Как да се готви грис за кърмачета

Напоследък все по-често в мрежата има статии, които грис е вредно за малки деца. Въпросът веднага възниква: как тогава такава популярност е в тази бъркотия в дните на нашето детство и детството на нашите родители? И защо тя е, че той винаги е бил смятан полезно за все повече сега се отнася до продукти, които носят вреда? Ние ще се занимава с това как да се готви грис за кърмачета, както и това, което е все още по-: вредата или полза?

В Съветския съюз най-първата зърнена култура популярност винаги е била грис и се хранят децата й започнаха с бебета. След това този продукт плавно в диетата на детските градини и училищните столове, а дори и сега, като възрастни, тази зърнена култура е доста разпространена практика на нашата трапеза.

Защо младите майки вече са признати от техните педиатри, че грис се признава като вредни за малките деца? В същото време, диетолози твърдят обратното за ползите от него, а дори и дават съвети за това как правилно да се готви грис за кърмачета и влиза в диетата.

Ползи и вреди на грис

На чия страна е прав? За да отговорим на този въпрос, ние трябва да се разсеят митовете около основния черпака, а след това всеки родител ще може да реши за себе си какво трябва да направи, и дали да се готви грис под формата на допълнителни храни за вашето grudnichka.

Първият недостатък на грис се счита, че този висок въглехидратни храни. и поради това червата на бебето е трудно за възприемане, тялото не е в състояние да разделяне на въглехидрати. Но защо се препоръчва всички примамките да се прилага в диетата или след шест месечна възраст. И това не се отнася само зърнени храни, но също така и всички видове pyureshek.

Как да се готви грис за кърмачета

Тъй като в този случай може да се каже, че изобилие на всеки продукт, е вредно. най-важното - във всички отговарят на нормата. Освен това, последните изследвания показват, че в допълнение към бут fitinaza съдържа елемент, който допринася за унищожаването на фитин, предвидени термична обработка в продължение на поне пет минути.

Друг мит се счита, че използването на грис повлияе на отслабването на имунитета при кърмачета. Свържете го отново на факта, че тялото извлича калций. За това твърдение е вярно, трябва да се нахрани детето на гърдата-каша най-малко два пъти на ден. Но след това тя да бъде няма да бъде въпрос за употребата и злоупотребата, която, разбира се, ще донесе вреда. Защото дори и здравословни храни с високо потребление обем ще бъдат вредни.

Алерголозите включват грис вредни дължи на факта, че тя съдържа глутен. Но освен грис този протеин, което в някои бебета непоносимост е в овес и пшеница зърнени култури. Непоносимост към глутена често предизвиква сериозно заболяване - цьолиакия.

Това се изразява в нарушение на храносмилането и капацитет на чревната абсорбция на хранителни вещества. Това заболяване е наследствено и вродено. Утеха може да бъде, че непоносимост глутен е присъщо само до 1% (т.е. 1 от 100 души). И наистина, алергична реакция при едно дете може да доведе до нищо, включително и специално предназначени за кърмачета, или, например, използването на генетично модифицирани продукти, мамо.

И така се оказва, че всички митове, свързани с грис, стомана разсеяни само необходимо, за да се обърне сериозно проучване на този въпрос. Кук грис за кърмачета, тъй като се оказва, че не е лошо, най-важното е разумно и постепенно да го включите в диетата на бебето.

Мунк за кърмачета: "за" и "против"

Delicious грис

Как да се реши дали да се готви грис за неговата grudnichka? Необходимо е да се претегля "за" и "против".

Най-важният аргумент "за" грис е богатата си химичен състав: познатото на всички ни, грис съдържа много витамини, протеини, фибри, и богата на минерали. Това означава, че тя се състои от всичко, което е необходимо в такъв малък човек, току-що влезе в този живот. И благодарение на факта, че кашата е много бързо да се подготви, по време на термичната обработка са всички съхранени в нея хранителни вещества.

От друга страна, за пореден път трябва да кажа, че всичко зависи от честотата на употреба примамки бебе. И, между другото, благодарение на високо калорична стойност, тя може да ви помогне да получите липсващите теглото на бебето, които изостават на стандартите за възрастта си.

Как да се готви грис за кърмачета: рецепта за бебе под една година

След като прочетете мненията на експерти и учени-изследователи, сключване все още повдига положителен: каймака на пшеница в храната на бебетата да бъдат! Основното нещо, което майки внимателни към рецепта.

Процесът на подготовка на грис, като цяло, е много проста. Единственото условие - това е непрекъснат внимание, защото ако сте поне малко разсеян, перфектна съгласуваност не е излязъл. Ако следвате тази рецепта, овесена каша ще се превърне мека и нежна - просто бъдете това, което е необходими трохи.

За подготовката ни трябва:

2 чаена лъжичка грис;
0,5 чаши вода;
Стограма мляко;
сол и захар - на вкус.

Пресейте грис (за да се избегне наличието на бучки залепени един за друг по време на готвене).
Налейте вода в малка тенджера и оставете да заври.
Малко сол във водата (имайте предвид, че децата дават предпочитание сладникав, не солена каша).
Постепенно при непрекъснато разбъркване, добавете грис.
Оставя се да кипи в продължение на 10 минути, продължава да се разбърква.
Добави мляко и захар (бъдете внимателни да не се прекалява, тъй като е препоръчително деца до една година, най-вече за да се хранят прясна храна).
Довежда се до кипене, все още разбъркване каша.
Изключване и охлади малко преди да се даде на детето.

Как да се готви грис за бебето след една година

Когато детето ви се оказва една година, овесена каша ще бъде изготвен малко по-различно.

За подготовката ни трябва:

мляко - 100 грама наведнъж, а след това още, 0,5 чаши;
1-2 супени лъжици грис (в зависимост от желаната дебелина каша);
100 грама вода;
5 грама масло;
сол и захар - на вкус.

Също така не забравяйте да се пресее грис, за да се предпазите от появата на бучки, залепени по време на готвене овесена каша.
Смесете в тенджера с 100 грама мляко и вода.
Довежда получената смес под обратен хладник.
Внимателно изсипете гриса, като се разбърква непрекъснато, за еднородна консистенция.
Оставя се да ври 20 минути, като същевременно продължава да се разбърква.
Излейте 0,5 чаши топло мляко (уверете се, че то топлината предварително и да се стоплят, така че тя да се охлади).
Довежда се до кипене на каша, като се разбърква равномерно.
Сложете 5 грама масло.
Разбърква се и се изключва.

В случай, че родителите ще бъдат спазени правилата на хранене и диета на детето не е балансиран, грис ще влиза в употреба в полза, а не вреда. Дори и педиатри поддържат, че грис е много подходяща за първи деца хранене бебета, които започват от шест месеца. В никакъв случай не трябва да бъдат изключени от хранителния режим на грис вашето бебе, с изключение на случая, ще се появи, ако непоносимост към глутен.

Основното, което да запази баланс и да не се правят меню грис, базирани на децата. Това е възможно само, ако детето ви, независимо по каква причина, загуби много от теглото, а след това зависи само от наличието на специфични препоръки на Вашия лекар.

Стремете се да се гарантира, че диетата на вашето бебе е най-разнообразна. Не забравяйте, че първите полезни естествени продукти, или тези, които са специално предназначени за деца. Ако сте кърмеща майка, следи вашата диета. Да не забравяме и това, което вие сте отговорни за здравето на вашите трохи!

Погрижете се за себе си и да сте здрави!

Не пропускайте най-популярната част статии: