Как да се държим по време на изпитите във формата на ЕГЕ

Контролен лист за висшисти.

Изпитните материали се състоят от две части, които са групирани задачи с различна степен на сложност. Винаги има работа, която не сте в състояние да се реши. Задачите се разработват в съответствие с общата програма на училище и отговарят на образователните стандарти. Задачи Част 2 отговарят на по-високо ниво на сложност, но съответстват на учебната програма - те са достъпни за вас! Така че, зад периода на обучение. Не приемайте жал за две или три минути се опитва да постави себе си в състояние на равновесие. Дишайте, успокой се. Това е добре!

Бъдете внимателни. В началото на теста ще ви кажа нужната ви информация (как да попълните формуляра, какво писма да пише, как да се кодира номера на училище и т.н.). Независимо колко внимателно ще помня всички тези правила зависи от точността на вашите отговори! Празни отговори (регистрация на домейн, самите отговори и т.н.). Можете да попълнят с главни букви! Обърнете внимание на това как някои от буквите са написани, например, буквата "а". Част от информацията в кодирана форма, което ще кажа, преди да започнете.

Следвайте правилата на поведение в изпита! Не извика от мястото, ако искате да зададете въпрос на организатора на изпита в класната стая. Вашите въпроси не трябва да се отнасят до съдържанието на задачите, ще отговарят на въпроси, свързани с правилата за попълване на регистрационната форма, или на трудности с tekstopaketom.

Не се страхувайте! Стегнат времева рамка не трябва да се отрази на качеството на вашите отговори. Преди да влезе в отговор, прочетете отново въпроса два пъти и се уверете, че сте разбрали правилно, че от вас се изисква.

Започнете с лесно! Започнете да отговори на тези въпроси, знаейки, че не се съмнява, а не жилище на тези, които могат да причинят много мисли. Тогава ще се успокои, главата ми започва да работи по-ясно и точно, и ще влиза в работен ритъм. Може ли да бъде свободен от нервност, и цялата си енергия, ще бъдат насочени към по-трудните въпроси.

Мис! Ние трябва да се научим да премине трудно или объркващо задача. Запомнете: в текста винаги има някои въпроси, които ще се справят. Само глупав Събирачи точки, само защото не се стигна до "своите" работни места, и остана на тези, които ви причинят неприятности.

Прочетете тази работа до края! Бързайте не трябва да води до факта, че се опитвате да се разберат условията на работата "на първите думи" и да завърши изграждането окончанието в собственото си въображение. Това е сигурен начин да се правят досадни грешки в най-лесните въпроси.

Изключени! Много от задачите могат да се решават по-бързо, ако не и веднага се търси верния отговор, и последователно се изключат тези, които очевидно не се вписват. метод изключване ви позволява да в крайна сметка се съсредоточите само върху един - два варианта, а не 6:55 (което е много по-трудно).

Планирайте две обиколки! Изчислете времето така, че повече от две трети от определеното време, за да преминат през всички задачи лесни ( "първия кръг"). След това трябва време, за да вкара максимален брой точки на задачите и след това тихо се върна и да се мисли за трудната, че за първи път трябваше да пропусне ( "втори кръг").

Отгатване! Ако не сте сигурни за отговора, но интуитивно можете да изберете някой друг отговор, тогава интуицията трябва да се има доверие! В този случай, изберете такъв вариант, който, според вас, е по-вероятно.

Проверете! Оставете време, за да се провери тяхната работа, най-малкото, за да имат време да тичам нагоре и видях очевидни грешки.

Методи за мобилизиране на интелектуалните способности на ученици в подготовката и осъществяването на ekzamenovVo стрес, докато има силна дехидратация. Това се дължи на факта, че нервните процеси се основават на електрохимически реакции и те изискват достатъчно количество течност. Неговата недостатък драстично намалява скоростта на нервните процеси. Ето защо, преди изпит или по време препоръчително да се пие няколко глътки вода. Най-антистрес водата да се пие в продължение на 20 минути преди или 30 минути след хранене. Най-подходяща минерална вода, тъй като тя съдържа натриеви или калиеви йони, участващи в електрохимичните реакции. Можете да пиете само чиста вода или зелен чай. Всички други напитки от тази гледна точка е безполезна или вредни. Най-сладък продукт, добавя газирана вода, ускоряване на дехидратацията. С цел да се раздели на сок, също изисква вода. Чаят и кафето само създават илюзията за ефективност. • Вторият проблем пред учениците, уловени в стресова ситуация - нарушение на хармонично функциониране на лявото и дясното полукълбо. Ако доминиран от един от тях - надясно (образно) или наляво (логично), а след това лицето се намалява способността за активно справяне с предизвикателствата, пред които е изправен. Но е възможно да се възстанови хармонията или в близост до него. Известно е, че дясното полукълбо контролира лявата половина на тялото, а от ляво - в дясната половина, съответно. Тази връзка работи и в двете посоки, така че координацията на двете части на тялото води до координиране на мозъчните полукълба. Физическите упражнения, които засягат хармонизиране на работата на лявото и дясното полукълбо се нарича "кръст стъпка" и се извършва по следния начин. Симулира ходи по земята, повдигнете коляното си е малко по-висока от обичайното. Можете да направите това, докато седи, вдигане на крака до петите, към ръката. Всеки път, когато коляното е най-високата точка, сложи го на противоположната ръка. С една дума, докоснете лявото коляно с дясната ръка, а след това дясното коляно с лявата си ръка. За да бъдат ефективни по време на инсулт може да се изкачи на подкрепа на крака на пръсти. Задължително условие за това упражнение - не се движат бързо, а на по-удобно темпо и се наслаждавайте. Ако не можете да направите "крос-стъпка", а ситуацията изисква незабавно внимание, можете да използвате следния метод: да се направи на празен лист хартия кръстче, подобно на буквата "х", както и на няколко минути, за да го съзерцавам. Ефектът ще бъде по-слаба от тази на упражнението, обаче, да помогне на последователността на работа лявото и дясното полукълбо на мозъка. По време на изследването, е препоръчително да се мотае на картината диагонал кръст на стената на класа. Цвят не е от значение, най-важното, че е бил изобразен контраст: тъмен на светъл фон, или обратното. Следната упражняване намалява увреждането на кислород, който увеличава негативните ефекти от стрес. Има рецепция, наречена "Енергийна прозяване" за борба с кислород глад. Yawn е необходимо по-често в сравнение с по-интензивно умствена активност сте ангажирани. Прозяване по време на изпита е много полезен. Как да се прозяват? По време на прозявка да масажирате с кръгови движения с двете ръце сухожилие (в близост до ушите), свързване на горната и долната челюст. В тези места има голям брой нервни влакна. С цел защита на тялото си от кислород глад, е достатъчно 3-5 прозява.