Как да се държим в бизнес жена, жени-лидери в страната Психолог, портални естетика
Силна, независима, успешна, по-уверени ... Можете да вземете много прилагателни, които характеризират шеф жена. Но всички те се отнасят изключително за бизнес умения. И това, което бизнесът жена трябва да бъде у дома със семейството си? Отговорът на този въпрос може да се намери в статията.
Препоръки за създаване на комфортна среда в семеен бизнес жената на daetNatalya Михайлова, съветник.
Темата, която искам да кажа, може да достави много неприятни емоции и психологически дискомфорт и да е жена и бизнес дама - още повече. Ние говорим за любими хора: съпруга си, деца, родители.
Как да се изгради връзка със съпруга си, ако заплатата му на няколко пъти по-малък от твоя? Как да се намери време за децата, ако всичко, което все още имате енергия след работа - това е една мечта? Жените на ръководни позиции, рано или късно трябва да се справят с тези и други семейни трудности.
трудни моменти
Така че какви са психологическите трудности могат да възникнат в семейния живот на жените мениджъри?
На първо място, това е за ограничено време. че бизнес дами могат да прекарат с любимите си хора. Ето и чести пътувания и полагане на извънреден труд, както и необходимостта да се грижи за всички дейности, през почивните дни или вечер.
В резултат на това на съпруга и децата започват да се чувстват липсата на любов и внимание, това може да доведе до конфликти и недоволство помежду си. Какво може да се направи, за насоки на работата е почти винаги свързано с повишаване на заетостта?
Най-важното - научите как да управлявате времето си и домакинска работа, да научат вашата система, подходяща за управление на времето. Планирайте срещи, срещи и документи по този начин да напусне поста, не дълго след края на работния ден. Дори по-добре, ако сте си поставили за един час, не по-късно от че ще напусне работното място: например, ако на работния ден до 18 часа, след което можете да направите за себе си, за да продължим да работим, поемане на повече от 19 - 19.30.
И, разбира се, никога няма да останат на работа само за да се докаже своите подчинени, че сте - важен и натоварен изпълнителен. В действителност, никой от тях не ви ценят като лидер на този критерий.
Аз, направете ...
Не е необходимо да се реши бизнес въпроси по време на семейна вечеря. Ако въпросът може да бъде отложено за работното време - да го направи! Също така, не позволявайте на безкрайния поток от проблеми в работата развалят ви ваканция и вашето семейство.
"Role Playing"
Умения ролите изисква известно обучение, но нищо сложно за него. За обучение в променящата се роля се опита, например, на дейност "граница". Намери някаква символична място в близост до изхода от вашия офис. Това може да бъде бариера, с турникет централната изхода и т.н. Това място е символ на граничния пункт, че веднага ще се промени ролята на директор и завъртане по красота или съпруг. също могат да бъдат използвани като такива символи всякакви аксесоари, свързани с професионалната дейност (бяла престилка за лекари), или символични действия (мама може да седи на пода с децата).
погрешни убеждения
И последният важен детайл: жени-лидери или жените активно да направят кариера, често се сблъскват с чувство на "Аз съм лош майка" или "Имам добра съпруга." Тези вярвания са склонни да бъдат недостатъчно обоснован, но това може да доведе до сериозни негативни емоции: вина, гняв, тъга.
Ако се хванат с един от тези усещания, а вие не сте в състояние да преодолее чувството за вина към техните семейства, защото, например, за да им даде достатъчно време, или се развали за нищо, опитайте се да направите едно упражнение.
За да започнете, не забравяйте, че не е възможно да се оцени ясно някой само като "лош човек", или като "добър човек" - защото винаги има много допълнителни или взаимно изключващи се факти и обстоятелства, както и субективни фактори. Ето защо, си запишете всички факти, които доказват, че сте - достатъчно добра майка или съпруга, както и че сте приели не е "всичко в света", както и всичко най-добро в ситуацията. И малко мисъл, не повече, отколкото на фактите, които са по-значими, какво точно можете да направите във вашата ситуация. Не забравяйте, че болезнено желание за идеала може да доведе до депресия и развитието на различни психологически проблеми. Защото самообвинение в тази ситуация само вреди.