Как да се чисти организма след отказване

И така, след като става чрез определен физическо и психическо страдание, все пак успя да се откажат от пушенето .not на ден, а не за една седмица или месец и отказват nasovsem.Eto всичко е наред, но факт е, че през годините от тютюнопушенето върху организма толкова много страда от ефектите на никотина, че на възстановяването може да отнеме дълго vremya.Chto и както е в период на пречистване и възстановяване на организма, да кажем точно и даде подробно описание на този процес вероятно ще нито kto.Edinstvennoe това, което може да се каже с голяма вероятност, че е от болката д опит от пушенето по-дълго и по-трудно да се премине многостепенен пречистване и vosstanovlenie.Eto и доста сложно protsess.Nash тяло има уникалната способност да се противопоставят и след това да се отърве от последствията от отрицателното въздействие izvne.Nam с него ще трябва да мине през симптоми на абстиненция .Но въпреки такава способността да бъдеш много изтощен и измършавял през годините на пушене тялото се нуждае от нашата pomoschi.Posmotrim как може да ви помогне собственото си тяло, през процеса на възстановяване и пречистване след цялата химия токсини, всички претърпените вреди по време на годините на излагане на никотин.

Как да почистите ДИХАТЕЛНИТЕ

дихателната система сред първите, които се срещат и се съгласи с всички удари, докато пушат по себе си, а за най-изложени на силни отрицателни vozdeystviyu.Pomoch белите дробове и други органи на дихателната система в периода на възстановяване, можете да помогнете на следващия down-sposobov.Nu първо трябва да ги предостави колкото е възможно повече много свеж въздух, това ще бъде достатъчно, за да се проветри просто къщата четири или пет пъти по време на sutok.Nuzhno поддържат възможно най-малко в близост до източник на положително заредени йони, те включват Практически Ески всички уреди, компютри, телевизори, микровълнова печка и така dalee.Snizit тяхното въздействие върху тялото и да получат част от негативни йони, може да бъде много прости начини, като например ходене на открито или дори по-добре по-близо до източника на вода, както естествени, така и като как fontany.Esli чести разходки по някаква причина не може да използва конвенционални овлажнители.

Традиционната медицина за изчистване на белите дробове на бившите пушачи препоръчва инструменти като смес от лимон с modom.Sposob готвенето й е много проста и силата lyubomu.Limony една или две се наложи да превъртите през месомелачка и получената маса е да добавите същото количество moda.Prinimayut тази смес в продължение на една месец, една супена лъжица преди ядене, а след това, след десет почивка, продължи priom.Escho една рецепта е базирана на liste.Otvar лавров дафинов лист получава, както следва: 6-7, измити листа от вряла вода в т rmose и настояват за реда на десет chasov.Prinimayu 75-80 грама преди хранене.

Ако има желание да се занимават със спорт, тежки натоварвания по-добре да не се бърза, защото светлината не е в него gotovy.Luchshe ограничава до кратко бутам, или уроци в басейна е по-добре, където водата не е хлорирана и се почистват по-меки начини.

Как да почистите КОРАБИ

пушачи съдове получава не по-малко dyhaniya.Problemy органи с кръвоносните съдове, причинени от излагане на никотин може да доведе до тежка zabolevaniy.Takih кажа като атеросклероза, рискът от които е в десетки пъти по-висока от тази на пушачите на конвенционалните lyudey.Pered активни кораби за почистване на тяхната дейност би било хубаво да се въвеждат в нормален режим, може да има помогнем на всички едни и същи и писти класове в basseyne.Ili упражняват сутрин с лек товар върху всички групи myshts.Voobsche методи за почистване и поддържане на съдовете много mnogo.No Потребителят на sya-добрите рецепти и назначаването на експерти в тази oblasti.A интелигентна комбинация от традиционни инструменти и традиционната медицина ще допринесат за засилване на положителните effekt.V хората като почистващо средство се използва аспирин, но не всички от познатото и специален за сърцето, съставен от специален материал, за да се предотврати възпаление на лигавицата на стомаха .Escho един популярен народен лек е тинктурата от червена детелина и chesnoka.Takuyu тинктура вземе една капка от не повече от три пъти на ден, през първите три AH и постепенно добавете акумулирането на доза до 25 kapel.Takaya Тинктура почиства организма от холестерол .Но с това означава, че трябва да бъдат изключително внимателни, защото на възможността за неговото негативно влияние върху храносмилателните органи.

Как да се чисти на храносмилателните органи

Храносмилателната система, както и други органи в периода на пушене прилагат огромен uscherb.Ochistka черва, както и необходимата почистване след пушене или респираторна sosudov.I желателно да се провеждат тези дейности sovmestno.Za по време на пушенето на витамини намалява значително намалени нива на производство на стомашния сок често формира запек и така dalee.Odnim достойни средства за възстановяване и нормализиране на стомашно-чревния тракт могат да станат dieta.No не и на Нели не golodanie.Pereedanie както и zhno isklyuchit.Nuzhno развива подходяща режим за вас и диета, състояща се предимно от богати на фибри храни и ястия на пара, задушени или печени и така dalee.S почти завършена с изключение на сладко, солено или zhirnogo.Narodna медицина, за да се избегнат ефектите от тютюнопушенето и помощ стомашно възстановяване често се препоръчва да се отвара от ориз, овес, ленени семена, картофено нишесте с малко мукозните бульони strukturu.Takie приема една и половина до два часа преди хранене, без zapivaniya умерено топла i.Ni никога не трябва да бъде популярна в определени кръгове е изключително радикален начин и се опитва да очисти червата, чрез лимонов сок и метод masla.Takoy в най-добрия, може да доведе до нежелано изостряне на различни заболявания, а в най-лошия, да доведе до смърт.

Как да се почисти бъбреците и пикочната система

Като цяло, отделителната система, бъбреците, както и тютюнопушенето е най-малката vred.No предвид, че бъбреците имат важна мисия за сключване на химикали и токсини от тялото, да забравите за тях stoit.Osobo трудни групи от дейности тук net.Vazhno избегне хипотермия тазовата .A просто опитайте насилствено задържане на урината никотин е в отслабено тяло може да доведе до развитието на различни инфекциозни zabolevaniy.O спазване на личната хигиена, за да се каже, най-вероятно не си струва, трябва да се помни, и затова всички пушачи и не пилета schie.Dlya нормализиране на бъбреците и отделителната система след спиране на тютюнопушенето, е достатъчно малък процент на получаване на диуретици, за предпочитане от растителен произход то помага да се избегне изход калиев и ускоряване на изтегляне от отделянето на тялото на азотни съединения, такива като .В препарат Lespefril който се използва, че се основава на стъблата и листата на бобови растения - lespedeza .Това лекарство се понася добре от организма, но е строго противопоказано при чернодробна дисфункция.

Този въпрос е може би най-притеснен за представителките на нежния пол, които са в състояние да се откажат от пушенето на вътрешните органи, засегнати от никотин сравнително бързо да се възстанови тяхната функция, която не е кожата .Svyazanno се дължи основно на факта, че капацитетът за възстановяване на кожата, е значително по-ниска от тази на вътрешните органи. а може да се разглежда като вторият важен аспект, фактът, че кожата е не само получени химикали и токсини е практически най-податливи на атака от среда тата sredy.No кожата все още може да бъде възможно, независимо от пола на бивш пушач, първо трябва да се започне с помощта на достатъчно количество течност около два литра по време sutok.Eto помощ подкрепа на цвета на кожата и спомага за бързото премахване на процес токсини .Това може да ускори малко добавяне към питейна вода отвара от лайка или шипка, ябълка или портокалов сок, limony.Muzhchiny е малко вероятно да го използвам, но жените са много подходящи за използване на подхранващи маски на базата на плодове ки slot.Narodnaya лекарство за ранно възстановяване на кожата, съветва бульон бедрата, лайка, хмел, невен, използвани за промиване на лицето.

Няма нужда да се забавлява фалшиви илюзии, хората пушени за дълго време са причинили непоправими щети на неговия zdorovyu.Brosivshy човек пуши, нито когато той няма да бъде напълно zdorovym.No не е причина за особена загриженост, най-малкото поради факта, че напълно здрави хора не съществуват. тялото ни след отказване, след известно време, за да дойде на относителната normu.Podderzhka тази разпоредба и в каква степен и за колко време тялото ще остане в това състояние зависи само от вас.