Как да расте куркума

Куркумата (Curcuma Longa) - кулинарно "лекарствен подправка" - е основната съставка в индийски къри и дава американски горчица жълто.

Куркумата е считан за един от най-здравословните храни в света. Антисептичните и антибактериални свойства куркума също така подходящи за лечение на рани, но неговите противовъзпалителни свойства работят добре срещу болки в ставите и артрит.

Експертите смятат, че куркума дори може да има повече от 600 потенциални профилактични и терапевтични приложения и 175 не са благоприятни физиологични свойства.

В допълнение, има много доказателства, че това ярко оцветени роднина на джинджифил също е инструмент обещаващ превенция, вероятно се дължи на неговото противовъзпалително действие. Куркума, изглежда, че превъзхожда много фармацевтични лекарства в техните свойства срещу редица хронични инвалидизиращи заболявания, и го прави с почти никакви странични ефекти!

Куркумата може да бъде лесно да растат на закрито. Куркума се отглежда от коренище (коренови издънки), подобно джинджифил.

По този начин, всичко, което ви трябва, за да растат дом куркума - е в основата на куркума, който можете да намерите в магазините.

За да растат куркума в стаята, просто следвайте тези четири прости стъпки:

Разделете по-голямо парче от коренището на коренището с две или три пъпки.
Напълнете саксии богат органичен почвата леко влажна, но добре дренирани. Идеален рН на почвата следва да се променя
от 4.5 до 7.5.
Поставете го на около два инча под повърхността на почвата, пъпки нагоре.
Излейте водата в контейнера.
И това е всичко, което трябва да го!

Куркумата обича вода. Така че се опитват да го поливам веднъж на два дни. Поддържайте почвата влажна, но не мокра, или то ще изгние. Около месец по-късно, ще видите малко зеле.

СЪВЕТА за бързо развиващи се. За да се стимулира растежа на нови корени, трябва да имате почвата изсъхне леко между всяко поливане, не позволява тя да стане напълно суха! Растения естествено изпратете корени, за да търсят вода, когато почвата става прекалено суха. Ако прекарвате поливане веднъж на всеки два дни, можете да се стимулира растежа на нови, като същевременно се поддържа достатъчно почвена влага.

Как да се съберат куркума

Куркума култивиране се от 6 до 10 месеца, за да узреят хранителни коренища. Когато листата започват да изсъхват, това означава, че е време да се съберат растения. Събирането е доста лесно - просто издърпайте цялата инсталация, включително и корените. Изрежете желания номер на ръба на саксията, и след това се връща към почвата. Дръжте куркума в тъмно и хладно място.

Куркума - многогодишно растение, така че всяка пролет той е обработен. Тя ще продължи да произвежда корени.

Как можете да добавите повече куркума в диетата си?
Един от начините - тя куркума. Има и извлича под формата на таблетки и капсули се предлагат в магазините за здравословни храни. Можете да търсите екстракти в дози от 400 мг до 600 мг, и да ги вземе три пъти на ден, или както е указано от продукта.

И, разбира се, че можете просто да се поглезите с къри в ресторантите или у дома.