Как да пусна последните жалби в рамките на отношенията

Както пее в една и съща старата песен: "Ние винаги правим нарани тези, които обичаме." Освен това, опитът на миналите ни боли в настоящето, когато си имаме работа с хора и ситуации, ни кара да се помнят нашата болка. Когато човек е обиден ли е вашият партньор, болката може да бъде постоянно напомняне за минали грешки. Оставете болката, причинена на онези, които обичаме най-много - важна част от лечебни емоционални рани. Нещо повече, нека болката - това означава да направи крачка към истинската прошка. Това ще ви позволи да се изгради истинска връзка на доверие.

Решете какви действия трябва да разрешат или не позволявайте в отношенията. Разбира се, емоционално и да знаеш как да реагира на действията - ако нещо предизвиква отрицателни емоции, вие го искате по-малко в една връзка, ако е положителен - напротив, повече. Но емоциите работят само в краткосрочен план, а в бъдеще се нуждае от по-съзнателни внимателно преценяване. Истината е, че някои от действията, които прави партньора си може да не е съвместим с дългосрочни отношения. Например, ако жена ти вика боклука всеки ден, а вие не искате, това не е причина да се раздели с вас, дори и ако сте години от нас отказват да вземе боклука по искане на първия съпругата си. Но докато си в държавна измяна, е вероятно да бъде несъвместима с дългосрочна връзка.

Освободете болката не означава да го игнорирате. Вместо това, се фокусира върху разбирането на болка, облекчение от него и да се движим напред. Ключът към това е прощаване на себе си и на другия човек. Тези, които се сблъскват с емоционална болка, че е важно да се разбере, че прошка - средства отворят сърцето си и приемам добри и лоши страни на партньора си. Това е същността на взаимното доверие.

Изберете простя партньора си. Това е ключов момент, когато решите да отседнете в една връзка или не. Ако решите да останете, прошка ще ви позволи да напусне болката от миналото и да продължим напред заедно. Ако решите да се сложи край на връзката, прошка ви дава възможност да се намери нов партньор без изтощителна болка на счупени връзки.

Осъзнайте, че прошката - за вас, а не за някой, който ви е обидил. Прошката не е форма на взаимодействие между двама души - на нарушителя и обидените. Напротив, прошката е насочена изключително към себе си. В същността си, прошка означава, че избрахте да не се поддържа на болката и гнева на старите вражди. Това означава, че можете да направите избора да прости на този, който никога не се е извинил.

Не забравяйте, че прошката - това е процес, а това не се случи мигновено. От друга страна, ако не искате или не са в състояние да простиш, отрицателните си емоции неминуемо ще формират модел. Както всичко останало, гневът, гнева и болката може да се превърне в навик. В допълнение, някои ситуации пораждат дълготрайна болка. Например, може да се сблъскат с непосредствената болката от развода. Въпреки това, години по-късно, може да обхващат нова вълна от болка, когато видите бившия си с нова съпруга. го оправи с всеки нов опит, тъй като те идват. Напомни си, че сте избрали да прости на този човек и пусна болката, че той ви е причинило.