Как да се елиминира напълно негативните емоции в живота

Отрицателните емоции не винаги са вредни и не винаги следват ги само, за да се отървете от. Дискомфорт, дискомфорт, не радостни емоции са наречени общо интуиция. Това е мярка на собствения си нагласа. И ако нещо не е по ваш вкус, тя е прескочена, а не да се отърве от емоциите си. Заради негативните емоции и тревожност чувство на предпазливост: къде лошо, не е удобно, не е необходимо, това не е желателно, това е лошо за здравето си и радостно, положително възприемане на света. Без отрицателни емоции не биха били по осъзнаване на добри чувства и няма да има комфорт, баланс. Отрицателните емоции имат физиологичен смисъл, те не са толкова безполезни. Ако не е имало чувства на негативност, всички постоянно ще получи в трудни ситуации, и така е възможно да се маневрира, благодарение на собствените си емоции и чувства удобно / неудобно.

Съвсем естествено се отървете от негативните емоции трябва да бъде много трудно, но можете да се развиват навика на положителна. Много хора са настроени на негативна вълна поради някаква глупост страдат. Можете дори да се опитаме да видим положителните отрицателен, след това тя се превръща в навик и да има отрицателно става по-малко и по-малко. Например аз не си спомням, когато бях много обиден на някого или разстроен, най-вероятно са свикнали вече премина на друга вълна. Не казвам, че съм един живот се е променил външно, но вътрешно съм променил отношението си.

И има ли някакви събития, които, без значение колко трудно се опитате, може да станат причина да се чувстват негативни емоции? преди 5 години -

Може би смъртта на любим човек, без значение колко трудно се опитате, че няма да има положителен. Необходимо е да се мине през лесно. преди 5 години -

Или можете да настроите, той просто отиде в друг свят, и това е по-добре там, отколкото до вас? преди 5 години -

Да, разбирам, това е всичко, което има предвид, е добре, но емоциите смаже. И всъщност съжаление, ние често не го правят дори мъртъв. и себе си, своите спомени, тяхната връзка с този човек. преди 5 години -

Тъй като fraza- само се радват и никога не се разстрои, уплашен, също. И това отрицателни емоции са по-малко, че е възможно да водят дневник положителен. В края на деня, за да записват своите положителни и nepozitivnye емоции. Знаейки, че вечерта ще трябва да се запиша чувствата си, ще се опита да забележите по-положителен. И тогава ще сравни предходната седмица с ток, значително отрицателно poumenshitsya. И така, не по-малко от 40-dney.Pobolshe положителни емоции! На добър час!)))