Как да се готви броколи, замразени в различни кухненски уреди
Броколи не е особено популярна в България. Несправедливо е да се игнорира полезен зеленчук не оказва влияние върху отличните си вкусови качества. Всички, които се грижат за собственото си здраве, не забравяйте да включите в диетата си този благороден зеленчук. Структурата представлява от вида зеле включва голям брой различни витамини и минерали. Прясно зеле в магазините не винаги се случи, но замразен продукт е в продажба през цялото време. Точно както си готвач? Има ли някакви разлики между пресни и замразени зеленчуци?
Как да готвя зеле
Как да се готви замразени броколи е известно, не за всеки. Обикновено се предоставя информацията за опаковката на производителя, но като правило, инструкции почти никой не чете. В допълнение, на самия етикет може да бъде отпечатан толкова малка, че да не се разглобява. Или просто на разстояние от носа по време на продължително съхранение в хладилника.
Така че, замразени броколи, докато омекнат трябва да готвя не повече от 10-12 минути. това не е необходимо за размразяване зелето, в противен случай може да съсипе пъпките.
подготовка Последователност растително е както следва:
- В тенджера с вряща подсолена вода и се поставя необходимото количество зеленчуци и изчакайте, докато заври водата отново. От този етап започва от времето, определено за готвене.
- Варени броколи трябва да се изхвърли в гевгир и нека оттичане на водата в продължение на 5 минути. С голям брой варени зеленчуци може да се увеличи времето - не боли, но наличието на вода в съцветия не трябва да опитате.
Варени този начин зеле запазва всички полезни свойства и вкуса, но не отделя апетитен външен вид или вкус. В повечето случаи, той просто се обработва допълнително - поливане сосове, добавя към горещите салати.
Допълнителна бебе
Колко време трябва да се готви броколи за хранене на детето? Този въпрос е от интерес за всички майки, които използват здравословни зеленчуци в храненето на бебето. Ако възрастните не могат да Dowar зеле или преекспонирани, а след това на бебето тя трябва да ври, докато готвят, за да измъкнем от него дойде леко пюре и не много проблеми с твърди бучки.
Допълнителна бебето замразени броколи, докато омекнат трябва да бъде приготвена в подсолена вода за най-малко 15-17 минути - малко по-дълъг от определения стандарт време. Тогава варени зеленчуци се отстранява от тигана скимера и принуден през сито. Можете просто да се смила в блендер.
Готвенето на пара
Метод за приготвяне на вида представлявана от зеле за няколко е подходящ за хора, които гледат на тяхното здраве, както и деца, като бебета, както и наличието на заболявания на стомашно-чревния тракт.
Колко минути да ври броколите в един параход, това зависи от целта, за която е предназначена. Ако готвите зеле за гарнитура или салата, тя може да бъде малко по-doderzhat няма достатъчно 11-12 минути, след което зеленчук е готов. Предимството на готвене зеленчуци в двойката е липсата на абсорбира много вода, при което той не е подходящ за по-нататъшно обработване на това в тесто или като съставка съставка в салата.
Броколи пюре за бебето да държи в двойна котел-дълги - 15-17 минути. Имайте предвид, че времето за готвене на пара съвпада с описаната преди готвене във вода.
Готвене броколи multivarka
Броколи, приготвена в multivarka, запазва всичките си полезни качества и витамини. Кук не е трудно и дълго. За да направите това:
- В купа Multivarki залейте една супена лъжица растително масло и слагам замразени зеле.
- Прибавят се 100 мл вода и се поставя в средата на 3 супени лъжици масло. Добавете сол, черен пипер и други подправки на вкус повече.
- Изберете режим на хранене "пилаф", и се вари в продължение на 20 минути, като се разбърква, не трябва по време на готвене.
- При изтичане на времето да изложи на броколи плоча завърши, се прилагат за гарнитура за месо, или се използва като отделна чиния.
Броколи в микровълновата
Колко време трябва да мине, за да готвите зеленчуци в микровълновата това зависи от размера на подготвени зеле. Ако вземем стандартен пакет с тегло 400 гр, а след това за готвене в микровълнова фурна трябва да бъде не повече от 6-8 минути при 800 вата мощност. Начин на приготвяне е както следва:
- Да не вдигнеш размразена зелето в купа за микровълнова печка.
- Добави в контейнер 3 супени лъжици вода, сол и затворете капака, поставете във фурната.
- Готови ли сте да се изсипва зелето с масло и се поръсва с галета препечени.
- Сервирайте като отделно ястие, незаменим в диетата и за тези, които заемат съответната длъжност.
Това подредени - колко да се готви броколи По какъв начин и с каква цел. Този зеленчук е правилно отнася до полезни и необходими храната. В допълнение, той е с деликатен и приятен вкус.
Подобно на тема:
