Как да разберете, че имате тест депресия онлайн за идентифициране и определяне
Онлайн ресурс грижи психотерапевтична
Депресивно разстройство - един от най-честите психо-емоционални разстройства в света. Според различни доклади, всички от депресия се отразява от 10 до 12% от населението на света. Все повече и повече хора, особено жителите на градовете, питат - "Трябва ли депресия там?". Всяка година "Дамата в черно", както той я нарича, KG Юнг, посетен от около 250 млн. Ман. Освен прякото въздействие върху качеството на живот, депресия носи със себе си множество други опасности. Така че, това е фактор, който увеличава риска от тревожност и невротични разстройства, соматични заболявания, както и различни видове зависимости.
Депресията - обща достатъчно психо-емоционално разстройство
Откриване на депресия не винаги са веднага е възможно. Тя няма видими симптоми, като други заболявания. Първи грип, човек определя присъствието му лесно. Живеещи в един и същи тежък стрес изглежда в добро физическо здраве. Как може да се изложи този неканен гост? Един от най-надеждни начини да отговорят на въпроса: "Трябва ли да има депресия" - това е тест онлайн. В интернет има голям брой техники, които го идентифицират, дори и без да се налага да посети психолог. След оценка на резултатите, е възможно да се разбере сериозността на заболяването, да се разработи стратегия за подобряване на състоянието им.
Имайте предвид, че когато се работи с всяка процедура, главното условие за ефективност - това са честни отговори на въпроси. Само тогава може да се определи точно каква е причината за проблемите, свързани с настроението или здравословното състояние на депресия. Тест за определяне на онлайн е първата стъпка, която можете да предприемете, за да се подобри състоянието им. По принцип си, процедурата не се различава от методите за пълнене в офиса на психолог.
В момента учените смятат, че проблемът може да се дължи на една обща генетична предразположеност. В зависимост от околната среда, който се осъществява в различни изпълнения. Декадентски нарушения могат да възникнат, когато се антиконвулсанти, кортикостероиди, невролептици. Като се има предвид тези фактори, логично е да се запитаме: как да се признае, депресия с помощта на онлайн тест. Фактът, че днешните тестове разкриват не само психологически разстройства, но също така и с цел откриване на неизправност на тялото, които са причинени от депресия. Ето защо, психологическа диагностика е необходимо дори при прием на много лекарства директно към дейността на нервната система не е свързана. Това ще ви помогне във времето за отстраняване на нежеланите лекарствени реакции.
Причината за депресията може да бъде дори генетично предразположение
Известно е, че когато разбито поколение заболяване важно за правилното функциониране на нервната система и целия организъм вещества - невротрансмитери (невротрансмитери). Е, как да се признае, депресия може да се използва, за да се идентифицират симптомите на недостиг или излишък на тези вещества, ние трябва да обърнем специално внимание на сигналите, изпратени от тялото.
Серотонин - хормон, който се произвежда в епифизната жлеза и храносмилателния тракт. Това осигурява оптимално взаимодействие на неврони в нервната система. Високите концентрации на този невротрансмитер провокира опит еуфория и възбуда. Тя засяга способността за запомняне концентрация информация. Често нарушения в производството на серотонин се появяват в резултат на липсата на слънчева светлина през есента и зимата. Поради това, че е сезонен депресия. Тест за определяне на серотонин се провежда в медицинската практика само в случаите на съмнения за злокачествени тумори. Следователно, за да се идентифицират при липсата на този хормон може да бъде само за следните симптоми:
- повишена тревожност
- Изпотяване, тахикардия, сухота на лигавиците
- влошаване на работата на
- Разсеяност, постоянно забравяне
- Намалено либидо
- нарушения в храненето
Откъде знаете, че сте депресия, тя е свързана с липсата на този хормон? На първо място, трябва да се обърне внимание на благосъстоянието и промени в настроението по време на есенния период. Ако тези симптоми стават релевантни за скъсяването на светлата част на денонощието, можете да решите проблема, като се позовава на психиатър. Специалистът ще назначи необходимите дози антидепресанти, за да се коригира емоционалния фон.
