Как да провеждат обучение по волейбол - обучението на волейбол в Москва - хоби и развлечения -

Волейбол не прощава грешки. Всяко нарушение води до незабавна загуба на точки - от грешен ход за играчи до фал линията по време на доставка. Вие трябва ясно да се обясни на всички правила на екипа. Уверете се, че те са разбрали всеки играч. Усвояването по-добър материал преминава във формуляра за игра - показва правилното и неправилното фуража; играта, без да докосвате нетната загуба и в нарушение на неговата святост. Консултирайте се с регламентите можете да на официалния сайт на Международната федерация по волейбол.

Основният компонент на играта е perepasovka на тяхната половина на терена. Naigryvaniya за "извънредно положение" спешно предаване ще прехвърли топката на скорост двойки. Подредете играчи противоположни една на друга. Те трябва да подаде топката, като го натискате. Ръцете им с този ход, като извор. С тази рутинна тренировка можете да направите своя отбор по-бързо и уверено в първия темпо.

Добър фураж може да донесе очила и деморализиране на противника. Naigryvanie различни вида фуражи позволяват на вашия екип да следи сметката и да обърка противника.

Електрозахранването ще донесе очила и пречи рецепция. За тренировка нея може да изпълни поп топката до максималната височина с последващите въздействия върху него (до есента). Това просто упражнение ще се установи координация, ще позволи на играчите да се чувстват по-добре топката. След това можете да преминете към себе си хранят сила. Играчите трябва да попълнят хвърля топката нагоре и напред, бързо пускане, без да прекрачи линията и да се взривят (с юмрук и / или палмово).

Планирането (тактически) хранене в арсенала на вашите играчи ще позволи да се разнообрази мачове модел, за да свалят опоненти объркани. За да дадете своя екип добив задача да хвърли мрежата с малко хвърля топката нагоре (30-60 см) и след това взриви на него. Strike трябва да се прави с пространството.