Как да се грижим за тялото

Правилник за грижа за тялото. Полезни съвети и консултации за момичета

Не грим, дори и най-скъпото, няма да ви накара да се красива, ако сте пропуснали най-важното - се грижат за собствените си тела. Pure добре поддържан кожата - най-добрата декорация на момичето.

Защо е толкова важно да се запази чистотата на тялото? Фактът, че повърхността на кожата отворени канали на потта и мастните жлези, натрупва люспи излющват повърхността на кожата слой, прах и различни микроорганизми. Себум и пот компоненти запушват порите и мастните жлези. Те нарушават функцията на кожата, са благоприятни за развъждане на микроби. Натрупани замърсявания върху кожата, се разлагат, образувайки зловонни и дразни кожата на веществото, което може да допринесе за развитието на кожни заболявания.

Но ако са много искал да се накисва в банята, но все пак бие в нея ароматно козметични пяна - за вашето здраве! Само не забравяйте най-накрая изплакнете с чиста вода или малко щанд под душа.

Температурата на водата трябва да бъде 35-38 ° С Твърд вода може да се смекчи чрез прибавяне на боракс. За почистване използването на гъба или твърда (умерено!) Ръкавицата. Гърбът може да се втрива със специална четка с дълга дръжка - това е много удобно.

Петите, като най-загрубяла кожа, разтривайте пемза и специални средства за смекчаване. А за нокти трябва да бъде специален четка.

Измива - и след баня и след топъл душ - по-добре със студена вода (15-18 ° С), при което твърдите избърсване кърпа.

Или може би искате да отидете до банята? Твърде хубаво! Баня има върху тялото също е чудесно лечебно действие.

По един или друг начин, но напълно се измива с топла сапунена вода и кърпа трябва да бъде най-малко два пъти седмично.

В сутрешната достатъчно вода за изплакване на тялото, за предпочитане под душ с. Ежедневно вечер вземане на душ е не само освежаваща, но също така намалява умората, болки в мускулите и ставите.

Освен хигиенни ефект, цялостна грижа за тялото ще ви даде възможност да се чувстват красиви и уверени.