Друг невротрансмитер, производството на който има значително въздействие върху човешкото психо-емоционална сфера е норепинефрин. Той, както и серотонин, е важно за съхраняване на информация и внимание. Норепинефрин е отговорен за реакцията на тялото под стрес - налягане насърчава, ускорява метаболитни процеси, повишава сърдечната честота. Тялото може да присъства като високо и недостатъчно количество на хормона, които могат значително да повлияят на нивото на депресия.
Липса на норепинефрин в организма може да предизвика депресия
Симптомите на недостиг на норадреналин:
- понижена производителност и мотивация;
- мотор изостаналост;
- нарушена памет и внимание;
- умора;
- ниска скорост на мисловните процеси.
Заслужава да се види: симптоми на депресия
Излишък на норадреналин посочи:
- хиперактивност;
- Високо кръвно налягане;
- Чувството на страх и тревожност;
- раздразнителност;
- Бдителност, повишен отговор на сигнали от околния свят;
- Проблеми със заспиването.
Нарушения, свързани с развитието на норепинефрин, често се срещат с продължителен или повтарящ се стрес. Да бъдеш в стресова ситуация, тялото започва да произвежда големи количества на невротрансмитер, който се проявява под формата на нарушения депресия, тревожност, съня. Откъде знаете, че сте депресия, причинена от излишък на норепинефрин? В допълнение към тези функции, този хормон предизвиква прекомерни емоционални реакции към травматични събития.
Ето защо, ако един човек от всички глоби хвърля в сълзи - това е сериозен симптом, който изисква незабавно психотерапевтична интервенция.
Допаминът е естествен хормон, е отговорен за доброто настроение и положителна система армировка. Този невротрансмитер е произведен при получаване на добра храна, секс - това е, ако всяка дейност, която носи удоволствие. С липсата на допамин човек е трудно да се контролира емоциите си. Доказано е, че субстанции, такива като никотин, алкохол, хероин и други наркотици причиняват увеличаване на производството на допамин. При изработването на всякакъв вид зависимости тялото губи способността на поколение самостоятелно на допамина. Тъй като е важно да се идентифицират депресия и предотвратяване на пристрастяване, особено трябва да се обърне внимание на следните признаци на липса на допамин:
- Ниската мотивация постижение, липса на интерес към дейности, които използват, за да изглежда очарователно;
- Умората, хронична умора;
- Ниска способност за концентрация, загуба на паметта;
- Постоянно самообвинение;
- Autoaggression (самоунищожение);
- Склонност към отлагане;
- Неспособност да се забавляват.
Увеличаване на нивото на допамин може да бъде чрез физически упражнения
За да се увеличи нивото на допамин е възможно с помощта на редовни физически упражнения, диетични ограничения (трябва да се намали приема на захар и кофеин, за да отстрани липсата на магнезий), да се откаже от зависимостите, ако има такива. Как да се установи депресия, която се проявява поради липса на допамин в обикновените хора, които не го правят тежест на тялото си с алкохол или пушенето?
Симптоми на ниски нива на този хормон са същите, както за податливи на пристрастяване.
Като решение, можете да се опитате да направите мотивираща дейност, може би дори да се възнагради за малки постижения. Тъй като мозъкът може отново да се научи да произвежда този хормон в необходимите количества и симптомите на депресия ще бъде намалена.
За да се определи наличието и нивото на депресия е възможно с помощта на специални тестове
От полето за диагностика на развитие на местните учени zabolevaniyapolzuyutsya популярните следните тестове.
Заслужава да се види: Депресия: Симптомите при мъжете
Техниките на европейски и американски експерти също са ефективни при диагностиката. Най-известният от тях - това е:
- Тест "Болница тревожност и депресия Скала", разработен от учени от чужбина КАТО Zsigmond и RP Sneytom. Техниката предимство - лекота на използване и обработка на резултатите. Мащабът често се използва в медицински болници за признаци = у соматични пациенти, които дори не си задават въпроса: "Трябва ли депресия там?". В същото време, тези, които са предразположени към болестта присъства кардиолог 6 пъти по-вероятно, отколкото обикновените хора. 2 пъти по-често те стават пациенти невролог, уролог и ерудиция.
