Как да премахнете световъртеж

Ако замаяни магии в живота си са станали често явление, тя е по-добре да не се занимават с домашно отглеждат методи за да се отървем от тях, за да не се влоши проблема. Те могат да бъдат само "първо повикване" на сериозно заболяване, а най-разумно да се определи причината веднага. Но ако това се случи, оказване на първа помощ на тялото ви да се преодолее световъртеж можете да предоставите.

Главата му се върти понякога хората преди мигренозен пристъп или по време на обостряне на болката. Най-бързият и най-ефективният начин да се премахнат тези симптоми е добро спазмолитично. сладък горещ чай и почивка на легло.

Мярка кръвно налягане - това е също един от най-честите причини за световъртеж. Ако "виновник" атака хипертония, неприятен симптом може да бъде отстранена чрез намаляване на налягането.

Често световъртеж провокира заболявания на сърдечно-съдовата система. В този случай, вие също ще помогне за подходящо лечение, легло и горещ чай. Ходете по-често през нощта на открито и редовно нека тялото ви упражнения.

С неизправност на вестибуларния апарат може да се контролира с медикаменти, но и за предотвратяване на световъртеж е особено важно да се организира хранене. не забравяйте да включите в диетата на храни, съдържащи витамини от група В, Е, С, желязо и фосфор. Яжте риба, ядки, бобови растения, краставици и репички, както и червени боровинки, боровинки, касис, боровинки. Опитайте се да ограничите приема на сол.

Ако изведнъж се замаян, опитайте се да се вдишват етерични масла - няколко капки лавандула, мента, лимон или розмарин могат да бъдат приложени към тъкан или носна кърпа. Не толкова приятни, но ефективно средство - крушката. Нарежете го на филийки и се диша, докато сълзите.

Виене на свят, свързани с високо кръвно налягане и психическо напрежение, могат да бъдат отстранени през нощта пиене на инфузия от градински чай, мента и корен от тинтява. Една супена лъжица тези растения (всички вземат в равни части) се излива 300 г кипяща вода. Добавете щипка канела и се оставя за няколко часа, увита с кърпа.

Много често срещана причина замайване - цервикална остеохондроза, което пречи на нормалното кръвоснабдяване към мозъка. За да подобрите ситуацията ще ви помогне да се редовни водни процедури, масажи, както и извършване на комплекс от физиотерапевтични упражнения. Трябва да се засили мускулите на врата и да се подобри мобилността на ставите; След това дойде и подобряване на кръвообращението. Упражнения можете да си вземете или да се консултира с експерти. Основното нещо - не се опитват да се правят резки движения.

В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.

В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.