Как да приемате витамин Е при планирането на бременност

Здравейте мои читатели! Как е настроението ви? Аз просто наскоро говорих с един приятел, се оказа, - тя е готова да зачене второ дете. Подходи към този въпрос сериозно, реши тя, и затова отидох на лекар. Там тя първоначално е предписан курс на витамини, но когато се прибрах у дома, че хванал на това, ако всичко е ясно с поемане на фолиева киселина, как да се вземат витамин Е при планирането на бременност?

И това наистина е така, как да се определи дозата му, ако лекарят не ви посъветва (което е странно, може ли просто да забравите?) На този въпрос? Нека да се справят!

1. Какъв е смисълът в използването на витамин Е

В действителност, витамин Е е полезно не само за хората, които планират да станат родители, тъй като тя има противовъзпалителни свойства и е антиоксидант.

Въпреки това, витамин Е (лекари му наречени токоферол) за бъдещи майки играе напълно различна роля.

Оказва се, че той е в състояние да предотврати евентуален спонтанен аборт в ранните етапи, тъй като витамин Е нормализира хормоналния фон жена.

В допълнение, лекарите са установили връзка с аборт недостиг на витамин Е, тя също така е показано, че токоферол подобрява функционирането на плацентата, която е важна за разработването на хормон, отговорен за кърмене.

Освен това, витамин Е може да помогне на жените да се предпазят от стрии. Много жени все още са бременни, триене съдържанието на капсулата в проблемна зона (обикновено на бедрото). По-често тази процедура трябва да се следват майките, които вече са "ожесточена борба" срещу стрии.

Често бъдещите майки пренебрегване, като витамини, както се чувствам страхотно, и, както изглежда, не се нуждаят от витамин. Лекарите настояват: токоферол е задължителен за бременни жени, за да се хранят! Все пак, той е "мелодии" на организма да се възпитават здраво бебе!

А цената е доста приемлива, в зависимост от дозата и броя на капсули - е около 150 до 400 рубли.

2. Какво трябва да се вземат, когато планирате бременност токоферол

Вече знаем какво е предписано токоферол: това е страхотно въздействие върху организма и спомага за нормалния процес на зачеването на детето, а по-късно тихия период на бременността. Сега ние трябва да се справим с това как да се пие токоферол.

Дълги известен факт: всеки медикамент (всъщност, като витамини) трябва да се приема в съответствие с инструкциите, тъй като дозата е твърде ниска просто нямат желания ефект, и прекомерната употреба на противното - вредата (макар където предозиране е нормално?).

Ако говорим конкретно за токоферолът, тогава:

1. липса на витамин в тялото може да доведе до проблеми с репродуктивната система, или анемия (списъкът продължава);
2. Голямото изобилие на витамин А може да има отрицателно въздействие върху развитието на нероденото дете (например, "награда" сърцето му заболяване).

Просто не се паникьосвайте! Ако се придържате към указанията, няма последствия не е нужно да чакате.

Така че: за бъдещите майки често предписват витамин Е капсули:

• токоферол дневна доза за жените е 100-200 IU (1-2 капсули);
• ако бременност се прекъсва преди, лекарят може да предпише на бременна дневно изискване на витамин 200-400 IU (2-4 капсули);
• мъжете се насърчават да вземат до 300 IU на ден (т.е. не повече от три капсули).

Само не започнат да се питат: колко и кога да се пие токоферол! Ако просто искате да се подготвя за бременност трябва да бъде взето през втората половина на цикъла. Това означава, че след настъпване на овулацията. Пълна прием е необходимо до края на фазата (около 2 седмици след началото на мензиса и началото на нов цикъл). Ако бременността - това е необходимо, за да се хареса на женската лекар да коригира дозата.

3. Витамин Е се случва по време на бременност

Да приемем, че вече сте преминали курс на витамини и настъпила бременност. Сега можете да повдигне въпроса за това дали да се продължи да се пие витамини през първото тримесечие на нужда.

Всъщност, аз не бих го посъветвал да се свържете с такъв въпрос до интернет, защото ако погледнете, например, не е ръководство за това дали да продължи в посока, е необходимо, както и прегледи на тези жени, които са забременели и са като (или не приема) токоферол - може сблъскват с много различни отговори.

Реших да прочетете ревюта много бъдещи майки. Ние сме изправени пред същия проблем, независимо по каква причина, и това е, което те пишат в различни ситуации:

• "Регистрирани да продължи курса и се пие 400 IU на ден" (между другото, това е достатъчно голяма доза, такава препоръка се назначава индивидуално);
• "Напитката 100 IU 2 пъти на ден" (самостоятелно, както и, може би, че съществува риск от спонтанен аборт);
• "Аз пия 100 IU веднъж на ден" (съвсем нормално дозиране, такава препоръка даде много бъдещи майки);
• "Каза големия не пия" (също не е необичайно, понякога не е необходимо да се вземат токоферол в състояние не)

Поради това, бъдещите родители трябва да бъдат сигурни, да се потърси съвет от лекар. Това е важно за тези, които просто се готви да зачене, а за тези, които вече са в очакване на чудо (за последното, всъщност задължително!).

И помнете, майчица, че деца - цветята на живота (колкото и примитивно да звучи). Започнете да се грижи за здравето си по-добре, много преди да забременеят.

Абонирайте се за моя блог и аз ще ви разкажа за всички нюанси на предстоящото майчинство. Чао чао!