Как да се дисциплинираме - как да се повиши самодисциплина!

Самодисциплината - качество, което винаги се спазва другите. И там не е достатъчно на това качество, за да постигнат целите си и да успее в живота. Ток, които имат самодисциплина, които биха могли да се дисциплинираме - няма съмнение за силния човек, защото той е в състояние да се получи по-добре от техните слабости.

Дисциплинирайте себе си - не винаги е лесно, и методи за това не са толкова много. Особено, ако сте от детството не са били някъде специално обучение и не са се развили самодисциплина.

Как да са дисциплинирани и да се култивира самодисциплина

Така че много хора, които искат да постигнат в живота на нещо, целта да се култивира самодисциплина! Но не всички успяват, защото дисциплината - това не е теория, но редовно активни действия въз основа на волята, тя е на първо място, и второ, дисциплина - това е цяла гама от важни лични качества, които обсъждахме в първата статия "Какво е дисциплина?"

И все пак, как можем да погледнем по-отблизо, как е възможно да се дисциплинираме! И преди да преминете директно към практически съвети и упражнения, нека да поговорим за това, което е основната във всеки случай - това е отношението! В нашия случай това е свързано с самодисциплината.

Питейна дисциплина (отрицателна и положителна)

Една от основните причини, поради които хората не могат себе си и живота си дисциплина - е съвсем съзнателно в безсъзнание или отрицателен (погрешно) отношението към дисциплина.

Много хора погрешно отнасят за дисциплината като насилие, както на това, което техните граници и отрича свобода и радост. Това е огромна грешка! Помислете как дисциплината като пример, сравняване на вътрешния свят на човека и държавата.

Ако държавата (в вътрешния свят на човека) не работи право, няма ред, дисциплина, ширещата се престъпност и толерантност - това винаги е хаос, разруха, несигурност, бандитизъм, бедността и в крайна сметка разпадането на държавата. И ако има твърда сила, силата, която държи ключа към тъмната страна на обществото, гарантира спокойствие и ред, престъпници - в затвора, които работят само на законите - едно общество, ще просперира и да се постигне по-високи резултати.

Ако човек не е дисциплина - това го прави изключително уязвими, често непредсказуемо, ненадеждни, неефективно и в крайна сметка нещастен загубеняк! Защото, ако няма съзнание на мощност (дисциплина), за да управляват себе си, за да гасят негативните импулси и емоциите, няма право да се включи сам, за да контролирате своите желания, инстинкти и страхове, човек става роб за цял живот и заложник на всички по-горе. Човек без самодисциплина - роб на страховете си, мързела им, желания, роб на своите инстинкти и страсти, заложник на променящите се настроения, съмнения и т.н.

Такъв човек, като правило, не достига нищо смислено в живота си, и оправдава това, като казва, че той е свободен и никой не представя нищо не се насилвате да се направи. Bum също е безплатно и не е отговорен за всичко (без документи, без подслон, без семейството си), но в действителност той е роб на бедността и вечно заложници обстоятелства.

Ако човек има дисциплина - е надежден човек, има сила, която работи за него и целта си! Този човек е надежден, а за други, това може да се разчита, той изпълнява обещанията си, така че той може да се има доверие. Силата на дисциплината - работи, за да се гарантира, че пълният потенциал на вашето съзнание (, състоянието на царството) е проектиран да постигнете целите си, така че съзнанието не е разкъсан моментните желания, слабости (мързел, страх, съмнение), който и да е отрицателен (гняв, завист, лоши настроение).

Дисциплина ви позволява да премахнете вътрешни противоречия, например, сте решили да тичам сутрин, но на сутринта сте прекалено мързеливи, за да се изправи. Дисциплина ви позволява да превключвате активния режим на съзнанието включва ума да намерите мотивация да се гарантира, че решението за извършване на себе си им дал същото обещание. Силата на тази дисциплина като вътрешен армия, която да съдържа и гасят всякакви провокатори, дезертьори и престъпници във вашата държава, която поддържа реда и гарантира, че държавата е разработена в съответствие с план (за да можете постоянно се движи към целта си).

Дисциплина - кара човек свободно и уверено. Безплатна, които можете да изберете, предаде и да се постигне някакъв смислен цел! Безплатно от собствените си слабости и пороци на външни зависимости, които без съмнение ще бъде в начина, по който да се постигне тази цел, ако не преодолее. Сейф в знанието, че можете да постигнете целите си, защото имате дисциплината!

Как да се дисциплинираме и подхранването на самодисциплина

Помислете за всички стъпки, които трябва да направите, за да се култивира един на самодисциплина.

1. За да се влюбят в дисциплината и да се научат да го видите като огромна полза. упражнения:

Опишете най-малко 10 примера, като дисциплина, самодисциплина помага на човек да постигне целта си и ви желая щастие!
Напишете есе на тема "Дисциплина - моята сила!". Повярвайте ми, тези работи невероятно помагат и са много ефективни. В писмен вид трябва да бъде поне 1 страница.

2. Създаване на силна мотивация за самодисциплина. упражнения:

Напиши в кабинета си дневник (които няма да жалят на думи и хартия) най-малко 20 важни причини - за това, което трябва дисциплина?
Опишете (на хартиен носител) на цвят, с примери и снимки - как да промените, личността ви, когато ви отведе на самодисциплина? (минимум 5 страници)
Описват се най-ясно - как да промените живота, съдбата, когато дисциплина себе си? (минимум 5 страници)

3. Създаване на вас дисциплинирането ритъма на живот! Нещо, което ще ви помогне да се изгради правилен и ефективен ритъм. Много добър в тази задача помага на спорта, всички спортни клубове. Например, можете да започнете с фитнес клуб, фитнес зала - 3 пъти сутрин (преди работа) и 3 пъти през нощта (по друго време). Така ще помогнете на сутрешния йога, бягане, повече. Просто, добре дисциплинирани бойни изкуства, които аз препоръчвам.

Напълнете живота си и дисциплинирането други дейности. Много добър старт за посещение на обученията за личен растеж, по теми, включително.

"Аз управлявам себе си, аз се подчиняват вътрешния си свят на своите цели"
"Аз включване на дейност, радост и сила, за да постигнат целите си"
"Аз се изключи, аз горя мързел и пасивност"
"Аз ще се събуди всички правомощия за целта"

Такива екипи самовнушение преминат вашето съзнание в активен режим на работа, за да изключите слабостта и смущаващи прояви, включително и воля, за да се предизвика енергия и да предприемат действия.

5. Намерете добър наставник, треньор, треньор, който ще ви помогне да развият самодисциплина. Според статистиката, 99% от всички успешни и много хора имат ментори и треньори. Колкото по-строги и взискателни техните учители са, толкова по-бързо ще се постигнат желаните цели. Това се доказва от повечето от тях.

В наше време, а не само да се намери добър духовен водач, но може би още повече, че сега има интернет, и като наставник може да работи чрез Skype, ако не може да намери такъв човек в неговия град.

Има и други упражнения и техники, за да се развиват дисциплина, но те могат да бъдат майстор или работа с наставник индивидуално или посещаване на подходящи курсове за развитие на личността и лични обучения за растеж.