помогне за подобряване на кръвообращението.
- Лесно разходка преди излитане и началото на пансион като подобряване на кръвообращението.
Пийте вода. Въздухът във вътрешността на самолета е много суха, като по този начин се увеличават шансовете за обезводняване. Пийте много вода и да се избегне алкохол. Дехидратацията кара кръвта ви по-дебел и по този начин увеличава риска от образуване на кръвни съсиреци.
Носете компресия чорапи. Еластични чорапи за компресиране или чорапи с коефициент от 14-17, за да помогне да се избегне подуване на крака. Това е особено важно, ако имате разширени вени, както и специални устройства, които трябва да бъдат в болница или аптека. Много хора смятат, тези чорапи неудобно или имат противопоказания за тяхното използване. Такива хора могат да използват Venowave помпа за компресиране на телетата, които се използват от атлети за предотвратяване на дълбока венозна тромбоза.
Вземете един аспирин. Аспирин - това krovorazzhizhayuschee медицина, за да помогне за намаляване на риска от дълбока венозна тромбоза. Приемайте по една таблетка на ден преди пътуването, един по време на полета и един ден в продължение на 3 дни. Опитайте билки, ако не можете да вземете аспирин, като гинко билоба, или борова кора.
редактиране Съвети
- Не забравяйте, че много често се бърка с прост DVT на долните крайници е протекъл около глезените й, често срещащи се явление, когато се лети. Използването на компресия чорапи помага да се намали въздействието на движение.
- Обикновено самия организъм е способен да разтваря малки порции trombozisa \ тромб без последствия. [3] Проблеми възникват, когато големи кръвни съсиреци, които блокират притока на кръв през вените. Ето един пример от симптомите на дълбока венозна тромбоза:
- Силна подуване на краката (обикновено един крак)
- Утежнява болката при ходене или изправено положение
- Зачервяване. [4]
- рак
- прекалена пълнота
- Phlebeurysm
- Семейната история на дълбока венозна тромбоза заболяване
- Обездвижване и парализа
- Следоперативният период на голяма операция
- Пий лекарства
- Бременност или скорошно раждане
- Пътуване през 17:00 [5]