Как да се хранят децата на морето
Да, бебето се движи повече, прекарва много време във водата, прекарват достатъчно енергия. Но относително висока температура на околната среда се променя физиологичните процеси и поради необходимостта от хранителни вещества, също са доста различни. Закуската е един малък човек, се премества в непозната среда, трябва да бъде леко, сякаш подготвя тялото си за допълнителни натоварвания. Идеално - зърнени култури от целия зърнен с млечни напитки, извара. Ако това се случи на един екзотичен курорт, вие може да се резервира за дете зеленчук готвене, плодова салата, сладкиши. Що се отнася до последното, отново, е да се даде предимство на продукти от пълнозърнесто (или дори по-добре - пшенично брашно). Не е необходимо да поливам природни децата на кафе, дори и ако се разрежда тази напитка мляко, тя все още не ще донесе бебето благо.
Силата на морето трябва да бъде една малка част, и по тази причина, предвидена възможността за бебе съвсем скоро закуска. 2-2,5 часа на детето могат да се дават плодове или бисквити. Важен момент: не следват капризите на децата и да не купуват бонбони, безкрайно, предлагани от плажни търговци. В повечето случаи те не разполагат с необходимите разрешителни, са направени от суровини от съмнителен в нехигиенични условия. Pobespokoytes по-добре желанията на син или дъщеря предварително от закупуване в магазина любимото си удоволствие.
По отношение на плодове, независимо дали за деца или възрастни, те са предназначени, те трябва да бъдат добре почистени. Първият път - евентуално обичайните вода от чешмата, във втората - изисква питейната вода (или гореща вода, ostuzhennym до стайна температура). Същото важи и за зеленчуци, които, в повечето случаи, също така е препоръчително да се почисти от кожата, дори и да е млад "опашка" моркови.
млад пътешественик обяд трябва да е пълен, без suhomyatku, но частите могат да бъдат значително намалени. Така супа дете трябва да се яде около 100 мл, от месо или риба компоненти -. Най-малко 50 г Въпреки това, размерът зависи от възрастта. Кът за хранене започва с зеленчукова салата. Това правило трябва да е неприкосновено за всички времена за пътуване. Тя е със сурови зеленчуци, особено бебето получава много хранителни вещества, така необходими за тялото му. Първите добри оферта пюрирани супи или супа, супа и т.н. Желателно е, че те са били вегетарианци, светлина. На втория децата с желание да яде продукти, произведени от кайма - кюфтета, кебапчета, zrazy. Ако започнете да се действа нагоре, изоставяйки втория курс, не настоявам. Дай го на бебето след 2-3 часа.
Време за чай в морето е по-добре да се направи плодове. Праскова, круша или резенчета ябълка могат да се пекат, но можете да - да дават в натура. Вечеря по-добре от зърнени култури или хлебни продукти, като печива. Вечерята не трябва да бъде в изобилие, но неговата функция - да захранва енергийните разходи.