- "Скала Zung" - тест, който е доказал надеждността и най-подходящ за самостоятелно откриване на депресия. Тестът е създаден от Уилям Tsung изследовател, във вътрешното практика адаптиран TN Balashova в SRI спондилит. Откъде знаете, че имате депресия, като използвате скалата Zung? За да направите това трябва да отговорите на двадесет въпроси от теста. Те измерват няколко показателя. Например, промяната на настроението, наличието или липсата на чувство за духовна празнота, раздразнителност или нерешителност - накратко, характеристиките, които позволяват правилното идентифициране на депресия. Държавен изпит се счита за нормално, ако бъде до 49 точки в този мащаб.
- "Единбург постнатална депресия мащаб" или ESHPD. Феноменът на следродилна депресия отдавна е известно. Възможно ли е за бързо откриване на депресия при бременни жени? Тест "ESHPD", разработен през 1987 г. от учени Единбург и Ливингстън, предназначени специално за новите roditeley.Metodika може да се използва не само за родилките, но също и за определяне на емоционални разстройства в бащи. Съоръжения за тестове - за относително кратък пасаж време (Тестът се извършва за около 5 минути), високо ниво на показателите за доверието.
- "Бек Депресия Инвентаризация" е разработен през 1961 г. от учени от САЩ, като Аарон Бек. Как да разпознаем психо-емоционални разстройства, като на по-ранен етап да се определят депресия? Тест "Бек Депресия Инвентаризация" ще е от полза дори и за тези, които смятат, че са психически здрави. тестови въпроси изискват оценка на психологическите характеристики и физиологични показатели - съня и апетита. Аарон Бек е известен със своите разработки в областта на когнитивната терапия, но най-голям интерес да го потиснат. Изпитване за определяне на линията на заболяването, както и много други техники, сега е в публичното пространство. За дълго време, прилагането му, той е бил многократно преработени и адаптирани към съвременните условия. Ето защо, Beck мащаб е един от най-ефективните тест за самодиагностика. Определяне Депресия Scale Бек днес се състои от 21 акта - опростен вариант, който измерва най-важните параметри.
- "Хамилтън оценъчната скала за депресия." Тази техника се препоръчва за тези, които имат хронична депресия. Тестът помага да се определи динамиката на лечение. Тя може да ви помогне да определите доколко са ефективни беше този или онзи метод. Въпроси от този тест, насочен към идентифициране на симптоми на психо-емоционалното заболявания, не само за сега, но след няколко дни преди изпитването.
Не подценявайте опасността от депресия!
Необходимо е да се помни, че депресия - не е толкова безобиден разстройство, колкото може да изглежда на пръв поглед. Смята се, че около 80% от посетителите на обичайната клиниката страдат от нея, за да една или друга форма. За да научите как да се работи с тяхното състояние и да го подобри, понякога са необходими драстични мерки - посещение на психиатър или терапевт, промяна в условията им на живот. И понякога просто трябва да започне да се явя на изпит. "Трябва ли депресия или не?" - всеки трябва да отговаря за себе си. В крайна сметка, състоянието на възрастен зависи не само от неговото здраве и благосъстояние, но и на емоционалното състояние на роднините.
Ще се интересуват от четене:
- Лечение на депресия с хомеопатия
- Безсъние при VSD
- Недостиг на въздух при VSD
- Бие VSD
- Прекъсвания в сърцето на VSD
- инволюционна параноична
- тревожно разстройство
Тревожно разстройство се отнася до група от обратими психологически разстройства, причинени от изтощение.
Симптоматика VSD и шията остеохондроза или гърдите може да бъде различна.
Премахване на постоянното напрежение в главата в невроза: виене на свят.
Psycholekar.ru - проект психотерапевтична помощ в България и страните от ОНД