Как да приемате ленено масло семена за намаляване на холестерола

Много хора се интересуват от това как да се направи ленено масло за понижаване на холестерола? След високата му стойност може да доведе до запушване на кръвоносните съдове. Това допринася за образуването на плаки и кръвни съсиреци, водещи до инфаркт може да се случи, инсулт, атеросклероза и други сериозни заболявания. Ето защо, на лошия холестерол в кръвта трябва да се намали с помощта на определени храни и специални диети.

предимства на продукта

Ленено масло е ценен и полезен продукт. Той съдържа голяма част от полиненаситени мастни киселини от други масла и рибено масло. Той също така има много витамини и минерали, необходими за една здравословна диета. Въпреки това, ленено масло има горчив вкус, а не всеки ще може да го пиете в естествената си форма.

Въпреки това, лененото масло е необходимо за различни заболявания. Това е част от комплекс терапия, а в някои случаи е необходимо да се използва фиксиран актив.

В каква заболявания се препоръчва използването на ленено масло:

• сърдечно-съдови заболявания (исхемия, удар);
• регулиране на храносмилателната система (гастрит, хепатит, цироза, запек);
• Премахване на възпаления на дихателните пътища (тонзилит, ларингит, бронхиална астма);
• за снемане на имунитета;
• облекчава предменструалния синдром и подобрява протичането на бременността при жените;
• стимулиране на половите хормони при мъжете;
• превенция на бронхит и пневмония при деца;
• подобрява способността за абсорбиране на калций, идващи от храната.

Лененото семе и масло от тях са народен лек, че се препоръчва да се предприемат за намаляване на холестерола в кръвта. Резултатите могат да бъдат постигнати единствено чрез интегриран подход. За да намалите холестерола, трябва да следвате специална диета, за да се изключат от диетата на животински мазнини.

правилата за приемане,

Ако висок холестерол, се препоръчва да се вземат лененото масло семена. Ето защо, много хора искат да се научат как да го използвате, за да се постигне положителен ефект. Това беше бързи резултати, трябва да се спазват правилата за прием.

Лененото масло се препоръчва да се пие два пъти дневно по една супена лъжица на гладно. На сутринта на 40 минути преди хранене и вечер, че е желателно, че вечерята е два часа преди лягане. Курсът е от петнадесет до 30 дни. За дълго време, този продукт не може да се използва.

Препоръчва се за профилактика и лечение на заболявания:

Деца под шестнадесет години на лененото масло е назначена от лекар, като се вземат предвид съществуващите заболяване и, ако няма противопоказания.

Един примерен режим на дозиране:

• 6 месеца за 12-14 капки;
• с един до три години 0.5% чаена лъжичка два пъти на ден;
• 3-7 години, една чаена лъжичка;
• до 14 години на една малка лъжица.

В допълнение, холестерол помага ленено семе. Те могат да бъдат включени в диетата всеки ден, прибавен към първия и втория курсове, салати.

Така че те са по-лесни за възприемане, те са на земята в кафемелачка до прах. Можете да използвате три супени лъжици семена на ден.

Лененото масло е препоръчително да се използва при повторното задаване на наднорменото тегло, така че това е разрешено в много диети. Така например, в Средиземноморската диета продукт е основният компонент, тъй като тя има възможност за увеличаване на добрия холестерол и намалява лошо. Тази диета трябва да е морска риба, зехтин, маслини, плодове и зеленчуци, а след това се яде храни, богати на мастни киселини.

Ленено масло се използва и като предотвратяване на различни заболявания и възстановяване след операцията.

С храна организъм пристига в 20% холестерол, и то е в норма. Почти 80% от веществото, произведено от черния дроб. Затова, ако по-нисък холестерол, както се използва, то по този начин е възможно да се увеличи тежестта върху черния дроб, докато не влияе на общото ниво.

Противопоказания

Въпреки, че лененото масло е уникална по състав и в състояние да намали високото ниво на холестерола в кръвта, не се препоръчва да се използва за някои хора.

Този продукт е противопоказан при следните заболявания:

• запушване на червата;
• камъни болест;
• повишено количество на липиди в кръвта;
• холецистит;
• хепатит;
• беден съсирването на кръвта.

И комбинирани с хормонална терапия, и антидепресанти. трябва да се консултирате с лекар, в присъствието на заболявания на черния дроб.

Ленено масло не може да се нагрява, като неговите полезни свойства са намалени. Необходимо е също така да се помисли, че продуктът е обект на кратък срок на годност. И ако маслото е тъмно и се образува гъста утайка, тя не може да се използва.

Така че, ленено масло и семена може да намали холестерола в кръвта. Въпреки това, с цел постигане на бързи резултати, е необходимо да се извърши по правилен начин на живот. От диетата е необходимо да се премахнат мазнините и нездравословна храна, и да извършват ежедневно физическа активност.